不要试图一次完成所有事情，而是坐下来写下你想要改变的方式清单。然后也许把它们剪成纸条或纸条，每张纸条上都有你可以改变的方式，然后把它们扔进纸袋里。每天或每周抽出一个，并致力于让每一个改变随着你的进步而发生。
你必须从你开始。如果你不改变或改善自己，你就不能期望你的生活会改变（因为它仍然是一样的，因为你会以同样的方式去做）……有很多东西要学习和研究（自我分离你自己，成为你自己）。也许你没有过着你一直想要过的生活。你可以改变它。
如果您喜欢绘画或唱歌等任何事情，请专注于您喜欢的事情。如果没有，那就找到或创造一些你在做的时候会喜欢的东西，然后只专注于它们。始终考虑它们并在做它们时尽力做到最好。举个例子，如果你喜欢物理学，那么每秒都在思考问题和宇宙。然后你的生活会变得对你来说很精彩。你每次都会有一个问题要考虑。 （它也可以是哲学或心理学或历史或音乐，任何学科）