我目前正在减肥之旅中。我从大约一个月前开始,体重没有减轻,而是增加了 2 公斤。我可能做错了什么?

在开始减肥之旅之前,始终建议您与营养师或医生分析和讨论您的健康状况。意外体重增加的原因可能是错误的食物选择、过多的卡路里消耗、缺乏体力活动、压力、睡眠不足某些药物或其他未知的健康状况,如荷尔蒙失衡 – 甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征等。为了成功的减肥之旅,保持食品乳制品或卡路里跟踪器,以了解每天消耗的卡路里量,选择健康的食物选择,开始锻炼和充足的睡眠。
这可能是由于卡路里过剩。你会正确地遵循饮食,但你可能吃了不想要的零食。它的热量很高,可能会影响进度
首先找到维持卡路里并跟踪您经常吃的食物
维持卡路里-体重(kgs)* 25
吃热量不足
示例-维持卡路里 -2000 减少到近 300–500(而您应该每天吃 1500–1800cals)
谢谢
Instagram-prashanth_aesthetics
潜在原因1:你没有热量不足。
为了减肥,你必须处于热量不足的状态。这是事实。这意味着你必须燃烧比你吃更多的卡路里。例如,如果你摄入了 2000 卡路里并燃烧了 1200 卡路里,那么你的热量缺口为 800。
我知道这听起来势不可挡,但并非必须如此。所以请容忍我一点。
潜在原因 2:严重的热量限制会减慢新陈代谢
仅仅因为你必须处于热量赤字状态并不意味着你必须减少卡路里才能被遗忘。卡路里很重要。它们是您的身体正常运作所需的能量。如果你没有得到足够的卡路里,你会出现严重的健康问题。
另外,限制自己会减慢新陈代谢,因为你的身体会进入饥饿模式。
潜在原因 3:您的饮食过于严格
这与前面的原因有关。
让我告诉你一些事情:你永远不会减掉脂肪,并且在任何让你感到饥饿的饮食中保持它。迟早,饥饿总会战胜意志力。
这就是为什么几乎所有的饮食都失败了。最终,你再也无法忍受这种渴望了,你会通过暴饮暴食重新获得所有减轻的体重。



减肥听起来很难,但不一定很难。
如果您有兴趣滑入梦想的身体而不让自己挨饿并且不放弃自己喜欢的食物,那么我建议您查看我告诉您的个人减肥故事:
我是怎么做到的
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什么都试过了还是没瘦?试试这个……(不是补充)
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非编码人员不了解编码的一件事是什么?

大多数人似乎认为我们只是把东西放在一起,大部分都是从网上捏出来的,就像一个预制棚。或者乐高。这份工作有点像带打字机的焊工。
我永远无法很好地解释它有多么不同。
我们写了很多独特的东西。装配在一起是复杂的,并且必须尊重现有代码、系统和标准施加的各种约束。
这就像大规模的数独。
但这不仅仅是将一些代码片段粘贴在一起。
只有一个?
过程不对称。
让 E(c) 指定进入编码的智力工作量,无论编码人员和非编码员的任何编码方式,让 E(d) 指定进入解码或调试的智力工作量。
然后,在 UNIX 环境中使用 C/C++ 超过 25 年的专业经验之后,我可以自信地声明以下关系成立:
E(d) > E(c) \tag{1}
上述不等式是严格的,即不包含等号,这一事实至关重要。
这在实践中意味着,如果在一个方向上过于聪明地使用键盘,那么有朝一日,完全有可能编写一段即使是作者也无法成功调试的代码。这可能听起来自相矛盾,但不幸的是,这是真的。
解释。
以双螺旋方式,至少有两种类型的知识进入您称为编码的过程 – 技术和部落。
需要技术知识才能成功地从被删除的当前节点一直走到 AVL 树的根节点,并根据需要旋转中间成分,以通过确保没有一个节点的平衡因子大于一个单位。
部落知识,也称为特定领域知识,需要了解为什么以及何时必须删除所述节点,以及如何将业务需求转化为具体的技术步骤。
不幸的是,在当今这个时代,将上述两种类型的知识结合起来并将它们简化为一组众所周知的 malloc() 和 new() 散布在一组磁盘文件中,编译器将其视为翻译单元,是有损的。
有损的意思是作者在写代码的时候可以得到的大部分周边视觉或者周边和卫星信息,让我们同意命名为Event C进行编码,在调试的时候已经不存在了代码,让我们同意由作者或非作者命名该事件 D 进行调试。
事件 C 和 D 通常在时间上相隔 10、15 或 20 年(例如在我的情况下)。
所以你有它 – 甚至调试你自己的代码也不是一件容易的事。调试别人编写的代码更具挑战性。
也就是说,部分原因是为什么在编写新代码和调试现有代码这两个任务之间,迄今为止最受欢迎的选择是编写新代码。
这个问题的部分直接补救措施可能是尝试编写非常简单的代码,无论这意味着什么。然而,直观地说,大量的小简单性具有这种集体变得相当复杂的特殊趋势——虽然每一行代码可能很简单,但20万或更多这样的代码行之后,整体可能会非常复杂和复杂。
对这个问题的一个部分明确的补救措施是正确构建的注释,它不应该模仿代码,而是应该揭示和包含无法从直接环境逻辑推导出的关键信息。
换句话说,我们不是盲目的,我们可以看到您正在执行 memset() 或类似的操作。我们想知道的是您为什么这样做,为什么在这里以及为什么以这种特定方式。
此问题的部分隐含补救措施是正确编写的随附技术文档。
但是即使使用简单的代码,正确构建的注释和正确编写的文档,该过程仍然是不对称的,并且在调试会话期间的可能性对我们不利。
边缘案例
编写规范的非编码人员通常很清楚当一切顺利时会发生什么……
…并且通常惊讶于编码工作实际上是为了检查出现问题时应该做什么。
我将过度简化,但考虑一个简单的例子——有人在 ATM 上想取出 20 美元。
非程序员倾向于认为它应该像这样工作:
1.查看余额
2. 发行说明
3. 过帐交易(减少余额)


