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我是一名 28 岁的家庭主妇。我一直都是那种胖乎乎的“gol-gappa”女孩，她的脸颊总是被朋友和陌生人拉扯。



这是我21岁上大学的时候。。
我妈妈过去常常让我锻炼，做一些事情来减轻我的体重，并且总是控制我的饮食。不，她没有让我挨饿，而是让我吃得更健康，吃得适量。尽管如此，懒惰的我连一英寸都不能让自己减少。
2017年和超帅老公订婚了，长得像这样——



还是胖乎乎的吧？
现在，每个人都希望我减轻体重，至少在我的婚纱照上看起来很棒。但是求爱期太浪漫了，甚至连想失去所有胖乎乎的想法都没有，因为我丈夫会像我一样爱我，而且从不抱怨我的体重。
这是我结婚那天的——



你可以看到他看起来有多英俊，我看起来有多笨重。
即使结婚后，我还是忍不住体重不断增加，或者大部分时间都保持体重。






没有什么可以让我更努力地工作并获得更健康的身体。我的下巴上有（仍然有）面部毛发，脱发和头皮屑，便秘等等。
去年，当我们想到计划我们的家庭时，我真的很难受。我害怕我的体重和荷尔蒙失衡可能会阻碍我怀孕的过程。我最大的体重是 65，我的身高是 5 英尺 2 英寸。
那是我开始我的减肥计划的时候。我们住在医学院的校园里，我开始在校园里进行早晚散步。散步伴随着偶尔慢跑，以及我自己做整个家庭清洁。自从我结婚以来我一直在这样做，因为我们只是两个人所以我们并不真正看到女仆的需要。我开始以坐姿拖地（印地语中的 poccha）。我几乎要花半个小时来擦整个房子（它有四个房间加厨房，两个大厅和一个书房）。我停止吃精制地板，精制油（我们也没有吃其他东西，只有芥末油），减少糖的摄入量。我不能让自己去做瑜伽和锻炼，因为我只做这么多就筋疲力尽了。
几周后，我看起来像这样



几周后



绿色纱丽图片来自 teej Festival，红色来自 karwa chauth 2020。
我继续我的健身计划，接下来人们看到的是：


















最后一张图是最新的。现在我不能遵循某种饮食，这就是为什么肚子会出现。
1 月份将近 7 个月后，我回到家乡，我的父母、朋友和邻居都拒绝认出我。他们只能说，你对我们可爱的胖乎乎的Kittu（我的昵称）做了什么？
我仍然认为自己超重（我现在体重 56 公斤并且达到了正常的 bmi）并且正在努力实现更苗条和美丽的身体。
😁


我很乐意分享！
如果有人想了解我的 7 个减肥秘诀，​​请查看我的博客！
让我开始吧。我现在 18 岁，我知道很多试图减肥和减脂的人可能比我年轻，也可能比我年长。但让我告诉你，我已经为此倾注了数小时的研究，而我个人所做的，是有效的。
在 COVID-19 开始隔离时，我的体重约为 192 磅。虽然我是大学招来踢足球的运动员，但我在赛季中受伤了，结果就是吃着吃着，让自己的身体一天天变胖。从 2020 年 3 月到 2020 年 6 月，我的减肥过程是一个沉重的瘦身期，当时我的体重降到了 167 磅左右。总而言之，我在 3 个月的时间里减掉了大约 25 磅。进一步细分，我每个月减掉大约 8 磅，每周减掉大约 2 磅。在 MyFitnessPal 上查看我的减肥之旅截图。



