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在这个 17 岁的年龄，重要的是要意识到你正处于仍在形成和仍在形成的阶段。世界变得越来越复杂，因此应对机制也需要变得更加复杂。你会出来的，不要没有意识到。寻求心理学家等的专业帮助，任何受过训练并愿意倾听的人。然后抓住他们告诉你的东西并使用这些策略取得成功。
是的，我觉得我快 40 岁了。想想看，年纪大了处于劣势，而年轻则是巨大的优势。你正处于最佳年龄。当然，如果你被恶霸和肤浅的小子包围，我理解你的痛苦。但是拜托，你还年轻，你必须过你的生活。你可以拥有最好的青春。我会根据我的经验给你一些建议。
我曾经和你一样大，我是一个来自贫穷国家的不那么漂亮的女孩。我的父母是工程师，但我们很穷。我必须非常努力地学习才能满足他们的野心。注意这一点：创造你的梦想，不要为了实现别人的抱负而活着。实现自己的抱负。好吧，我是个书呆子，但我的梦想是成为一名舞者。我努力学习，上了大学。我搬到了首都。我的新生活开始了。在工作中，年轻是一个巨大的优势，让我告诉你为什么：你精力充沛，每个人都想雇佣一张年轻漂亮的脸。努力学习几年，才能取得好成绩。以后找更好的工作就容易多了。如果你能活出爱好，那就更好了。我很幸运能够完成它。当我去大城市时，我把我的课程到处发，我开始做宣传员和女主人。但我最大的梦想是成为一名舞者。所以，当我设法有稳定的收入时，我开始做舞蹈演员。从 5 岁起，我每天都在房间里练习。我设法做到了。我参加了巡回演出并作为专业舞者工作了 5 年多。不幸的是，我的父母不太喜欢它，我不得不放弃。但请接受我的建议：你必须做让你快乐的事情。选择你喜欢的工作。尝试尽可能多地摆脱它。从我的错误中学习。不要让心怀恶意的人损害你的快乐。快 40 岁的时候，我意识到我被那些拖我后腿的人包围着，包括我的家人。我有一份梦想中的工作，但为了让我的家人和朋友开心，我放弃了这份朝九晚五的低薪工作。结果我的朋友抛弃了我，我的家人现在对我很生气，因为他们看到我不开心，而且我也因为工作多年的低薪工作而生病，这毁了我的健康。
所以，从我的错误中吸取教训。做让你快乐的事，并尽可能长时间地去做。你听起来有点沮丧，很多时候人们沮丧是因为他们被消极的人包围。我生活中的人让我感到沮丧，即使我像你一样年轻，让我为自己的所作所为感到内疚，而我所做的却让我快乐。
所以，回到你的问题。幸福的几个步骤：
尝试从一份有趣而轻松的工作开始。在学习的同时开始兼职会很酷。有许多机构正在寻找女孩和男孩来做女主人工作、促销、广告。
如果它能激励你，那就去研究一个专业。
如果你有爱好，可以参加一些课程，比如绘画、摄影或音乐。我上了表演课。找到你的动力！相信自己。你肯定很有才华。
当你年轻时，你精力充沛，你可以在睡几个小时的同时进行很多旅行，在任何地方工作和睡觉，没有太多的自负。当我 21 岁时，我去了伊维萨岛并为夏季工作。找一个你想搬家的地方，省点钱，然后重新开始。起初，你的父母会帮助你一些现金。然后，你可以找到一份工作，租一个房间，过你的生活。
如果您没有朋友，现在可以找到许多应用程序。有一个名为 Meetup 的应用程序，人们可以在其中找到朋友做他们最喜欢的活动。你也可以和这些人一起练习你的爱好。它也会帮助你摆脱害羞。我是一个害羞的孩子，但随着我开始有更多的朋友，我变得更加社交和受欢迎。注意假朋友，选择真正关心你的人。
如果您在寻找浪漫伴侣时遇到问题，也有一些应用程序，但可以找到面向关系的应用程序。花时间认识人，不要让他们占你便宜，除非你至少约会过 3 或 5 次，否则不要和他们上床。
做运动，选择你特别喜欢的一两个。我个人喜欢游泳和网球。我不是健身房的类型。所以，每个人都有自己的喜好。
试着出去，去看电影，听音乐会，参加派对。与喜欢的人一起做有趣的事情。冬天去滑雪或夏天去游泳池或海滩都是不错的选择。花时间在户外、公园、大自然中，晒太阳或爬山。
记住，社会很肤浅，形象很重要。所以，确保你有一个很酷的发型，一些漂亮的衣服，如果你是一个女孩，可以化妆，拍一些漂亮的自拍照，一些健身房照片和与你一起做你的激情的照片。创建一个非常漂亮的 Facebook 和 Instagram。向世界展示你的美丽。你最好的姿势。如果有的话，您还可以上传与您的生活哲学和艺术作品产生共鸣的短语。如果您没有首先获得很多喜欢，请不要沮丧。请记住：社交网络是假的。 Facebook 和 Instagram 上的大多数名人都会购买喜欢和评论。那么，为什么不作弊一点呢？我所做的是使用一个名为 Like4like 的应用程序。在那里，您会找到志同道合的人，他们将永远喜欢您的帖子或照片。如果你像我一样是一个被欺负的孩子，你肯定会需要这个。你的恶霸之后会嫉妒你。
好吧，我的朋友，我希望我的建议能给你一些有用的提示，让你更有动力。记住：生活是美丽的，你是美丽的，你服务最好的。做任何让你开心的事。总是！大大的拥抱！
青少年时期一定是我们生活中最复杂的阶段之一。我们在小孩子和大人之间徘徊。我们也在经历身体的物理变化。我们的视野正在拓宽，我们开始思考以前从未想过的其他事情。这是一种压倒性的体验。由于我们几乎每天都在体验新事物，因此我们不知所措，甚至倾向于放大甚至是小事。我并没有否认你可能正在经历一些非常严重的事情。但大多数情况下发生在你十几岁的时候。我们不知所措，我们才刚刚开始寻找应对事情的方法。所以呼吸并尝试放松。如果可以的话，要务实。一天一次。在适当的时候，一切都会水到渠成。

