如果电话号码更改，我如何收回我的 Instagram 帐户？

Instagram 不仅仅依赖于电话号码，您也可以将您的 Instagram 帐户与您的电子邮件 ID 一起使用。
按照步骤：
1. 打开应用程序并进入登录页面。
2. 点击“获取登录帮助”。
3. 如果它与您的帐户相关联，请尝试使用您的电子邮件 ID 登录。
4. 点击需要更多帮助？显示特殊支持页面，让您联系支持团队。
Instagram 支持团队将与您联系，帮助您将帐户恢复到以前的设置。