很多人可能想知道我是如何每周减掉 2 磅的。嗯，其实很简单。我连续 3 个月每天摄入的热量低于我的热量维持水平 1000 卡路里，这就是我减肥的方式。很多人不相信低于他们的热量维持，但这确实是减肥背后的科学。
让我解释。当你试图减肥时，你的身体需要消耗的能量比你一天中身体燃烧的热量要少。从本质上讲，当您以维持热量的水平进食时，您既不会增加体重，也不会减轻体重。话虽如此，当您的饮食低于维持水平时，您的身体需要在其他地方寻找能量来消耗。然后从你的脂肪储存中获取能量。减肥就是这样完成的。我很乐意与您分享我的 7 大减肥秘诀。在这里了解这 7 大减肥秘诀。
使用可以通过谷歌搜索轻松找到的在线计算器，我确定我的热量维持水平约为 2800~3000 卡路里。考虑到这一点，既然我们知道了我们的热量维持水平，我们就知道如何计算，好吧，我们如何真正减肥？
一磅身体脂肪大约是3500卡路里。话虽如此，如果你想每周燃烧一磅脂肪，你必须在整周内低于你的热量维持水平，才能获得 3500 卡路里的热量。这意味着每天，您需要比维持水平低 500 卡路里（每周 3500 / 7 天）。
所以就我而言，如果我想每周减掉 1 磅脂肪，我每天需要摄入大约 2300-2500 卡路里的热量。但是，我知道我可以做得更多。所以，我每周直接摄入 1800-2000 卡路里，以便每周燃烧 2 磅的体脂。让我告诉你，减肥并不容易，尤其是当你的身体不习惯吃比以前低得多的食物时。事实上，在第一周，我一直在挨饿。那时，我知道我需要做一些事情来为自己创造一种可持续的饮食。
我做的一件事是在我的膳食中加入高蛋白食物。每天吃3顿饭，保证每顿饭都吃饱。我之所以摄入大量蛋白质，是因为高蛋白食物，如鸡胸肉或瘦牛肉，在体内代谢的时间更长，因此让你感觉饱腹感的时间更长。这将防止您在两餐之间吃零食。信不信由你，这里和那里的简单小吃实际上毁了你的减肥之旅。
相信我，我会知道的。当您停止吃零食，并且能够始终按照您设定的饮食水平进食时，体重减轻就会到来。在第一周，您会立即开始看到变化。在尝试查看变化时，我对您的建议是每天早上在同一时间使用体重秤测量您的体重。
我相信我们都听说过你的“早上瘦”。这是真的。这是因为你一夜之间没有吸收任何水分。这就是为什么你感觉更瘦、更轻的原因，而你的体重反映了你实际的体重。我还强烈建议您拍摄进度照片。它们实际上很有帮助，因为您每天都在镜子里看着自己的身体，并且可能不会立即注意到变化。看看我大约 1 年的转变，并在这里查看我的 7 大减肥秘诀。
然而，随着时间的推移，当你开始回顾照片时，你会对自己说：“好吧，看看那个！我真的在进步！例如，我的意思是看看我自己。这是我过去一年的转变。我没有更新的截图，因为我基本上不再跟踪进度图片，除了不时地每周称重。在大多数情况下，我现在处于一个知道该吃什么的位置，而且现在还没有真正处于节食阶段。
显然，现在，我不再是我的最低体重了。我所做的是进入了3个月的减脂期，或者说是减脂期。在那之后，我开始大量摄入蛋白质和碳水化合物来增强肌肉力量，因为作为一名大学运动员，我确实需要这些。幸运的是，在 Covid 时代，运动并不是真正的事情，所以那时我不必担心太多。自 2020 年 6 月以来，我的体重增加了 16 磅至 183 磅左右，这是我目前在足球场上担任角卫的理想体重。在燃烧掉我的大部分脂肪并继续瘦身的过程中，我已经能够将大部分肌肉添加回我的身体。虽然我身上还有一些脂肪，但现在几乎看不到了。
