自从最近三次尝试以来，我一直在参加 CA 决赛。当我们通过考试时，它真棒，亲戚的问题是可以回答的……因为我们的幸福忽略了这些问题……但是现在当我们失败了诸如此类的问题时。Beta kitney 尝试 hogaye hai？ （你出现了多少次尝试）Kyu 失败了 hogaye padhai nai ki thi kya？ （为什么你失败了没有学习？）Mobile par dhyan Kam dena chaiye（少用你的手机）Dosto ne bigad raka hai（你的朋友把你宠坏了）Yeh taraf muh kar ke kyu baitha hai Aise baithna chaiye（为什么你要面对这一面学习你应该面对这一面）感觉就像你做错了什么，实际上所有这些问题都破坏了你在负面结果后已经很低的内在力量。重建自己需要很大的勇气。亲戚们肯定很关心我们，但绝对不是这样。请理解那是我们需要空间为下一次尝试（肯定是最后一次）做准备的时候！！！
注意你的行为。做出明智的决定。你的每一个行为都会产生一个后果，无论是在世俗的唯物主义方式还是精神业力的方式上。你所做的一切都会回到你身边。每天在 Quora/Instagram/Facebook/News 或任何信息来源上，为我提供以下信息： *某人如何杀死某人。 *某人如何以大或小方式进行抢劫/盗窃。 * 某人如何强奸/猥亵某人、贩卖幼儿或卖淫妇女…
成功不需要速度……它需要缓慢今天有很多人急于成功。他们想在 12 个月内赚到 7 位数，即使他们没有适销对路的技能、没有人脉、也没有商业头脑。他们想在 12 周内打造出梦想中的身体，尽管他们已经多年没有踏入健身房，也并不真正了解自己身体的当前状态。他们想神奇地找到他们梦想中的男人/女人，即使他们自己完全无法约会并且社交技能为 0。我明白了……人类天生不耐烦。但是（在生活的任何领域）成功的最大讽刺是，过度关注速度的方法实际上会迫使你走得更慢。试图过快完成太多事情或在太短的时间内改变自己和个性的太多方面会损害你的结果。不相信我？然后让我们看两个（半）假设的例子。
示例#1：快速山姆山姆和其他人一样。他从事一份他并不真正喜欢的工作，每年可赚取 50,000 美元。他不胖，但他的身材也不是很好，可能有 15-20 磅。他可能会输。他正在和会计部门的 Sally 约会，但他们的关系“嗯”，他感觉不到他真正想要的火花或联系。在参加了个人成长会议（他以赊账方式支付）后，他回到家，他着火了！他准备好改变他的生活，他现在也准备好改变它。于是他制定了计划，决定采取行动。他决定从明天开始，他将：每周锻炼 5 天，每天锻炼 1 小时只吃全食物戒烟和大麻工作 5 小时在他的副业在每周的约会之夜带上莎莉，每天做爱（而不是每周一次）每天冥想每天 30 分钟的日记阅读 60 分钟的个人成长文献早上 5 点起床（比他正常起床时间早 3 小时）他为自己设定了崇高的目标，并决定在 6 个月内建立多个 6 位数的业务，减掉 15 磅。脂肪和增加 20 磅。肌肉，如和尚般的“禅”，每天都感到充实的快乐。第二天，他在闹钟响起前醒来，接下来的 24 小时内，一切都很完美。他做了他应该做的一切，然后微笑着上床睡觉，对自己感到满意。第二天，他又准时醒来，这一次更加昏昏沉沉，头晕目眩。他仍然完成了当天的所有任务，但他开始感到比以往任何时候都更加疲倦和精疲力竭。第三天，他按了“几分钟”的贪睡按钮，然后睡了 2 个小时。他整天都在殴打自己，觉得自己是个如此懒惰的人。他没有去健身房，在办公室吃饼干。到第 4 天，他累了，筋疲力尽，想知道他到底为什么一开始就想改变自己的生活。第一周过去后，他感到疼痛、脾气暴躁，陷入自我厌恶的深渊，因为他无法坚持自己的目标，“真是个失败者”。他很快恢复了几个月的旧行为模式，然后随便拿起一本唤醒内心的巨人，获得了巨大的动力并试图重新做一遍。他这样持续了好几年！设定大目标，变得非常激烈，迅速精疲力尽，最终一事无成。经过十多年的这种行为，他离快乐和自由的生活并不比刚开始的时候更近。