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当一切都关闭时，我的世界崩溃了。我失去了我的两份工作（从那以后仍然没有工作。）我的健身房关门了，我一个人住，所以我快疯了。我做的第一件事就是写下我一天的日程安排。在我这一天拥有某种结构真的很有帮助。我还买了任何我能拿到的健身器材。没有多少可用的，但我已经有相当数量了，谢天谢地。所以我每天都在锻炼和工作。我的工作是缝纫。自从停工以来，我已经制作了 900 多个口罩和 30 多个被子。有目标帮助我保持清醒。
当天气好转时，我还可以让我的教练来我的后院锻炼。这让事情变得更好了。我的邻居们对拳击和泰拳课特别好奇。我用了一个便携式的立式沙袋。他们无法弄清楚那是什么噪音。现在又是冬天了，所以这是个问题。
我终于意识到，没有任何人情味，我就活不下去，所以我最终与我的一个儿子（当地的儿子）和他的家人形成了一个 COVID 泡沫。这结束了严重的抑郁症。人们真的需要拥抱，我猜！或者至少我愿意！
也许这种情况的一件好事是，人们通常不得不从每天赚取面包的日常工作中解脱出来（他们的额头上的汗水！）并且有时间了解实际来源的可怕状况所有财富和福祉：地球。
人类离不开环境，人与自然。外面发生的事情正在发生在我们每个人身上，无论我们是否意识到这一点。这带来了巨大的挑战和责任，以及可以是高尚和积极的共同体验，或者不是：这是我们的选择。
在我的 COVID 体验期间，我花了更多时间在 YouTube 上观看各种 How-To-Do-It 功能。这些是人们分享的关于维修或其他黑客的简短教程。
我就是这样发现了 Gustavo Dudamel。他没有制作指导视频，但如果您喜欢古典音乐，那么观看他指挥各种交响乐团的表演会让您大饱眼福。 Dudamel 的面部表情和身体动作表明他很兴奋并且很享受这次经历。我最喜欢的是他指挥拉威尔著名的“波莱罗”的视频。这是17分钟的反复笑声。我在 COVID-19 期间推荐它。
观众建议：“Bolero”具有令人难以忘怀的节奏和旋律。 17 分钟后，您可能会在接下来的几天里听到它。也许在 COVID 期间这是一个黑客行为。

1980 年，我 11 岁，我进军安大略省伯灵顿的 Tower Records，并于当年 8 月购买了全新的《AC/DC Back In Black》黑胶唱片。



这张专辑在 7 月份刚刚发行，我很可能是最早购买它的几十万人中的一员。
这是美国历史上第七畅销专辑，全球第二（仅次于迈克尔杰克逊的惊悚片），已售出超过 4000 万张。
我一生的笑话是，很明显，在我青春期前的点头同意之后，又有 3900 万人被鼓励出去购买它。有趣的是，我从来没有得到安格斯和男孩们的感谢，因为他们让球滚动起来……
无论如何，这是一张我仍然听的专辑，一年听几次，它仍然像第一个夏天一样受到打击。
我用自己的钱买的第一张唱片是约翰内斯·勃拉姆斯的 D 小调第一钢琴协奏曲作品 15 的 LP 唱片，由阿图尔·鲁宾斯坦与弗里茨·莱纳指挥的芝加哥交响乐团合作演出。

那是大约 60 年前我买它的时候。几年前，我很高兴地发现同样的表演可以在 CD 上播放，所以现在我仍然可以听到同样的表演，并且像我小时候一样兴奋。
即使使用高质量的耳机，该录音的音质也是可以接受的。在 1954 年录制时，立体声是一项全新的创新，因此很幸运录音是立体声。当然，这是一种模拟录音，但使用当时最好的设备进行录制，可能是在一英寸宽的磁带上以每秒 15 英寸的速度录制。 CD 当然捕获了该录音的全部质量。
当 CD 取代黑胶唱片时，人们后悔取代了通常带有精美封面艺术的大型 LP 信封，而标准 CD“珠宝盒”的尺寸要小得多。那张唱片的封面特别漂亮。上面的复制品来自珠宝盒，只是LP信封上的影子。 （我可能会在我的阁楼里找到那张唱片和它的信封，但它不适合我的扫描仪。）
这个



我有其他的，但这是我用自己的钱买的第一个。
整张专辑都很棒，每一首歌。
这张专辑中的歌曲仍然有一些经典摇滚电台中最重的轮换。
恕我直言，波士顿所有的音乐都是真正永恒的。

日期：
2017 年 12 月 1 日
地点：
詹谢普尔，JRD TATA 体育中心。
场合：
英雄印度超级联赛的第一场比赛在新装修的 JRD TATA 体育场的詹谢普尔足球俱乐部主场举行。
现在，这是一个美妙的夜晚。人群疯狂地支持他们第一次在那里比赛的主队。
现在我看到了一些，坦率地说，让我很生气。
爆竹约5分钟。