减肥之旅本身就是一段艰难的旅程。有些日子你想吃任何你想要的东西，实际上，每 2-3 周有 1 天你节食失败并不是世界末日。建立一个可持续的例程比坚持一个你无法长期维持的例程更重要。要记住的重要一点是，减肥不会在一夜之间发生。通过对目标的持续奉献，它会持续更长的时间。
例如，你可能一个月减了几磅，但下个月你开始懈怠。好吧，一旦你开始懈怠，你会开始注意到你的结果变得不那么频繁和更加不一致。
以我个人的经验，有几个星期我注意到自己懈怠了。当这种情况开始发生时，请这样想：我是想坚持一周，知道你坚持每周都会朝着你的目标迈进一步，还是你现在想放弃？这不仅仅是正确的饮食、锻炼和吃健康的食物。你的心态也是其中非常重要的一部分。
您需要确保您处于正确的心态来进行减肥。我发现的另一个重要方面是将您的长期目标分解为可管理的短期目标。我知道我可以每周减掉 1000 卡路里的热量，从而快速减脂。所以这正是我所做的。但也许你知道这对你来说是不可持续的。例如，许多女性很难每周减掉 2 磅，因为她们的身体结构不同。女性的热量维持水平通常低于男性，这不是她们自己的错，只是她们自己的生物学。
考虑到这一点，您将希望以稍微不同的方式减轻体重，并真正为自己分配可管理的目标。在您的维持下仅消耗 500 卡路里并每周减掉 1 磅脂肪仍然是游戏规则的改变。想象一下，一个月减掉 4 磅，在 3 个月的可持续饮食过程中减掉 12 磅，在 6 个月内减掉近 24 磅。重要的是要注意它不会一夜之间发生。你可能不像其他人那样快速减脂，但这样做仍然可以让你减掉所有顽固的腹部脂肪。
我要注意的一件重要事情是，我没有在一周中的每一天都进行腹部锻炼。许多人坚持认为他们必须进行腹肌锻炼才能获得“腹肌”。这实际上是完全错误的。如果你正在做腹部锻炼，试图获得健美的腹部或 6 块腹肌，但你没有专注于减脂，那么你只会让自己看起来“更胖”。想想看。你的脂肪本质上是你腹部和腹部的一层涂层。当你训练你的腹肌时，你会建立肌肉群。这会让你的胃更“挤”出来。
我想你可以猜到我要去哪里。一旦你开始更多地“推”你的胃，它实际上只会显得更胖。所以，话虽如此，不要只专注于建立你的腹肌而不注意你的饮食。正如他们所说，腹肌是建在厨房里的，我从来没有听说过比这更真实的事情。
希望对您有所帮助，如果您想了解其他任何信息，请直接发表评论或给我留言，我很乐意为您提供一些指导！
如果您想查看我快速减脂的最佳秘诀，请单击此处查看我的博客！
等了将近两年！！ 🤯🤯
多年来一直关注这个问题，感觉可能有一天我会肯定地回答这个问题！ 😌
我觉得现在是时候了！ 😍
这是我的健身之旅！ 💪
这是我转型前的心态：
一个懒惰的家伙，曾经认为有肚子是值得骄傲的事情！ 😂
那个在他自己的楼里努力爬楼梯的家伙，因为我的脂肪让我无法正常呼吸，晚上开始打呼噜，开始在走路时吃力。
所有这些事情让我反省自己，然后我决定扭转局面。
旅程开始于：
2019 年 9 月
这就是我过去的样子——
重量——102公斤