事实上，他比以前更糟了，因为现在他对自己的感觉更糟了，他的财务、健康和婚姻都在恶化。Speedy Sam 用自己的好意彻底搞砸了自己，并为失败铺平了道路。现在让我们考虑一下这种方法与 Slow Steve 的相反。例子#2：慢史蒂夫史蒂夫与山姆非常相似。他有点超重，从事中层管理工作，年收入 50,000 美元，并且陷入了一段并不那么鼓舞人心的关系中。史蒂夫知道他的生活没有用，他决定做点什么。但在阅读了《复合效应》和《轻微的边缘》之后，他意识到成功的关键是每天缓慢而坚定地朝着自己的目标采取小动作。他坐下来审视自己的生活，意识到有两件事比其他任何事情都更让他退缩。他的健康状况——他的能量水平很差，而且他总是很累，感觉不能做副业或去健身房他的财务状况——他负债累累，靠薪水过活，陷入无法再挣钱的习惯。史蒂夫知道他的生活不会在一夜之间改变，因此他制定了一个简单的 12 个月计划，让自己摆脱困境。但事情是这样的……他的计划并不是那么疯狂或大胆。事实上，对于大多数人来说，这似乎太简单了。第一个月，史蒂夫只做了三个小承诺。他每周要步行 3 次，每次 30 分钟他将每天花 45 分钟研究副业和赚取额外收入的新方法与前几个月相比，他在外出上的花费仅减少了 10%（总共节省了约 70 美元）起初，他似乎没有取得任何进展。他只减掉了2磅。在第一个月，他的 War Chest 节省了 70 美元，并将他的副业缩小到 3 个潜在的选择。然后，下个月，他增加了 3 个新班次。他承诺每周去一次健身房并进行全身锻炼他承诺在 3 种潜在的副业中打电话给自由职业者/小企业主，并询问他们关于他们做什么以及他们如何做的问题。他要和女朋友约会 2 次，然后花更少的钱买衣服。同样，没有太多明显的变化。他减掉了几磅脂肪，只提高了 10% 的能量水平，但仍然没有赚到更多的钱。在接下来的 12 个月里，他缓慢但肯定地继续这种趋势，到一年结束时，他已经成功了：每周 4 天在健身房训练并吃 80% 的全食饮食失去了所有多余的身体脂肪，体重增加了 5 磅。肌肉的开始每月额外赚取 1,000 美元，在工作日做 60 分钟的自由写作改善了他的关系并开始不断地与他的（现在）未婚妻约会。在 12 个月里，他的生活并没有发生太大变化。他赚的钱多了一点，他的身体更好了，他的能量水平更高了，他的关系也更紧密了。但他不是百万富翁或健身模特，也没有什么神奇的关系，他每天都像兔子一样乱搞，从不和他的女孩打架。但他承诺继续这个过程。又过了 12 个月，又一个又一个。5年过去了，他的生活与他以前的生活完全不同。他是一台精瘦、刻薄的战斗机器，体重 185 磅。含 8% 的体脂。他经常参加柔术比赛和斯巴达比赛，感觉很棒。他辞掉了公司的工作，作为营销顾问每年赚取 150,000 美元，并且正在自行出版他的第一本书。他的婚姻幸福美满，与妻子有着深厚的联系，并且拥有一流的性生活。他把一只脚放在另一只脚前面，改变了一切。又过了 5 年，现在，史蒂夫是一位世界知名的营销人员，年收入超过 3,000,000 美元。他有一个崭露头角的个人品牌，3本畅销书，数万美元的被动收入，以及他热爱的事业。他的身体是一种武器，而且他的身材比那些比他年轻 10 岁的人还要好。他与妻子的关系是他生命中的一个力量点，与她共度时光可以让他恢复活力并激励他（而不是让他筋疲力尽）。换句话说……史蒂夫是个坏蛋。但他并没有在一夜之间到达那里。他采取了一些小步骤，帮助他为巨大的飞跃做准备（比如求婚、辞去公司工作，以及参加他的第一次健美表演）。史蒂夫慢慢地改变了他的生活。但具有讽刺意味的是……他的变化比任何其他试图冲向成功的人都快。成功需要时间。所以冷静下来，相信这个过程，把一只脚放在另一只脚前面，最终……你会得到你想要的。希望这可以帮助脚踏实地，安德鲁访问我的 Quora 个人资料，了解更多关于我的工作、人生使命以及我如何指导你的信息