见上图。不，那不是雾。那是烟，从满地的鞭炮冒出的烟。
现在是具有讽刺意味的部分。
几个月前，SC通过了一项命令，禁止在
排灯节！
不是很讽刺吗？ SC只在节日​​之类的时候活动！？一年四季，爆竹爆竹的场合不计其数。那怎么办？没人在乎这一切吗？所以所有的污染都只发生在排灯节？ ：/
无论如何，让我说清楚，在人们称我为
巴克特。
尽管我出生在印度教家庭，但我认为自己是一个
无神论者。
排灯节对我来说毫无意义，自从我上 8 班以来，我个人就不再吃爆竹了。
所以我重申自己，我是一个无神论者，我对任何宗教都没有宗教倾向。排灯节对我来说和开斋节一样没用。但我尊重每个人的选择和看法。
在这里，我只是想向您展示这里应用的虚伪和讽刺逻辑。
只有排灯节会造成污染吗？鞭炮不是常年爆吗？
适可而止。人们现在非常需要阻止这些基于宗教的政治继续进行。环境污染是一个非常严重的问题，德里已经亲眼目睹了它。
时间不多了，大家都应该出面做出明智的决定。
在排灯节期间禁止鞭炮和其他东西不会有帮助。需要更强大和更严厉的解决方案。
~~和平~~


这是“不”的真实写照，不是村庄，而是政府。印度的银行员工。许多人不会在这个小新闻中明白这一点。但让我详细说明。国有银行的员工是其中之一，
1- 通过艰难的选拔过程选出的人，是在泛印度的基础上任命的。新闻标题中提到的银行就是这样一家银行，一名官员可能会在一天内从斯利那加调到一个偏远的塞勒姆村。他可能会被要求在转移订单当天放松并在旅行后尽快加入，没有任何缓冲期。对于这些国有银行来说，语言不是问题。他们认为所有官员都可以在任何给定条件下在任何地方工作。这是世界上任何工作的最严格标准，即使是武装部队也不能这样做。可能会要求在阿姆利则信贷部门工作的一名官员第二天在高知服务分行通过用马来语书写的支票。
2- 这些银行官员子女的家庭生活和教育质量仍然是长期工作生涯的挑战。他们不能参加仪式，亲戚的职能，与社会/亲戚隔绝，没有时间照顾他们的父母，主要是担心他们的分行和银行的进展和健康，因为他们必须实现多个目标，也必须运行不允许任何不良行为，欺诈或投诉，同时获得适度的薪水，从而使分支机构顺利进行。
3- 印度没有任何工作具有如此全面的个人风险、文献、立法、知识的广度和长度。例如，驾驶卡车的司机在遇到事故并杀死暴徒时将被逮捕并立即保释。现在将完成和解，根据法院命令，所有遇难或受伤的人都将获得赔偿，司机将不承担任何个人责任。一名警察、一名法官、一名教师，如果因任何过失或不作为而被判有罪，将得到非常宽大的处理，最多将被转移到附近的地方，另一方面，一名银行家，如果因任何罪行被判有罪就像给一个错误的NPA贷款一样，将被判入狱并失去工作，他所有的再退休福利，并且一生都没有恢复的机会。印度有一些工作，即使犯下令人发指的罪行，也不会受到轻微的惩罚。为什么只有一个日常工作与货币和金融有关的银行家，总是被那些以不同方式衡量货币并怀疑地对待金钱问题的人视为罪犯。
4-简而言之，我们需要改变对印度银行业的看法。不戴头盔的骑自行车的人只会因为不戴头盔而受到惩罚，而在班克斯，日常工作失败会使银行家和他的家人付出生命的代价。
除了许多现有参与者之外，最近有许多支付银行和新时代银行获得 RBI 许可。有一个很好的没有。像 Bajaj fin 这样的金融公司。 serv.、Edelweiss、Shriram、LICHFL、DHFL 和许多其他类似的机构，它们准备在农村地区提供帮助并提供资金。尽管如此，卡纳塔克邦特定地区的村民只希望从某个银行分行获得贷款。这是可疑的事情，我们应该警惕。银行家是人，他们不应该总是在所有政治游戏中处于接收端。
#顺便说一句，有问题的分公司经理是一位正直的女官员，而且工作人员更有礼貌。
是时候称一个不知名的女孩为“didi”（姐姐）是对她的尊重。
现在叫didi（对一些女孩）会冒犯他们，他们认为这是因为他们被称为老而文盲的女孩。
他们的反应是——