最后一张照片是我达到生命中最重的阶段！
毕竟：
最初的两个月，我只是为了让自己进入健身的感觉并让自己保持一致而去健身房。
两个月后，我开始每天早上 6 点钟开始跑步，然后晚上去健身房。
开始做Crossfit，参加马拉松，投入大量时间打球。
近 5 个月来一切都很顺利，然后发生了 COVID-19 大流行，这让我很沮丧，可能我现在不得不妥协这种积极的生活方式！
但是“有志者事竟成！”
即使在封锁期间，我也开始在家锻炼并没有欺骗我的饮食，然后当健身房重新开放时，我又回到了那个阶段，在那里我更加专注地离开了。
结果是这样的：
2021 年 2 月
重量——75公斤





















这是我分享的一段旅程，不是为了吹嘘自己，而是为了让你觉得是的，有可能实现你自古以来一直瞄准的梦想身体！ ❤️
如果我能够激励或激励至少一个人穿上鞋子并开始忙碌，那么我觉得我会为他/她的转变比我的更高兴！ 😍
继续炒作！ 🏃‍♂️
如果你们想知道我的饮食和锻炼计划，可以在 Instagram 上私信我。
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@_banerjee77_

我认为这根本不值得。数字营销发展非常迅速，您学到的东西很快就会过时！另外，这些课程非常昂贵。我想说只有当你是该领域的初学者或者你每年都这样做时才值得。最好是自学成才，关注所有与营销相关的社交媒体帐户和博客（Google、Search Engine Land、Aleyda Solis 等）以不断更新，并希望找到一家能够推动你技能进步的公司。我目前在一家公司工作，该公司每年都会组织在线营销学院，我所有的国际在线营销同事都会聚集在一起，互相教授，分享更新和研究。太奇妙了！
两个都是很好的问题并且具有深刻的意义，让我们在这里为每个问题做出不同的答案我将告诉你关于进行 3-6 个月的数字营销课程，DM 中有哪些重要模块，最重要的是哪个是德里最好的学院用于数字营销？
数字营销是一个完全不同的研究领域，它不像我们传统的印度学习系统，这里的实践学习是 60-70%，理论百分比是 40-30% 是的，从简单的意义上来说，这都是关于实践学习的。您实际学习并实际实施。



在数字营销中，您不应该仅仅因为它是一个伟大的基础设施或名称而加入一个机构，但您应该选择一个拥有专家培训师的机构，是的，您没听错，这完全是关于培训师的，这一点非常重要。如果你想成为最好的，你应该向最好的教练学习。
重要的数字营销模块：
有 30 多个数字营销模块，这里是一些主要模块的列表。
SEO- 搜索引擎优化是帮助企业在搜索查询中排名的主要 DM 模块之一。这是一种有机（免费）排名方法。
SEM- 搜索引擎营销基本上是您网站的排名助推器，可以在顶级 b7 中看到，向 Google 支付费用以在目标关键字上展示广告。
社交媒体营销——你知道吗，一个普通人每天在各种社交媒体平台上花费的时间超过 200 分钟。
网络分析 – 如果没有分析和数据，一个人永远无法制定计划或报告，这就是网络/谷歌分析通过提供诸如关键字、搜索查询、页面访问、首页较低访问页面、人们的行为和大多数数据等数据来帮助您重要的是，什么运作良好，什么不运作将帮助您做出出色的报告和未来计划以变得更好。
Facebook 广告管理器-Facebook 是主要的社交媒体平台之一，为了从中获得更多收益，我们使用 Facebook 广告管理器在 Instagram 和 Facebook 上投放广告，目标包括潜在客户、流量、浏览量、购买等。



自赚模块：
联盟营销 – 是亚马逊、CJ、共享销售等各种大型公司所采取的努力。这是一个由公司运行的计划，旨在扩大他们的营销工作，就像你必须申请他们的联盟计划一样在成功获得批准后，您可以从那里访问仪表板，您可以为通过博客、社交媒体、Whatsapp 等在您的网络中传播的产品生成唯一链接，并且在成功操作后，您可以获得佣金。
博客和 Adsense – 您需要有一个个人博客，在其中撰写针对 NICHE 的内容有吸引力的内容可以帮助您获得大量访问者，一旦您在博客上获得大量访问者，您需要做的就是申请 Google Adsense 计划，其中谷歌分析您的网站流量，并在成功获得批准后，谷歌在您网站上的公司以及访问者执行您获得的活动时显示广告。
WordPress- WordPress 是一个 CMS- 内容管理系统，可让您在不编码的情况下构建网站/博客。使用它没有任何限制，您可以制作公司网站、电子商务网站、博客网站等。这可以帮助您建立自己的博客并从客户那里为他们的网站获取项目并开始赚钱。
Drop-Shipping – 这是一项很棒的业务，您可以在 Shopify 上创建商店并使用 Oberlo 工具从 AliExpress 导入其他产品。您宣传您的商店，并在购买发生时根据您的期限赚取收入。就像假设在 Ali Express 上的产品成本是 100 卢比，当您在您的网站商店中导入该产品时，您有权根据您的选择在商店中定价，假设您也可以以 500 卢比的价格出售它，最有趣的是您不需要寻找产品的交付，也不需要存储货物，所有事情都将由公司完成。
还有许多其他模块，如电子邮件营销、短信、YouTube SEO 等。