检查这个！
最近几周，名人找到了表达自己风格的新方法，而不是红地毯上的妆容和时尚造型。
最流行的方法之一似乎是通过染发剂。最近，包括 Ricky Martin、Hilary Duff 和 Dua Lipa 在内的明星都在 Instagram 上晒出了自己身穿亮眼新款式的照片。巧合的是，几乎每个这样做的人都选择了粉红色或蓝色。
以下是一些参与好莱坞最新美容趋势的名人。
瑞奇·马丁 (Ricky Martin) 是第一批在保持社交距离时将头发染成鲜艳颜色的名人之一。



Ricky Martin 在他的整个职业生涯中拥有多种发色。 Aaron Gilbert/MediaPunch/IPx/AP 和 Ricky Martin/Instagram
他在 3 月 19 日发布的关于社交距离重要性的 Instagram 视频中展示了他新粉红色的头发。
Lauren Alaina 紧随其后，为她的新发色写了一个充满双关语的 Instagram 标题。



劳伦·阿莱娜 (Lauren Alaina) 首次因《美国偶像》而声名鹊起。 Valerie Macon/Getty Images 和 Lauren Alaina/Instagram
“这次隔离让我感到格外忧郁，”这位乡村明星在 3 月 19 日的 Instagram 帖子中写道。“可能会保持这种状态，一切都结束了。”
尽管在 4 月 10 日发布的 Instagram 视频中，她仍然有一头蓝色的头发，但她现在似乎又恢复了自然的金发色调。
卢克埃文斯说他的新发色帮助他引导卡通人物。



卢克·埃文斯因其在《美女与野兽》等电影中的角色而闻名。 zz/KGC-03/STAR MAX/IPx/AP 和 Luke Evans/Instagram
在 4 月 8 日的 Instagram 帖子中，这位演员写道：“今天我将引导啄木鸟的伍迪爵士#woodywoodpecker #redhairdontcare。”
Elle Fanning 也在 3 月底推出了新颜色。



演员 Elle Fanning 的头发通常是金色的。 Willy Sanjuan/Invision/AP 和 Elle Fanning/Instagram
她在 3 月 25 日通过她的 Instagram 故事透露了这种颜色。虽然目前还不清楚她的头发现在是什么颜色，但在她 4 月 13 日发布的一张照片中，范宁的头发看起来确实不那么粉红色了。
克里斯汀斯图尔特用橙色染发剂彻底改变了她的外表。



克里斯汀·斯图尔特 (Kristen Stewart) 通常将她的头发染成金色和棕色。 Mario Anzuoni/路透社和 CJ Romero/Instagram
3 月 29 日，斯图尔特的发型师 CJ 罗梅罗分享了她的新颜色的照片，写道：“谁说你不能在隔离区可爱！？🧚🏻‍♂️@emmaroberts 剪头发，克里斯汀剪头发！！💇🏼 ‍♀️💇🏼‍♂️🧡🧡。”
后来他分享了更多关于如何获得亮橙色头发的细节，他将其描述为“宇宙锈色”。
接下来的一个月，詹妮弗·洛芙·休伊特在她的头发上添加了粉红色的亮点。