-先生-
图片来源：
前 20 名愤怒的动漫人物

我诚实地隐藏了一切。认为对我来说最能说明问题的是我隐藏自己的社交焦虑和多动症程度以及吸毒的方式。
他们从来都不喜欢我。由于多动症，我是一个彻头彻尾的野孩子。我缺乏冲动控制，很挑衅。他们不相信多动症，但他们确实相信严格的纪律，所以这只会导致一个令人讨厌的局面。我学会了不告诉他们任何事情，因为这只会导致麻烦，或者我再次感到失望。
当我到了十几岁的时候，我变成了他们所谓的选择性缄默症。我真的无法与我不喜欢的人交谈，而那是绝大多数人。我也开始有轻微的分离发作。不过这是我的错，我就是这样被教导的。一些我是如何对自己这样做的。我从来没有向父母提起过。我知道缄默症是个问题，但这只是害羞，所以我只好想办法克服它。我实际上并不知道分离，认为这只是我搞砸的头被搞砸了。那里没有什么新鲜事。我也开始患上胃溃疡。 （14 岁！）我父亲得了溃疡，所以我知道发生了什么，并在我需要的时候开始偷他的药。如果我告诉他们我的溃疡，那将归咎于我吸毒，当时我没有吸毒，我的行为让他们认为我吸毒了。
不管怎样，他们最终把我安排到了这个为陷入困境的青少年提供的咨询/治疗类型的小组中。在我开始加入那个小组之前，我一生中从未使用过毒品。接下来我知道，我可以使用杂草，酸，各种药丸，我都做了。我的成绩和行为实际上开始改善，我与父母的关系也有所改善。他们几乎不知道这是因为我刚去上学时脑子里一片空白。 20年后的今天，他们仍然不知道这一切的发生。也永远不会。
我是双。
我曾经自残。有一次我换衣服的时候你走进了我的房间，我的胳膊上有新的伤口。我只是把双臂藏在背后，直到你离开。大约一年半的清洁后，我几周前复发了。我的一位朋友帮助我度过了难关。她是唯一知道的人，我打算保持这种状态。
我觉得我有社交恐惧症。记得那次我在家庭聚餐时哭泣并惊恐发作，现在你知道为什么了。
我真的很讨厌自己。我讨厌我的身体，我考虑过让自己挨饿，但我从来没有因为我有压力时吃东西，这是大多数时候。
我害怕告诉你一些事情。我怕你反应不好，生我的气。
我想念我们亲密的时候。我想念我们可以谈论任何事情并一起看电视节目的时候。我想念我生病的时候，你会照顾我。我想念你什么时候会来接我并摇摆我。
妈妈，我讨厌你说我生父的坏话。我知道我们住在一起的时候他很可怕，但我觉得他很想我们。当我不得不同意你对他说的任何话时，这很痛苦。
过去的这些年实在是太难了。你们离婚了，妈妈，你们再婚了。我爱（继父），但知道爸爸独自一人，我感到非常可怕。
当我们的狗死了，它对我的​​打击比你想象的要多。他曾经是我最好的朋友。他一生都在我身边。
我总是假装没事。我大部分的笑容都是假的，而且我已经很久没有哭了，即使我想哭，我也哭不出来。
当我每天上车并说我在学校的日子不好时，你认为我在开玩笑。我从不开玩笑。这不是因为我的朋友，他们都很棒，但因为我的老师。星期一我有 A 小姐。她太可怕了。她当着全班同学的面叫我逃课。事实是，我在逃课。只是因为我被这家伙骚扰了。他会称我为胖子、同性恋和f *****。尽管我把这件事告诉了老师，A小姐还是不让我调班。之后我试了两次，她还是不让我动。我告诉你和其他人，我现在很好，但我不是。这家伙一直在骚扰我。 （抱歉这么久，我只是想发泄一下）
我从小就很喜欢我的玩具，因为在那个时候，它们是唯一可以阻止我的童年溜走的东西。我保留旧的棋盘游戏，因为我记得我们是一个幸福的家庭并且会一起玩它们。
我和以前不一样了。我不再喜欢公主和洋娃娃了。虽然我私底下希望我能穿裙子，但我不能因为我的身体问题。
我有自杀倾向
我是双性恋，我喜欢女孩多过喜欢男孩。如果他们知道这件事，他们会真的杀了我
我有社交媒体，即使我不应该这样做
我告诉我的一位朋友他们是如何打我的
有时我希望我爸死
我希望我的小妹妹没有出生。我总是要照顾她，她不听我说的任何话，这真的很压力
爸爸背叛了妈妈，但我不忍心告诉她
当我自杀时，我不会留下便条，因为你不会在意阅读
我从 11 岁起就想死，但我没有死，因为我不希望我的妹妹长大后不知道她妹妹是谁
我看起来像一个非常糟糕的人，但这就是我的感受。