这些是我用于“一般”曝光的标签。我根据我发布的内容添加和删除。仅供参考：每个帖子只能获得 30 个主题标签。最好在评论中发布主题标签。希望这可以帮助！在 Instagram 上关注我！在 BreReigns！#love #instagood #photooftheday #happy #cute #fashion #followme #me #follow #like4like #picoftheday #selfie #summer #friends #instadaily #girl #fun #travel #traveling #travels #travelbug #traveler #travelers #travelgram #art #travel #traveling #travels #traveler #travelers #travelgram
好吧，那里有大量可用的 Hashtags，它们非常受欢迎并被数百万人搜索。他们显然可以让你获得足够多的曝光。但是你应该使用所有这些吗？当然不是。如果您的利基市场是关于猫的，那么您就不能指望从 Instagram 上最受欢迎的#Fashion 标签之一获得曝光。要在您的利基市场获得曝光，您需要使用与您的利基市场相匹配的主题标签。例如，#Kitten 或 #FurryFriends 标签非常适合您使用。他们可以帮助你获得足够的曝光率，更重要的是，可以获得一些针对性强的追随者。所以，请不要寻找每一个标签。使用在您的域中流行的一个，然后它会为您工作。请记住，主题标签也被其他人使用。所以你不应该仅仅依靠它来获得曝光。因为当在 Instagram 上输入主题标签时，已建立帐户发布的内容通常会显示在搜索结果中。因此，如果您的页面仍然是新页面，那么您可能无法通过 Hashtag 策略获得足够的曝光率。您将不得不使用常绿策略，即在不同的网络上推广您的内容。或者您也可以购买一些追随者。虽然这是一条真正冒险的路，但如果您与像 Cheapigfollowers 这样的可靠网站打交道，请购买。 com 那么您可以安全地为您的帐户购买足够的关注者。因为这些网站是最有名的，而且他们已经在这个游戏中多年了。所以他们知道如何在不冒风险的情况下吸引真正的追随者。希望这可以帮助干杯…
好吧，我看到我的 Quorans 同伴已经为您提供了一些最好的#hashtags，它们肯定可以帮助您在 Instagram 上获得更多曝光。但是让我告诉你一些事情……如果您在 Instagram 上有一个新的或不断增长的页面，那么“最好的”#hashtags 可能不会为您提供那么多帮助或曝光。因为 Instagram 使用了不同的算法。每当有人使用他们的搜索框查找新帖子或内容时，Instagram 显示的内容通常由已建立的页面上传。因为 Instagram 认为这些帖子是最棒的帖子，因为它们是由拥有数千名关注者的已建立页面上传的。因此，即使在您的帖子中添加几个“最佳”#hashtags，您最终仍然没有曝光或关注者。因为您的帖子甚至没有机会接触您的目标受众。更不用说将关注者吸引到您的页面了。因此，要使#hashtags 发挥作用，不要只寻找“最佳”主题标签。相反，首先在您的页面上工作并为其填充一些活跃的关注者。然后，只有这样 Instagram 才会将您的帖子视为有趣的帖子，并让它们有机会出现在搜索结果中。现在，您可以通过多种方式为您的页面收集关注者。但最好的选择是在多个网络上推广它。因为当您推广您的内容时，您不仅会收集关注者，还会建立稳固的品牌名称。因此，要收集真实和活跃的追随者，请在整个网络上进行宣传。但是，如果您没有时间进行大规模推广，那么您可以从像 Cheapigfollowers 这样的可靠网站购买关注者。 com他们不使用任何机器来生成追随者。他们进行手动促销以吸引所需数量的追随者。因此，如果您的 Instagram 页面需要关注者，您可以联系他们。希望这可以帮助干杯…
想大一点！如果战略性地使用，Instagram 营销对于初创公司来说可能非常有效。一些提示..内容必须及时、有吸引力、相关且非常吸引人。它应该始终如一地吸引您的观众。使用 Instagram 业务资料。使用其他社交媒体平台来宣传您的内容。选择合适的 Instagram 影响者，他们可以成为您品牌的大使，并帮助您在受众中建立信任。利用主题标签、赠品、竞赛和活动。