参加为期 6 个月的数字营销课程是否值得？
任何课程的持续时间都不重要你想学什么，如果学院很棒并且有很棒的培训师，持续时间仍然只是一个数字。学习永远不能由任何课程的持续时间来定义，而不是专注于学习的重点，只是如果你有很强的掌握能力，你很容易理解事物，那么数字营销课程的课程持续时间为 3 个月，6几个月甚至更多。这取决于你想在哪里学习以及如何学习。但是要确保我上面提到的模块应该被研究所覆盖。
哪个是德里最好的数字营销机构？
德里最好的数字营销学院，凭借我的个人和实践经验，我从这里完成了数字营销课程，只有该学院有来自德里的首席培训师 Sanjeev Mishra 先生，在在线行业拥有 9 年以上的经验为学习增添了巨大的价值。该学院是 Staenz Digital Marketing Academy-iThum 大楼，靠近电子城地铁站，Noida Sector 62。



Staenz 最好的一点是他们是专业的数字营销机构，除了 DM，他们根本不教授任何其他课程。很棒的是，它们涵盖了单一课程中的所有重要模块 – 数字营销专家计划，您还可以获得免费的域和托管来构建自己的博客/网站并实际应用其他​​模块并获得结果。他们也有 100% 的工作援助，事实上我的第一份工作只是从他们的安置支持中得到的。
就是这样，伙计们还有很多其他的事情，但我不想再延长这个答案了。我希望这将帮助您指导数字营销课程并找到最好的机构。
好吧，如今，数字营销无疑是许多人最追捧的领域。无论是企业，有抱负的人，自由职业者等。
这一切都归功于它为每个人提供的众多好处。
学习数字营销
数字营销无疑是一个极其广阔的话题，它有很多策略，而且不时地升级。
它需要你有一个伟大的持续学习的头脑，以跟上不断变化的技术在不断发展的领域的动态变化。
这门课需要你 3-6 个月的时间，不仅要学习，还要掌握技能。
然而，你的学习过程将是一个持续的过程，即使你得到了一份高薪工作或在你的职业生涯中安顿下来。
无论如何，数字营销作为一门学科将始终让您保持警惕。
基本上，所有这些机构都提供持续约 3-6 个月的数字营销课程，仅此而已，因为他们拥有的专家能够就该主题对您进行培训并帮助您在上述期间涵盖整个模块。
说到这，就引出了你的下一个问题。
哪个是最好的数字营销机构？
现在，说实话，有很多机构已经在这个行业建立起来，或者一些还在建立和建立自己的机构。
所以，有一件事是肯定的，你不想自己接触市场上的任何新手，因为你希望有人在这个行业有更丰富的经验来帮助你解决所有的细节问题。显然，您不会想接触对这个领域完全陌生的人，因为您希望向他们学习。
找到最好的机构需要您进行良好的研究，以便更好地了解您入围的每个机构，并告诉您更多关于他们所提供的内容。
您需要在一个可以为您提供完全物有所值的好的机构中寻找以下因素。
该研究所应该足够老和成熟，以帮助您在该行业拥有丰富的曝光和经验，以及在该领域已经建立的许多联系。
该研究所应该有最好的行业培训师来帮助您了解该领域的所有细节，并从内部人员的角度对该主题有更深入的了解。
此外，该研究所应该帮助您提供完整的课程，更多地关注您学习的实践方面，而不是简单地教您理论。
该研究所还应该为您提供大量现场项目和作业，这些项目和作业也可以作为您简历的实践经验。
最重要的是，他们还应该为您提供 100% 的安置帮助，以帮助您更顺利地在该领域找到一份高薪工作。
尝试参加 Digital Vidya Institute 在其网站上举办的免费在线演示会议，以了解更多信息。
数字营销是一个在开始实施学习和获得经验之前需要学习的领域。您需要花时间学习数字营销。数字营销的每个模块都很庞大，不能作为速成课程来学习。一旦你建立了自己的博客，你就会开始学习更多的东西来发展你的博客。在没有任何知识的情况下，您可能可以制作博客，但要发展它，需要在学习和实施事物方面保持一致。您需要将数据输入您的大脑，使其能够创造更多的想法和突破。考虑到你会得到什么回报，投资 6 个月的时间没什么大不了的。当我们考虑拥有跨越 20 到 30 年的职业生涯时，这是一项很小的投资。
为了获得就业，我们需要至少进行十五年的学习。这是一个人为在一生中持续赚取而进行的时间投资。除了金钱，一个人唯一能做的其他投资就是他的时间和精力。因此，如果您的主要目标是通过课程谋生以找到工作或从事自由职业，那么我认为值得您花时间。一定要继续投入 6 个月的时间来学习数字营销课程。但是一旦你决定投资 6 个月，就要全神贯注地学习，然后自己看看结果。
现在来到德里最好的数字营销学院，以下是您可以入围的：
Digital Vidya 或德里互联网营销学院 (DSIM)
国家网络营销学院 (NSIM)
网络营销学院 (IMS)
数码表演
全印度管理协会（AIMA）
德里数字营销学院 (DIDM)
EduPristine
技术栈
专家数字营销培训学院
德里课程
以上是德里的一些顶级数字营销学院。在选择最后一个之前，请对上述每个机构进行彻底的研究。检查谷歌评论、校友评论、课程评论等方面。
我建议你制作一张excel表并比较所有机构。然后，您将很容易从上述中选择一个。参加他们所有人的演示会议。检查以下事项：
学院时代
学院教员
课程设置
后端支持或学习管理系统 (LMS)
认证
安置援助
实习机会
批处理计时
在线或离线培训模式
行业关系
企业培训
灵活的付款方式
如果提供任何其他免费赠品
作业和案例研究
如果您遇到任何其他您认为非常重要的检查点，并且如果我在这里错过了它们，您可以添加到上述检查点。
根据我的研究，我会推荐 Digital Vidya Institute 的 CDMM 课程。 CDMM 代表认证数字营销硕士课程。 Digital Vidya 拥有解释其课程的最详细的网站之一。您可以访问该网站并参加演示会议。