服用维生素 D 补充剂可以预防感染导致 2019 年冠状病毒病 (COVID-19) 的病毒吗？
William F. Marshall, III M.D. 的回答
没有足够的数据推荐使用维生素 D 来预防引起病毒的感染
新冠肺炎
或治疗
新冠肺炎
，根据美国国立卫生研究院和世界卫生组织的说法。
最近的几项研究着眼于维生素 D 对
新冠肺炎
.一项针对 489 人的研究发现，缺乏维生素 D 的人更有可能检测出导致病毒感染的病毒呈阳性。
新冠肺炎
与维生素 D 水平正常的人相比。
其他研究观察到患有维生素 D 缺乏症的人的比例很高
新冠肺炎
谁经历了急性呼吸衰竭。这些人的死亡风险明显更高。一项小型随机研究发现，在住院的 50 人中，
新冠肺炎
他们被给予高剂量的一种维生素 D（骨化二醇），只有一个需要在重症监护室接受治疗。相比之下，在 26 人中
新冠肺炎
没有给予骨化二醇的 13 人需要在重症监护室接受治疗。
此外，维生素 D 缺乏症在美国很常见，尤其是西班牙裔和黑人。这些群体受到了不成比例的影响
新冠肺炎
.维生素 D 缺乏症在老年人、体重指数为 30 或更高（肥胖）和高血压（高血压）的人中也更常见。这些因素也增加了严重的风险
新冠肺炎
症状。
然而，近年来，两项研究维生素 D 补充剂效果的随机临床试验的结果不太乐观。在这两项试验中，高剂量的维生素 D 被给予维生素 D 缺乏症且病情严重的人，而不是患有严重疾病的人。
新冠肺炎
.与服用安慰剂的人相比，维生素 D 并没有减少他们的住院时间或死亡率。
需要进一步研究以确定维生素 D 和维生素 D 缺乏在预防和治疗
新冠肺炎
.
同时，如果您缺乏维生素 D，请咨询您的医生，了解补充剂是否适合您。如果您担心自己的维生素 D 水平，请咨询您的医生进行检查。
维生素 D 的来源
食物
很少有食物天然含有维生素 D。富含脂肪的鱼肉（如鳟鱼、鲑鱼、金枪鱼和鲭鱼）和鱼肝油是最好的来源之一 [17,1]。动物的饮食会影响其组织中维生素 D 的含量。牛肝、奶酪和蛋黄含有少量维生素 D，主要以维生素 D3 及其代谢物 25(OH)D3 的形式存在
.蘑菇提供不同数量的维生素 D
2
[17]。市场上的一些蘑菇已经过紫外线处理，以增加维生素 D 的含量
2
.此外，美国食品药品监督管理局 (FDA) 已批准经紫外线处理的蘑菇粉作为食品添加剂，用作维生素 D 的来源
2
在食品中[18]。非常有限的证据表明，不同食物中维生素 D 的生物利用度没有显着差异 [19]。
除维生素 D 外，动物性食品通常以 25(OH)D 的形式提供一些维生素 D
3
.这种形式对维生素 D 状态的影响是一个新兴的研究领域。研究表明，在提高血清 25(OH)D 浓度方面，25(OH)D 的效力似乎是母体维生素的约 5 倍 [17,20,21]。一项研究发现，当考虑到牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡和鸡蛋的 25(OH)D 含量时，食物中维生素 D 的总量是母体维生素含量的 2 到 18 倍单独，取决于食物[20]。
强化食品提供美国饮食中的大部分维生素 D [1,22]。例如，几乎所有的美国牛奶供应都自愿添加约 3 mcg/杯 (120 IU)，通常以维生素 D 的形式
3
[23]。在加拿大，牛奶必须添加 0.88–1.0 mcg/100 mL (35–40 IU)，人造黄油的要求量至少为 13.25 mcg/100 g (530 IU)。其他由牛奶制成的乳制品，例如奶酪和冰淇淋，在美国或加拿大通常不进行强化。植物奶替代品（例如由大豆、杏仁或燕麦制成的饮料）通常含有与强化牛奶中相似量的维生素 D（约 3 mcg [120 IU]/杯）；营养成分标签列出了实际量 [24]。即食早餐麦片通常含有添加的维生素 D，一些品牌的橙汁、酸奶、人造黄油和其他食品也是如此。
美国规定婴儿配方奶粉中的维生素 D 含量为 1–2.5 mcg/100 kcal (40–100 IU)； 1–2 mcg/100 kcal (40–80 IU) 是加拿大所需的量 [1]。
初步研究表明，使用 Vit D3 进行干预有助于治疗 Covid-19。在咨询您的医生后，应考虑服用 1000 IU 的 D3。 （我不是你的医生。）
本文不能证明维生素 D3 的功效，但无论如何 D3 对骨骼健康都很有价值。
研究表明，补充维生素 D 可降低与 COVID-19 相关的死亡率
维生素 D 不能治愈。回顾性研究（回顾数据且并非旨在研究特定问题的研究）表明，死于 COVID 或需要在重症监护室进行机械通气的患者的维生素 D 水平远低于患有该疾病的患者。轻度或中度病程。维生素 D 是一种类固醇，与 SARS COV 2 结合到相同的 ACE 2 结合位点。维生素 D 调节由 ACE 2 受体触发的许多功能。最重要的是血压升高和 T 细胞活化。 T 细胞分化率随着维生素 D 水平正常和升高而降低。从而减轻 COIVD 19 引起的炎症反应并减少严重病例中出现的免疫介导的多器官损伤。