这完全取决于您愿意花费多少时间和金钱。选择正确的利基和高质量的内容也会提升它，所以只要你采取所有必要的步骤在 Instagram 上建立你的品牌，你就可以获得超过 10 亿的客户。
自社交媒体平台（尤其是 Instagram）兴起以来，营销策略和广告发生了很大变化。由于多年来社交媒体在全球范围内的巨大影响力，每个企业都不可避免地需要出现在不同的平台上并在全球范围内分享他们的信息。电子商务企业也是如此，寻找接触更多人、增加销售额并超越竞争对手的方法。拥有近 10 亿月度用户，Instagram在为用户提供有价值的营销机会方面，它似乎超越了竞争对手。在 Instagram 上，您不仅每天都可以建立并建立自己的品牌形象，而且您还有机会战略性地规划您的营销举措并充分利用该平台。
印尼小将不错。和他们十几岁时的父母一样好。他们与旧有不同的文化他们往往与父母不同。有点反派他们知道什么对他们最好他们可以准确地预测未来但他们无法具体预测未来他们的态度高效而有效他们的父母也一样：大多不知道金钱和个人理财大多数人最终会破产，负债或贫穷大多数人对性安全的了解不够
他们很容易被误解，就像我们过去一样。我们还年轻，至少，我曾经年轻过。区别？他们有互联网在他们身边。当我还是青少年的时候，全世界都看到了 erricsson 的 gf377 和摩托罗拉的 microtec。哦，男孩，我的父母如何不断地改变我的电话习惯，以及它与他们过去的方式有何不同。结论。果实不会离树很远。作为父母，我们或至少我的职责不是控制他们的生活，而是强制执行道德和伦理价值并让他们成为。我只是希望人们会“现在一个好孩子，现在很少”，或者一个爸爸会告诉他的儿子，“她是个好女孩，你不敢惹她”。
我觉得我遇到的大多数印度尼西亚青少年都是无聊的、普通的、基本的、不有趣的人，就像同一家工厂的大众产品一样。只有少数人是鼓舞人心和有趣的。
我并不是说我是一个超级有趣的人或任何东西，也许我的圈子很小而且很同质。但我认为印度尼西亚的青少年现在没有任何改变的动力。他们喜欢同样的音乐，崇拜同样的名人，买同样的衣服，有着同样的看法。我认为他们害怕被排斥，或者害怕被告知他们不酷，因为他们不喜欢 DWP、EDM、Despacito、Awkarin、Justin Bieber、Instagram、Makuta 等主流事物（Idk为什么我列出这些东西作为例子）。这有点跑题了，但我讨厌他们将单词颠倒过来听起来很酷的趋势，比如 sabi、alig、ueg、Aug。我的意思是，操他妈的人，这听起来很恶心，当你吐出那些无意义的词时，它只会让你看起来愚蠢，白痴，不聪明。当我告诉他们不要在我面前那样说话时，他们只会说“ah ga gaul lo bil”或粗略的翻译“伙计，你真的不酷”。我的意思是这是什么逻辑。所以，是的，也许这只是我的看法，但我认为印度尼西亚的青少年现在就像是批量生产的 Rider 内衣。P.S. 请原谅我的坏嘴和诅咒。编辑：删除“使用正确的国语俚语”句子，因为俚语并不意味着正确。感谢指出这一点的人。
太多了，我无法一一列举。但相信我，炫耀是几乎每个人都喜欢的事情，因为那时我们会感到受到尊重。我们有一种比别人优越得多的感觉。看，我买了一辆奥迪，现在我会在接下来的 12 个月里每天发布 100 个 Snapchat 故事，播放歌曲和发布毫无意义的街头视频。我有健身房会员，但我很少去。因此，每当我一个月内去健身房一两次时，我都会确保在我的 Instagram 上点击尽可能多的自拍照、镜像自拍照和回旋镖，这应该足够一个月左右的时间了。我每天早上 5 点起床，在社交媒体上发表一个故事，然后继续入睡。我买了一部新 iPhone。我知道它不值 1000 美元，但仍然……现在我身无分文，没有食物可吃。但 iPhone 仍然是 iPhone。撇开我将只使用 Instagram、Snapchat 和 YouTube 的事实不谈。我通常去餐馆，在吃饭前点击我的食物照片。我不在乎品味或价值。