3 次 CAT 尝试：2015 年、2016 年、2017 年
2015 年：
以正常批次加入教练。同龄人很随意。我避免了毕业旅行和聚会，因为职业发展是唯一的目标。
结果：平均分，因为我在 1 部分准备不足，管理了 3 级大学录取通知书。
2016 年：
花大量时间学习，不遗余力。加入精英批次，来自 IIT、NIT、SRCC、Stephen’s 等的学生分组。我推迟了加入工作做准备，有可能丢掉工作。拿了 70 次模拟和 35 次瞄准猫（TIME 模拟）。
结果：平均表现。考试前夕，由于生物钟不正常，我无法入睡。
2017 年：
我也专注于政府工作。加入埃森哲担任开发人员职务。每个周末，我都会取消参加偏远地区考试中心的聚会计划。后来，我为CAT鼓起勇气，但准备工作真的很艰难：
我的老板经常取消我计划的休假，从而加强了我对优先级的关注。
每天学习编码，这对短期来说是有益的，但我的长期目标是担任面向客户的角色。
我曾经在要求不同的导师的指导下工作，他们的工作风格和编码任务具有挑战性
由于我一贯的失败和较少的备份，离开工作不是一个选择
采取的策略：
在办公室找一个偏远的地方每天花时间学习（主要是在早上来隔间之前）。在 cat 之前，我继续这种做法 3 个月。我的经理因纪律问题被责骂，但我很坚持
迅速结束办公室工作，以便我可以进行部分测试
全年每个周末都参加政府和银行考试，这使我进入了问题解决阶段和考试模式
通勤时，我对时间较短、问题很大的应用程序进行了无数次分段测试，并且我必须在精神上（量化）解决问题，因为使用纸张是不可行的。
由于 2 年的训练，对猫的准备有敏锐的了解。有一个清晰的优势和劣势的图片。
结果：考试软件在我的薄弱部分冻结了很长时间。然而，我取得了不错的百分位数（量化和 DILR 为 99）并离开了埃森哲（我因体面的可交付成果而获得晋升）。接到了很多来自 B 学校的体面电话，转换了他们，加入了 IMT Ghaziabad。
即使在 Btech 成为 IT 员工之后，住宅 MBA 也提供了巨大的机会和学习。我将加入一家领先的 IT 公司担任顾问（在没有 MBA 的情况下获得该职位需要 12 年）。我学会了珍惜奋斗并谦虚地对待成功。
我在不同的情况下尝试了 CAT 3 次，因此我发现自己是一个可信的人来回答这个问题。
尝试 1（2017 年）：
我和有相似目标的朋友一起加入了教练。大约在同一时间也开始了一段关系。在那个夏天，我走出了人生的低谷，慢慢开始为 CAT 17 做准备。然而，我把很多时间都浪费在了不同的事情上，以为这是我在工程领域的最后一年。我尽可能多地准备毕业考试，但坦率地说，我的奉献精神没有达到标准。
结果 1–93.26%ile
在此之后，我参加了马哈拉施特拉邦 MBA-CET 考试，这是进入著名的 JBIMS 的考试，我尽了最大的努力，处理大学活动和我的关系。
Result-99.55%ile（看起来不错，但没有让你获得 JB）
尝试2（2018）-
我在埃森哲找到了一份工作，并加入了孟买。作为 IT 行业的机械人有点令人失望，但我决心再试一次 CAT。我用尽全力做好了准备。习惯于 6.30 起床学习 2 小时，然后准备上班。然后，如果我的团队负责人在那之前都不在那里，我会坐在我地板上一个隐蔽的位置，练习 RC 和 VA 部分测试。我的女朋友和和我一起参加的朋友都很支持。我没有等到早餐结束，所有这些事情过去都是 15-20 分钟的事情，因为我必须最大限度地利用我有的时间。九月中旬以后就再也没出去过。事实上，我的女朋友也没有。处理了一些假期，但在 CAT 前 15 天工作压力增加。