尽管社交媒体模因很愚蠢，但这种趋势最近让我感到不安。我说的是最近的模因，要求一个人标记他们以 XYZ 命名的朋友与那张照片中的人结婚/亲吻/约会。
这是我的意思的一个例子：






(CN) 我只会嫁给拉胡尔
嘲笑某人的肤色、种族、身材、身体畸形是多么荒谬和幼稚。
也许这让他们很开心，但请原谅我！当我们应该摆脱任何形式的歧视时，我们在某种程度上鼓励了这种心态。我们有多酷，不是吗？
在试用室和洗手间点击自拍



这个以炫耀着称，因为它只是通过在试验室自拍来展示他们的身份而不是他们自己的状态。
至少在洗手间里可以显示出您对手机的亲密爱意。
使用名人名言表达态度和感受
只是为了表达他们不卫生的态度，他们使用一些名人引用，就像他们自己编辑的标题一样。
他们不知道是谁引用了这句话，但可以将其用于他们的酷图片标题。
在社交媒体上发布对亲人的奉献
你爱你所爱的人，但没有真实地告诉他们，这很好，在社交媒体上表达它是一种愚蠢而廉价的收集流量的伎俩。
拥有功能丰富的昂贵智能手机，仅用于自拍和游戏
是的，今天的智能手机具有许多功能，但只是为了一些自拍和一些游戏，它在市场上不可用。
那么智能手机应该认为自己不值得你。
他们的 WhatsApp 状态与他们的关系状态成正比
最后，WhatsApp 雕像告诉了你很多关于你的心情和他们之间的关系。
如果他们很难过，那么他们的朋友也会因为他或她可能为她的状态上传的状态而感到难过。
快乐阅读
古鲁斯里纳亚克
我看到很多 Iphone 用户使用闪光灯进行通知



当一些电话或信息
iphone的闪光灯闪烁
其实这个功能是苹果公司为了帮助听障人士而添加的
他们将无法听到声音，因此此灯会提醒听力障碍人士
但是现在有很多 iPhone 用户，尤其是年轻人和青少年
会在这个功能上公开炫耀
我不知道是同情还是愤怒他们

2020 年对我们每个人来说都是过山车。也许这不是户外活动最好的一年，但对于自我实现和努力来说，这是最好的一年。
我在 2020 年学到了很多东西。其中一些是：
瑜伽和冥想的重要性。
跳舞和尊巴
吃干净和自制的食物
分析未来目标并为实现目标付出努力。
西班牙语
新的工作技能
最重要的是，我成为了一个成熟的人，我不是一年前。他们说斗争使你的思想清晰。但我想，这对我来说是另一个明智的选择。内心平静让我彻底评估每一种情况，然后我开始为我的目标而努力。
最后，我总是说，生活的方方面面都取决于个人的观点。我们作为所有者，有权根据自己的要求来绘制我们的生活。
我想我在今年与自己隔离时学到了一些东西。



人员和资源的价值
最重要的一个价值，朋友的价值，家人的价值，时间的价值，亲人的价值，最重要的是资源的价值。我曾经认为很多这些事情是理所当然的，但今年肯定是这样。我已经意识到我的家庭的价值，当然还有食物、住所和水等资源。我确信我永远不会认为这是理所当然的。我想通过待在家里，意识到你可以和家人有多亲近，或者你有多想念你的朋友或亲人。
我们意识到我们在生活中认为这些人中的很多是理所当然的，并且谈论诸如食物水庇护所之类的资源我们都知道我们都认为我们的家庭烹饪食物是理所当然的至少我曾经习惯我总是习惯于培养这种吃东西的冲动尤其是比萨饼和意大利面等意大利食物。现在我意识到我们实际上也可以在家中获得所有这些，并且我们可以利用我们在家中拥有的那些小资源做很多事情。
能力
第二点是能力，我从来没有想过我可以通过坐在家里然后自己尝试来学习这么多技巧和窍门。例如，我从来没有意识到我实际上可以给自己剪一个非常好的发型和修饰我的身体，我实际上可以享受这么多很棒的家庭锻炼，然后在健身房或客厅花数千美元。
健康
第三，也是最重要的一个，我认为我们每个人都意识到这件事就是健康，最重要的是健康的重要性。我认为在这次大流行之后，可以肯定的是，我们没有人会认为我们的头脑是理所当然的。所以我意识到，所有这些因素，如情绪、心理、社会健康都非常重要，应该在我们的生活中保持平衡。
平等
第四点是平等。我意识到，这场流行病向我们展示了平等的一面镜子。我们都在同一条船上，因为无论您的种姓阶级或种族如何。我们都在遭受同样的痛苦，所以不管你有多富有或你有多少钱。每个人都是平等的，每个人都在平等地受苦，所以我意识到，即使你有很多钱，即使你有很多权力，在这种情况下你也是无能为力的。
左派认为暴力是实现预期结果的可接受手段，因为他们的自制力为零。太多的人，被动地离开，很快就对这一切视而不见。如果沉默是一种声明，那么他们自己对这种无法无天的沉默说明了什么？很明显，如果骚乱是由黑人为黑人做的，他们是赞成的。
此外，媒体可以操纵公众的程度，以及许多人（如果不是大多数）会毫无疑问地吞下它，就好像它是上帝的话语一样。
一个黑人男子，他的身体被足以杀死一个健康成年人的致命药物所陶醉，他在死亡的门口经历心肺骤停，说“我无法呼吸”，而一名白人警察恰好是在他生命中的那一刻，以一种难看的方式束缚着他。对于那些不了解所有事实的人，你没有错。媒体所做的只是传播混乱。正是这个容易被误解的事件导致了记忆中美国最大的社会动荡。数十人死亡，数百人受伤，数十亿人的损失，没有媒体跟进事实。
媒体的这种歇斯底里的欺骗在 COVID 期间很普遍。我什至不会去那里。
很明显，他们的兴趣不是告诉人们，而是说服他们；不是为他们服务，而是控制他们。当特朗普说媒体是人民的敌人时，他们也可能是。