詹妮弗·洛芙·休伊特天生是个黑发女郎。 Chris Pizzello/Invision/AP 和 Jennifer Love Hewitt/Instagram
“一个刚刚在家做粉红色亮点的女孩的笑容，因为我现在还能做什么！”她在 4 月 1 日的 Instagram 帖子中写道。“感谢@limecrimemakeup，这些护发素既简单又有趣！@nikkilee901 不要生气，哈哈。我真的很想你！嘿@911onfox，Maddie 的新造型？！”
爱尔兰鲍德温后来尝试了相同颜色的盒式染料。



爱尔兰鲍德温是演员亚历克鲍德温的女儿。乔丹施特劳斯/Invision/美联社和爱尔兰鲍德温/Instagram
4 月 4 日，这位模特和女演员在 Instagram 上写了关于尝试盒装染料的文章。
“我在头发上加了一些粉红色，这是我的第一次盒染体验，我没有把头发炸掉weeeehoooooo，”她写道。
另一方面，希拉里·达芙（Hilary Duff）自发剪掉了她的头发，把它染成了明亮的蓝色。



希拉里·达芙对尝试大胆的发型并不陌生。 Richard Shotwell/Invision/AP 和 Hilary Duff/Instagram
她于 4 月 12 日在 Instagram 上分享了她的新风格和颜色的照片，并写道：“🤷🏼‍♀️是的。”她后来与丈夫马修·科马一起出现在 Instagram 视频中，后者因染发而受到赞誉。
作为“实验”的一部分，Dua Lipa 在她的头发上添加了一些粉红色的头发。



此前，Dua Lipa 有一头半金发半黑的头发。乔丹施特劳斯/Invision/AP
作为 4 月 16 日“隔离日记”条目的一部分，她还在 Instagram 上写下了她的新颜色。
“本周的实验……粉红色的头发，”她写道。 “确实是这样——我还没有获得一项新技能，但我加入了魔兽世界，我有两只宠物，叫做薄荷锯和小希娜（一个是龙鹰，一个是老虎）。”
然而，几天后，这位音乐家最终用橙色染料和刘海改变了她的容貌。


在保持社交距离的同时，她至少尝试了两种鲜艳的颜色。 Evan Agostini/Invision/美联社和 Dua Lipa/Instagram
Lipa 于 4 月 26 日通过 Instagram 透露了她的新颜色。在她的帖子的标题中，她称她的新颜色为“orangina quarantina 🍊”。
Sarah Michelle Gellar 将整个头部染成粉红色，让粉丝们大吃一惊。



莎拉·米歇尔·盖拉 (Sarah Michelle Gellar) 在她职业生涯的大部分时间里都留着金发。史蒂夫格拉尼茨/盖蒂图片社和莎拉米歇尔盖拉/Instagram
在 Instagram 上，她说她会一直使用这种临时染料，直到它洗掉。
她在 4 月 28 日的视频中说：“好吧，因为我们仍在隔离中，我不得不想出一种新的、有创意的方式来让我的孩子难堪。”“Quarancolor！”
Ruby Rose在染发时选择了两种流行的颜色。



Ruby Rose 将头发的一半染成粉红色，另一半染成蓝色。 Jon Kopaloff/Stringer/Getty Images 和 Ruby Rose/Instagram
在 5 月 1 日的 Instagram 帖子中，这位女演员写道：“我能说什么！？有时你只需要感到蓝色，而有时你需要粉红色来照亮你的一天。”
肯德尔詹纳似乎改变了她的外表，把她自然的棕色头发变成了金色。



目前尚不清楚 Kendall Jenner 在她的视频中使用的过滤器是否影响了她的头发颜色。 Cindy Ord/Getty Images 和 KendallJennerSnapchats/Instagram
詹纳在 5 月 7 日分享了一段似乎是她的新发色的 Instagram 视频。该视频已从她的官方页面上删除，但仍可以在 KendallJennerSnapchats 等粉丝帐户上找到。
正如 Insider 的 Darcy Schild 之前报道的那样，“这段短片似乎是用滤镜拍摄的，这让 Jenner 的眼睛看起来很蓝。”目前还不清楚过滤器是否也改变了她头发的外观。
Dua Lipa 在家里尝试了第三种颜色。



Dua Lipa 还在家里把头发染成了粉色和橙色。 Vianney Le Caer/Invision/美联社和 Dua Lipa/Instagram
5 月 12 日，她在 Instagram 上发布了两张照片和一段新颜色的视频，并在标题中使用了四个简单的表情符号：“🍓🍓🍓🍓”。
朱丽安霍夫加入其他名人的行列，暂时将头发染成粉红色。



Julianne Hough 只把头发的末端染成了粉红色，让她的根部变成棕色。 mageSPACE/MediaPunch/IPx/AP 和 Julianne Hough/Instagram
“今天的童话小猫氛围🧚🏼‍♀️😽，”她在 5 月 13 日的 Instagram 帖子中写道。
贝拉索恩为她的棕色头发增添了一些金色亮点。