结果 2–95.51%ile（不，对我来说还不够）
之后我再次为CET做准备，并管理了更多的假期。我的日程安排是模拟的，它的分析，每天练习薄弱环节和新领域，尤其是视觉推理部分，因为它是新的。到准备结束时，我已经解决了大约 700 个口头推理问题。我的大部分郊游再次被搁置，因为我不得不不择手段地清理它。我已经确保我的家务不会花费很多时间。
结果 -99.94%ile（是的，我本可以得到 JBIMS，但命运干预，马哈拉施特拉邦的预订量增加，我失去了 JBIMS 1 分）
累了吧？？告诉我怎么回事儿…
尝试3（2019）-
我离开了我的工作，这无论如何是我的计划，但后来事情出了问题。你会认为，现在我在家，没有任何工作压力，我一定会去做。但是，命运就是你这个吸魂的婊子，我姐姐的婚礼在我决定再去参加 CAT 之前就已经安排好了。日期是 CAT 前 5 天。再次下定决心，这一次我是出于对过去缺陷的良知。无法为我的父母提供太多关于婚礼的帮助。我决定只享受婚礼的 3-4 天。事实上，即使在庆祝活动开始的时候，我也要去我的教练中心进行模拟和分析。给了我的 CAT，但对它不太满意。
结果 3- 99.26%ile（哦耶啊啊啊啊啊！！）
等等……
因为我没有工作，所以我也填写了 XAT 的表格。 2019 年 12 月 10 日，我开始准备比 CAT 高一个档次的 XAT。 12月12日感染伤寒，随后入院。我在 12 月 22 日重新开始为 1 月 5 日的考试做准备。我没有想到要破解它，然后就尽可能地继续前进。
Result-99.933%ile（Dhoni 以风格结束，华丽的六！）
在我写这个答案时，我已经接受了很多采访，并等待给出一些。
最后我会说，也许你的斗争不会这么多。不要对每个人都需要如此努力而感到震惊。你可能比我更有才华，事情可能会容易得多。但这次旅程是一位伟大的老师，这是这里最大的收获。重视你、尊重你的人，始终支持你。我的女朋友，即使很累，也没有抱怨。我的朋友们没有计划任何大的假期，因为我们要一起做。在婚礼期间，我的父母没有请求我的帮助。我不是天才，只是你们中的一个有梦想的人，我想拒绝美好的事物以获得最好的事物是可以的。
会告诉你我上什么大学。
一切顺利！！你会成功的！！
更新：转换的 XLRI Jamshedpur BM、NITIE、一些新的 IIM。由于 COVID 情况，许多大学改变了他们的 GD/WAT/PI 系统，在某些情况下这对我不利，因此无法像 FMS 那样转换它们直接发布他们的结果，因此在那里有点劣势。虽然我没有接到任何旧 IIM 的电话，但我已经得到了我想要的东西，而且可能对我的未来最有利。只是表明努力永远不会白费！
挑战和满足！
2017 年 1 月，服用 CAT 的想法在我的心中占据了主导地位，这要归功于我每天都在精神上消耗我的工作。新的一天，新的斗争导致了激烈的决心。
然后我开始阅读更多关于 CAT 考试的内容，在 Quora 上看到了关于如何准备 CAT、加入哪些教练机构以及如何管理与 CAT 一起准备的时间的各种漂亮答案。