我点了一道价值 150 美元的菜，得到了 2 片卷心菜叶子，上面有一些屎。至少我有一张 150 美元的照片可以吹嘘。干杯。我买了假雷朋不是因为我需要墨镜，而是因为没有它们，照片就不够好。我做了一台 2000 美元的电脑来玩 Minecraft。因为我不知道还能做什么。当我听不懂狗屎时，我会听英文歌。我听不懂歌词，所以我只咕哝着曲子。我租了我朋友的数码单反相机，拍些便宜的照片。加上更便宜的编辑和 Photoshop。我朋友的父亲是委员。你不敢惹我。星巴克、多米诺骨牌、Keventers 都是用来拍照的。我主要在路边吃vada-pav。使用“xD”表现得更酷。炫耀是在我们的Blood Dude中。继续做吧！
每当这个话题出现时，它总是让我想起我们曾经在印地语教科书中的一个章节，名为“Khaane Khilaane ka Rashtriya Shauk”，意思是“民族对饮食的痴迷”。一对印度夫妇甚至在他们的女儿（主要）/儿子（有时）出生之前就开始存钱，以便在他们孩子的婚姻期间给别人款待，这可能会在 25-30 年后发生，而不是为他们的教育存钱。这是几乎每个普通中产阶级的故事。而且，具有讽刺意味的是，我们都反对它，但轮到我们时却不记得了。想象一下，在一周的时间里花掉一生的薪水。未来呢？
北印度婚礼 – 参观任何北印度婚礼……您将了解炫耀的真正定义……从 Dulhe 的 Sherwani 到 Dulhan 的钻石 lehenga，再到最近添加的……无人机相机……伙计，这是一场盛大的炫耀！IIT / IIM 标签 – Sonu ke teetu ki sweety ki beti ka pati IITian hai .. 说得够多了……一个人做了所有的努力，突然他周围的每个人都感到如此自豪！ Banda IITian hai Bhai麦当劳/多米诺 – 你知道他们总是试图添加某种附加物来增加账单的价值……但你忽略了……为什么？炫耀是新的赃物老板…… dobara poochne mei jaan Nikal jati na真诚的……爱它！
如果您想通过 Facebook 和 Instagram 广告增加流量。然后他们是你必须首先知道的一些事情。1 ] 区域选择：- 如果您知道您的流量来自哪里，请选择该区域进行广告。如果你不知道你的流量，他们来自哪里。使用 Instagram 提供的分析工具。2 ] 根据年龄您需要什么类型的客户：- 通过使用 Instagram 分析师，您可以了解它。根据提供的信息，针对该年龄段的广告投放广告。通过向广告表格填写信息。3 ] 填写您感兴趣的类别：- 我们中的许多人未能填写该类别。因为他们并不确切知道他们感兴趣的类别。找到您的确切类别，然后应用它。因此，它可以针对您正确的利基市场或对您的领域感兴趣的人。4 ] A 和 B 工具：- 借助该工具，您可以了解哪种营销方法更有效。在该工具中，您可以将您的营销计划与该结果进行比较，您可以通过处理它来提高它的生产力。这是我告诉你的一些技巧。如果您遵循这一点，我相信它可以帮助您提高流量的转化率。
您是父母，如果您对某事感到不舒服，请不要认为这是明智或好的，并且您不坚持自己的立场，那么您就不是一个好父母。我不明白为什么任何成年人都会让自己被孩子支配，尤其是屈服于孩子的朋友所代表的同辈压力。育儿的重点是引导、指导和榜样。如果你知道你正在做出一个很好的选择（或者至少相信你是），那对你来说应该足够好……
你不应该让她拥有它只是因为她这个年龄的其他人拥有它。这个问题还有很多因素。您无法真正了解其他孩子的成熟度或与父母的关系。你怎么知道你的女儿。所以回答这些问题。1.) 为什么她想要 Instagram？2.) 她是一个负责任的、成熟的人吗？3.) 你和你的女儿有开放的沟通渠道吗？这意味着她来找你谈论她遇到的问题有多好。诚然，在帮助您的女儿与她的朋友保持联系和努力保护您的女儿之间取得平衡是很困难的。最终决定权在你，不应该因为其他人都在做而做出。