一个快速的，至少在理想水平：
1) 教育有助于在小学、中学和高中期间建立学术技能、一些实践知识和一些工作能力的基本基础；
2) 它为您在高等教育阶段进一步探索学术和行业相关学科做好准备，以期在市场空间中发展未来的就业能力和职业跟踪；
教育是一种减少无知的尝试。正规教育并不总是做到这一点的最佳方式。然而，任何形式的良好教育——正式的或非正式的——都是有用的，因为它可以帮助一个人了解世界。然而，仅有知识是不够的。良好的教育还教一个人如何应用这些知识。主题知识和有效应用这些知识的能力很重要，因为这不仅是大多数人谋生的方式，也是他们能够建立良好关系的方式。
如果一个学生除了钻得好之外什么都做不了，因此得分很高。那我就怕那个学生以后的日子不好过。学生只需学习基本的技术技能并在余生中努力工作，就会变得更好。但是，我们在这里与非常聪明的生物打交道，即智人物种。科学家们一直推断，我们人类的大脑太大了 40%。即使是地球上最凶猛的捕食者，丛林之王狮子，其大脑的比例也远小于人类。那么，是什么导致了这种进化上的误称？
答案其实在于，虽然我们人类处于食物链的顶端，没有多少天敌，但我们却是自己的天敌。正是这种对邻居的持续恐惧使我们的大脑通过自然选择（进化论）变得越来越大。自然，具有更大神经功能的人类更善于避免来自邻居的危险。这大大增加了他们的生存机会，因此他们的数量增加了。
最近，科学家们还关注先天与后天的所有重要问题，一位剑桥科学家得出结论说，人脑比我们想象的要复杂得多。他并没有暗示我们生来就比我们的邻居更有能力或更少，而是建议人类的大脑生来就非常多才多艺，自然思维是由适应者构建的，以利用他的环境。这就解释了为什么一个出身于街头出租车司机的孩子仍然可以在考试中取得优异的成绩，而一个出身富贵的孩子仍然可能会顺其自然地跌倒。或者一个受教育程度有限的孩子仍然可以建立超出他们最疯狂梦想的财富，同时，一个有丰富性情和教育的孩子仍然不知道下一步该怎么做（这里我选择财富作为衡量成功的标准，当然，选择其他措施，但不应影响案例研究的结果）
既然我们可以在教育的两面找到很好的例子，那么这个论点是否会简单地得出我们不需要教育的结论？
答案显然是否定的，恰恰相反。剑桥科学家得出结论，孩子的养育部分更为重要。因此，我们越来越需要教育。问题仍然是我们应该怎么做。


教育就是学习我们的前辈发现的东西。如果一个人拒绝接受教育，并以自己的方式去发现他的前辈已经学到的同样的事实，那将是愚蠢的。因此，教育是通往成功的最短途径。通过了解和学习已经知道的东西，一个人现在可以奢侈地花费剩余的时间来发现新的真相并变得更好。