就个人而言，在了解了 CAT 课程大纲后，我并不赞成加入任何教练机构，但即便如此，我还是参观了古尔冈的一些机构，例如 TIME 和 IMS。然而，他们的巨额费用说服我自己继续前进。从那里开始，场上的战斗开始了。
一开始，在 1 月中旬左右，我开始迈出小步。
我的工作时间是从早上 9 点到下午 5 点 30 分，所以在那些日子里，从准备的角度来看，早上的时间并不是很有效率，所以我过去每天下班后学习大约 2 小时。我没有强迫自己花更多的时间，因为我想为准备工作定下基调。我会选择一个量化主题并在几天内涵盖它，还有一点 LRDI。那时没有开始为 VARC 做具体的准备，因为我觉得没有必要这样做。所以，重点是，我按照自己的节奏做了我想做的事。这让我的准备工作很有趣。我开始喜欢 CAT 准备。
或许，上帝也站在我这边。大约在 3 月中旬，我的办公时间发生了变化，我的办公时间从下午 1 点变成了晚上 10:30。这确实是一个幸运，因为这个时间让我早上有足够的时间学习。
所以，我的准备工作又上了一个新台阶。我的一天从早上 6 点开始，在下午 12:45 去上班之前，我确保我学习了大约 4-5 个小时。不仅在家里，我在办公室也忙于准备工作，思考一个问题或另一个问题，并在网上阅读新闻。我记得我以前总是在办公室里口袋里放着一支笔和一张纸。每当我找不到周围的人时，我都会去办公室图书馆解决一些来自 iQuanta 和 2IIM 等社交媒体平台的问题。简而言之，在工作日，我每天学习大约 6 个小时。这个例程对我来说效果很好，几天和几个月。
在周末，我曾经模拟并分析它。由于没有固定的时间表，周末的工作效率相对低于工作日。我过去大部分时间都在周末放松。
所以，大致来说，这是我整个 CAT 准备过程中的日程安排。
但是，这有什么挑战性？
尽管尽了最大的努力，但最具挑战性的部分是应对失败。有时我因模拟分数低而彻底沮丧。中间有几天我什么都不学习。曾经有过对失败的恐惧。有时我所做的只是过度思考。这很有挑战性。将这种消极能量转化为积极能量是具有挑战性的。
但幸运的是，我可以通过激励视频、成功故事、失败故事、休息和周末旅行等各种方式成功地度过难关。
你知道，有时候我想放弃 CAT 准备，但一想到继续我的工作，我就放弃了放弃的念头。
“当事情变得艰难时，艰难的开始。”
我的坚韧让我继续前进。在过去的两个月里，我并不关心分数和百分位数。我不在乎别人会怎么看我。我所关心和关注的只是从以前的模拟中的错误中学习。
当诺曼底登陆日到来时，命运发生了变化。我很冷静，尽我所能。
CAT 准备工作如何完成？
那天晚上，当我回顾自己的旅程时，我感到很满足。作为一个人，我看到了彻底的转变。这种追求让我真正感到满足。我觉得这一切都该死的值得。
早上 6 点到晚上 11 点！工作和学习！几天和几个月！
我真的很享受那长达一年的奥德赛，一段耐心和坚持的转变之旅。目睹失败。哭了。见证了卓越。微笑。见证了坚定不移的耐心。实现实力。忍耐的力量。等待的力量。
从那时起，我就逍遥法外了，因为我做了我能做的一切。不后悔。
最终，我转换了 IIM Trichy，并珍惜它的每一刻。
PS：如果您需要任何与 CAT 和 IIM 相关的帮助或一些学习材料，请随时在 Instagram 上给我发消息以获得及时回复。生物链接。