首先，这取决于她的意图。如果她只是想要一种与朋友联系的方式并了解在社交媒体平台上拥有帐户的风险，那么她应该能够拥有一个受您限制的帐户。请与她讨论您的任何疑虑，并向她解释上网的危险。确保她将她的帐户设置为私密，这样只有她在学校的朋友才能看到她发布的内容。最后，确保您每隔一段时间检查一次她的社交媒体，以确保您对她发布的内容感到满意，并且她没有分享任何个人信息。请注意，她可能会分享自己和日常活动的照片，所以请告诉她她是什么，不允许发布。了解她关注的帐户类型也很重要，因为有些帐户不适合她这个年龄的孩子。做出任何其他合理的限制，以确保她的安全。这些天孩子们接触到的网络太多了，作为一个 18 岁的孩子，我知道在互联网上成长对你的个人发展非常有影响，尤其是在这么年轻的时候。真的，选择权在你，但要非常小心你女儿如何使用互联网，并公开谈论它给她的感受。媒体通常是低自信、抑郁和其他破坏性自我想法的来源。只要您了解这一点并且可以随时掌握她的 Instagram 帐户，我相信拥有帐户是一个可以接受的年龄。如果您需要更多信息来做出决定，网上还有很多其他资源。祝你和你的女儿好运！
不，有很多父母不让他们 13 岁的孩子。有大量的青少年因为家庭贫困而在开始工作之前永远不会有电话。我需要手机来找到我的孩子，即使是在学校接他们的时候！！！！但是电话会导致发短信、面对面的电话性爱（很多大男孩教年轻女孩如何掌握技巧）、发送和接收裸照，以及与他所有的朋友分享你甜蜜的女儿的裸照。就像您不能让青少年独自使用手机一样。
我和你女儿的年龄差不多，让我说我讨厌 Instagram。这只是一场选美比赛，看谁是最好的，这么多戏剧性和……呃。我讨厌它。如果她想要 instagram，她可以试试。每隔一段时间检查她的帐户（而不是通过她的设备），确保她的安全。应该没问题。
唯一的方法是一起关闭 Instagram 应用程序的推送通知，然后你根本不会收到任何通知转到你的 iPhone 上的设置然后你应该从那里看到应用程序设置找到 Instagram 然后按绿色按钮关闭选项获取推送通知
这让我们中的许多使用社交媒体来推销我们品牌的人感到恼火，但我认为这没什么好担心的。从中得出的一个结论是要记住创建一个您可以控制的平台，并记住您不拥有您活跃的社交网络（即使您有数十万粉丝）。它可以随时以任何理由被拿走。如果您在无法访问您最喜欢的社交平台的情况下陷入困境，那么建立一个电子邮件列表、SMS 订阅者列表等可能会非常有益。如果我们还没有建立联系，请务必关注我活跃的平台，我很乐意关注！
哈不。看看 Quora 上有很多问题，我们投反对票或报告为包含假设，这是蛋糕。自人类诞生以来，影响者就一直存在社交媒体只是互动的媒体，不受出版商、唱片公司或广播公司的控制。那么 Facebook 和 Instagram 是否已经关闭（几个小时，因为互联网就是这样运作的），社交媒体影响力的终结？！来吧。你不能在这个行业工作，并认为这是一个有效或受过教育的问题嗯，使用 TikTok、LinkedIn 或 YouTube。转向现在是社交媒体的传统媒体，上 Vogue、娱乐或好莱坞报道。社交媒体的影响力与 Facebook 无关，只是它是最大的受众。如果你不知道该怎么做，或者就是这样，你就走错了方向。
不，这不对。 Facebook 与社交媒体影响者有很大关系的想法是荒谬的。网站上的参与度是由来自互联网上其他地方的广告或流量驱动的。这是人们在引用集体增长数字时保持的形象——不一定与他们自己的成功有关。然而，Instagram 承载着市场——这是最受认可的受他人影响的方式。其他互联网资产对影响者业务也很重要——YouTube、TikTok、Twitc……
包括 Instagram 在内的任何网站或服务的主要密码重置选项之一是使用存档的电子邮件地址重置您的帐户密码。除了您的标准密码重置方法外，Instagram 还为其用户提供了一种使用您的 Facebook 帐户重置密码的辅助方法。如果您之前将 Facebook 和 Instagram 帐户同步到一起，则可以使用 Facebook 帐户访问您的 Instagram 帐户并重置密码。你可以重新…