资料来源：新加坡初中科学批判性学习笔记 B
作者：托马斯·邦德、克里斯·休斯

A2A。
我们的思想认为任务和活动如下，以及通过正确管理紧急 (U) 和必需 (R) 杠杆有效利用您的时间的策略如下：
四种场景：
R＆U – 计划并避免任务达到这种情况。如果某些事情不受控制并且出现，那么只有那些应该在这里。
R&Not U：在这里完成任务，不要让他们到达 R&U 并给你压力。
不是 R&U：避免现在就做的冲动，并为将来的日期做计划。而是专注于 R&Not U。
Not R & Not U：避免/尽量减少此类任务/活动以节省时间。例如与朋友聊天、社交媒体时间花费、上网太多、八卦太多等。
过去的时间无论如何都无法挽回，了解时间的价值很重要。人们说时间就是金钱。但我是说它比金钱更宝贵。损失的金钱可以追回，但失去的时间却无法追回。失去的一瞬间就永远失去了。时代在不断变化。变化是自然规律。没有什么是独立于变化或时间的。人的一生很短暂，但工作却是艰巨而艰巨的。一个人的一生有很多事情要做。因此，我们不应该浪费一分钟。每一次呼吸，每一秒都应该被正确而有意义地使用。
我们的学业、家务、休息和睡眠时间、娱乐和锻炼时间等都应该好好计划和安排。
尝试 Plann3r – Smart Scheduling Revolution 以更好的方式计划和组织事情。它们提供的功能比市场上任何其他工具都多（个人意见）。试试他们的免费增值版本以了解更多信息。
我们永远不应该推迟做好和重要的事情。当我们应该努力工作时，我们不应该无所事事。只有在富有成果的辛勤工作之后，休闲才是愉快的。我们有责任不把今天和现在可以完成的工作留到明天。
有很多书籍和资源可以帮助您找到可以帮助您更好地管理时间的工具和方法。
我推荐的步骤是：
记录您在一天中处理的每项活动，并记下您在每项活动上花费的时间。
将此日志保留一周。
在周末查看日志，看看您可以从数据中观察到什么。
利用你的发现为接下来的一周制定一个暂定的时间表和工作计划，将你必须完成的事情、你想要完成的事情以及最后如果还有时间的话你可以做的事情安排在一段时间内。
再次保留日志并在周末查看。
重复。
大多数人发现他们浪费的时间比他们想象的要多。他们做白日梦。他们检查他们的电话，他们的邮件。他们和朋友聊天。通过了解您的时间浪费在哪里，您可以解决它们并找到将它们放入您的日历的方法，这样您就可以在更高比例的时间中保持生产力。