贝拉索恩经常改变她的头发颜色。 mpi04/MediaPunch/IPx/AP 和贝拉索恩/Instagram
在 Instagram 上，索恩问她现​​在看起来像一个电子女孩，还是一个用彩色头发和黑色衣服来对抗主流风格的 Z 世代成员。
“新发型，想法？？🙌🤔E女孩？？？”她写了。
莎拉·海兰 (Sarah Hyland) 的染发体验并没有按计划进行，但她看起来仍然很棒。



莎拉·海兰 (Sarah Hyland) 在她的整个职业生涯中一直摇晃着棕色的头发。 Richard Shotwell/Invision/AP 和 Sarah Hyland/Instagram
在 5 月 19 日发布的 Instagram 故事中，这位“摩登家庭”明星说她试图将头发染成粉红色，但最终染成了红色。她还将自己的新头发与《小美人鱼》中爱丽儿的头发进行了比较。
Megan Thee Stallion 用染发剂来庆祝骄傲月。



Megan Thee Stallion 经常改变她的发型和颜色。 Caitlin Ochs/路透社和梅根 Thee Stallion/Instagram
6 月 14 日，这位说唱歌手分享了一段她彩虹色头发的视频，并在标题中写道“骄傲月快乐😛”。她还分享了一些风格的照片，并写道：“今天是个好日子💙 #allblacklivesmatter #blacklivesmatter。”
Emily Ratajkowski 用金色的染发剂让她的容貌焕然一新。



Emily Ratajkowski 通常将头发染成深褐色。 Danny Moloshok/路透社和 Emily Ratajkowski/Instagram
作为与护发公司 Kérastase 的付费合作伙伴关系的一部分，这位模特染了头发，正如她在周二的 Instagram 帖子中关于她的新颜色所写的那样。
金·卡戴珊·韦斯特为她的黑发增添了红色亮点。



虽然她的雀斑是过滤器的结果，但卡戴珊·韦斯特确实染过她的头发。 Dimitrios Kambouris/Getty Images 和 Kim Kardashian West/Instagram
在 6 月 29 日发布到她的 Instagram 故事的一段视频中，卡戴珊·韦斯特说：“你们，我把头发染成了红色。你们喜欢吗？”在视频中，她使用了一个滤镜，改变了她的眼睛颜色，并在她的脸上放置了假雀斑。
爱丽儿温特从红头发变成了金发。



当不是红色或金色时，Ariel Winter 的头发通常是深棕色。 Arturo Holmes/Getty Images 和 Ariel Winter/Instagram
因为她的新发色类似于《权力的游戏》中丹妮莉丝·坦格利安的发色，温特在她的 Instagram 标题中引用了这个受欢迎的系列，写道：“冬天来了！！！！！！！！！！！！”
Kaia Gerber 在 Instagram 上记录了她的染发之旅。



Kaia Gerber 在她职业生涯的大部分时间里都留着棕色的头发。 Stefanie Keenan/Getty Images 和 Kaia Gerber/Instagram
在 IGTV 视频中，这位模特说她一直想把头发染成粉红色，但从未经历过。完成染色过程后，格伯随后在她的 Instagram 页面上发布了一张自拍照。
Ariel Winter 在 9 月再次改变了她的头发颜色。



Ariel Winter 过去曾留过金色、红色和黑色的头发。 Jon Kopaloff/Stringer/Getty Images 和 Ariel Winter/Instagram
9 月 8 日，这位“摩登家庭”的明星发布了五张自拍来炫耀她的新粉红色头发。
“劳动节在野外发现的萍琪派：幻灯片 🎀”她在图片下方写道。
Lucy Hale 放弃了她的标志性颜色，转而采用秋季风格的红色。



露西黑尔的新发色看起来很像莎拉海兰。丹尼莫洛肖克/路透社和露西黑尔/Instagram
这位经常染黑头发的女演员在 9 月底推出了她的新颜色。在 Instagram 上，她分享了这一变化的视频，并在名人发型师 Kristin Ess 上贴了标签：“做了一件事👩🏻‍🦰 / @kristin_ess。”
此后，许多人将黑尔与其他女演员莎拉·海兰（Sarah Hyland）进行了比较，后者同意他们现在看起来像双胞胎。
乔·乔纳斯（Joe Jonas）在 10 月份将头发染成粉红色是有原因的。



乔乔纳斯过去曾将头发染成鲜艳的颜色。 Axelle/Bauer-Griffin/Getty Images 和 Joe Jonas/Instagram
这位“吸盘”音乐家首先在他的 Instagram 故事中分享了一张他新染的头发的照片，并在照片上添加了乳腺癌宣传月贴纸。
他后来发布了另一张自拍，展示了他的头发，并写道：“#ivoted”。
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