匿名是因为我父亲精通技术，而且我不能让我的父母发现我在约会应用程序上遇到了这个我准备结婚的男人。
我可以说 Tinder 对我有用，因为我从中获得了一种非常有爱、有意义的关系。我们距离一起完成两年还有几个月的时间。但我花了几个月的时间在应用程序上找到这个人。在他之前，有几次谈话和很多不匹配。
在摆脱情绪动荡的关系后，我下载了该应用程序。我没有准备好，也没有寻找严肃的东西。我与一群人交谈，其中一些人对他们的意图很诚实，其中一些人结果比我预期的更令人毛骨悚然。
当我翻到我现在的搭档的个人资料时，我发现他是一个非常好看的男人。他的简历解释说，他根本没有寻找任何严肃的东西。事实上，他的简历提到了他正在寻找“非香草”的事实。我也有同样的想法，所以我想为什么不呢？！他超级喜欢我，考虑到我的简历没有说明我的真实身份，这很受宠若惊。这是对一种药物的半开玩笑的引用。我不吸毒。我向所有认为我可以分享 LSD 的人道歉。我的机智给他留下了深刻的印象，以至于向上滑动。和其他人一样，他也对我没有吸毒感到失望。
那周我在班加罗尔参加了几次采访。他是一名 IT 书呆子，为该市的一家跨国公司工作。我们必须在应用程序上互相发送消息，但效果不太好，尤其是在我使用的 2G 连接上。我们是在周六晚上开始聊天的，由于我糟糕的数据计划，我很快就放弃了进行体面的交谈，并决定那天晚上专注于和我的朋友们出去玩。后来我回到朋友家后，连上wifi，发现他发了几条信息。我回答说我和朋友在印迪拉那加的一家酒吧出去。他责骂我并斥责我选择坚持 2G 计划，因为他显然在我之前所在的正上方的酒吧里，我们错过了一个可能见面并好好看看对方的机会。事实证明这是一件好事，因为它会很尴尬，而且可能不会很好地结束。
他将在第二天飞往德里，为期一个月。他每年一次的回家。因此，在接下来的 30 天左右，我们将对话转移到了 WhatsApp 上，我们几乎一整天都在发短信。我不得不承认，大多数谈话都围绕着性。我们俩都对此感到失望，因为我们俩都没有考虑过恋爱关系。我们二十多岁了，正在寻找合适的合作伙伴来玩。
我最终在班加罗尔找到了一份工作并搬家，他从德里回来并重新开始工作。经过一个多月的交谈，我们见面了，我们俩都比我们想承认的要紧张。我们花了大约 30 分钟才彻底打破僵局，我意识到这个人实际上理解我，并不介意我病态的幽默。他在加利福尼亚获得了 MBA 录取，这是他热衷的，所以他将于当年 8 月离开这个国家。这意味着即使我们已经爱上了对方，甚至考虑建立关系也是愚蠢的。尽管我们以自己是非常合乎逻辑的人而自豪，但我们的情绪却使我们变得更好。我们享受美妙的对话和美妙的性爱，但我们想从彼此身上得到更多。不幸的是，由于财务问题，他的 MBA 计划没有如他预期的那样顺利，因此他决定留在该国并尝试其他地方。虽然这阻碍了他的职业规划，但它给了我们一个探索关系的机会。我们进行了第一次约会，喝了糟糕的啤酒和美味的鸡翅。我们甚至有两只猫在一起。他是一个很棒的猫爸爸。一个球童。对不起。
他是我的人，我很感谢 Tinder 引导我们彼此。我们非常相爱，甚至互相放屁，所以我想你可以称之为成功。
好吧，选择不匿名，我不会因为告诉别人我的 Tinder 经历而感到羞耻。当我使用这个应用程序时，我观察到了几件事：
你的照片确实说明了你想要什么。至少异性是这么看的。如果您想上床/锻炼身体，那么您可以保留 1 到 2 张您看起来很有吸引力的照片以及吸引人的简历。如果您正在寻找真正的爱情/关系，我建议您保留简单的图片和简历，以真正说明您作为一个人的身份。当您匹配或向右滑动时，您可以应用相同的逻辑。
其次，如果你向右滑动一个人，他们大多认为你想勾搭是理所当然的。再一次，这并不适用于所有人，但这是普遍的感觉。
现在谈到我的 Tinder 体验，有好有坏。坏的主要是那个家伙原来是一个变态和跟踪者，但我们不要谈论这个。
有一次我在新孟买的时候，一个留着相当长的头发和胡须的家伙把我刷到了右边。他的照片不清晰，有点阴暗。我很无聊，他就在一英里外，所以我匹配了他，想看看情况如何。我们立刻一拍即合，开始聊天。我会给你这个，他是一个甜言蜜语，几乎每次都用他的赞美来恭维我。事情进展得很顺利，我们交换了电话号码，最后决定在咖啡店见面。当我亲自见到他时，我惊呆了！他秃顶，留着修剪过的胡须，但脸还是一样的。我花了一些时间来识别照片中是否是同一个人。更令人惊讶的是，他接着向我透露了他的整个身份。看起来他是我十几岁时住在我附近的一个人。他看起来如此不同，以至于我几乎无法认出他。
他在董事会考试后离开了我的社区，并通过朋友和敌人跟踪了我一段时间。他上大学后就放弃了，从那以后就再也没有见过我。当他在 Tinder 上看到我时，没有什么比这更让他高兴了，并且在这么多年后一直渴望亲自见到我。我终于向他坦白了，我在高中的时候就喜欢上了他，但是因为他大三岁，所以我无法接近。我们爆发出一阵大笑，然后进行了长时间的不眠之夜的交谈。
我们约会了一年左右，但主要是长途。不幸的是，我们不得不中断这种关系，因为我们来自不同的宗教和种姓，并且知道无论我们的爱情多么柏拉图式，两个家庭都很难适应。所以我们都作为成熟的成年人做出了这个决定，并决定分道扬镳。我们一直保持联系，但主要是直到你好/你好。
关于我这个答案的一点点。
我是一个 21 岁的典型印度女孩。人们称我为上镜，所以我想我在现实中看起来不像我在照片中那样好。介于性格内向和中间性格之间。
我度过了非常艰难的几个月，需要一些分心来让我的思绪离开它。朋友们已经在盘问我关于 Tinder 的事，所以有一天我决定试一试。
我刚刚在简历中上传了一张我的照片和一张衬里。
于是刷屏开始了。
我在前 10 分钟就开始了比赛。
我开始和这个人交谈，他看起来很普通，但有一个惊人的生物，比如说 A。
（相信我，一个好的简历确实有效。我在土豆上刷了一下，因为他有一个非常诙谐的简历。）
所以 A 和我正在交谈，我们真的一拍即合。在他非常聪明地说服我之后，我们搬到了whatsapp，因为我很犹豫。快进了一点，没有成功。太可怕了！他想要的只是一个转播，我不是在找一个。我们仍然设法将其拖了 3 周。
现在我又开始火种了。我比第一次去那里经验丰富得多。所以我非常小心地向右滑动。
没有很多标签的人。没有赤膊照片的人。没有人与（也许）女朋友合影，我知道他们是女朋友，因为这些照片的拍摄方式。也没有住在附近的人。 （这是我基于第一次体验的标准。）
所以现在已经有2个月了。我得到体面的比赛。 30左右。而且我什至没有向右滑动那么多。 Tinder 对女孩来说绝对容易。
我正在和 3 个好人说话。与其中一位会面。
有一个我有点喜欢的人，可能已经对他产生了感情，但他话不多。他似乎很感兴趣，但显然很忙。我可能很快就会失去兴趣……但我有点希望这能解决。
如果您想分散注意力，Tinder 很好。我用它作为一个。如果我能从中得到一些好东西，那就太酷了。
但是伙计们。一个很好的生物。无论如何，您都不希望有人只喜欢您的外表，除非您严格将其用于连接。不要强迫女孩提供她的电话号码。她可能会屈服，但她心里已经对你有不好的看法。
对不起，答案很长。
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