历史上最大的营销灾难有哪些?

你可以说这根本不是一场“营销灾难”,因为它非常有效地完成了它的设计目标。事实上,它是如此有效,以至于今天仍然被人们记住。尽管如此,如果没有想到“彻底灾难”这个词,我就无法阅读它。
非美国居民阅读本文的一些背景知识:我们玩的这个游戏叫做“棒球”。你可能听说过。无论如何,大多数棒球队都试图通过各种促销活动来吸引球迷。他们可能会赠送免费的棒球帽或免费的摇头娃娃或其他纪念品,或者廉价或免费提供热狗或其他食品,或者举办烟花表演或名人露面或其他有趣的活动。
所以那是 1979 年 7 月 12 日,芝加哥白袜队在芝加哥的科米斯基公园与底特律老虎队进行了两场比赛(两场比赛,一场接一场)。 Mike Veeck,白袜队的宣传总监(也是球队老板 Bill Veeck 的儿子——顺便说一下,姓氏的发音是与“wreck”而不是“reek”押韵),他有利用仇恨的想法迪斯科音乐的摇滚乐迷。他将 7 月 12 日定为“Disco Demolition Night”,并让当地著名的 WLUP 电台摇滚 DJ Steve Dahl 主持此次活动。达尔已经是一个公开反对迪斯科的人,他曾经在广播中破坏迪斯科唱片。将迪斯科唱片带入比赛的球迷将获得 98 美分。他们会将记录存放在板条箱中——在两场双打比赛之间,达尔会将记录带到场上并炸毁它们。



Veeck 严重低估了该活动的受欢迎程度。游戏售罄。将近 50,000 人挤满了体育场,估计还有 20,000 人留在了外面。他们中的许多人爬墙或跳过旋转栅门,无论如何都进去了。大多数与会者并不是特别喜欢棒球,但他们在那里是为了让他们的音乐品味广为人知:



虽然粉丝们应该把他们的迪斯科唱片放在盒子里,但他们中的许多人把它们放在自己的座位上——并随着第一场比赛的进行,开始把它们扔到球场上,就像锋利的飞盘一样。其他人则扔瓶子、高尔夫球、烟花和其他物品。新闻播音员注意到空气中有明显的大麻气味,情绪变得越来越不安。 . .
不知何故,球队设法完成了第一场比赛。底特律以 4-1 获胜。
然后史蒂夫达尔,身着军装,作为反迪斯科军队的领袖,带着一大箱唱片出来了。 . .



. . .他炸毁了它们,在场地中央留下了一个冒烟的火山口。 . .



. . .多达 7000 名醉酒和/或用石头砸死的球迷涌入球场,两支球队都将自己设在俱乐部会所内。一些球迷跑垒,或者在燃烧的唱片碎片周围跳舞。其他人偷走了他们能拿到的任何东西,包括基地和球棒。有的放火。有些人毁坏了击球笼。据称,至少有一对夫妇在三垒发生了性关系。维克请求大家清理场地;没有人听。芝加哥警察局穿着防暴装备抵达恢复秩序:39 人被捕。即使在场地管理员又花了一个小时试图清理场地之后,裁判仍裁定无法进行第二场比赛。它最终被没收了。
关于迪斯科拆除之夜的当代新闻报道:

来自 ESPN 的关于 Disco Demolition Night 的纪录片:

不止一位评论员指出,该事件存在一些丑陋的种族色彩。迪斯科是由黑人、拉丁裔和同性恋音乐家和观众制作、聆听并与他们联系在一起的;摇滚乐迷绝大多数是白人,70年代的摇滚音乐非常异性恋。 Nile Rodgers 将迪斯科拆除之夜比作纳粹焚书,他说得有道理——即使你讨厌某种艺术并认为它是“堕落的”,但通过破坏它来制造公众奇观是非常错误的。
促销确实做到了它的初衷——吸引粉丝到公园。但这对棒球比赛没有任何好处。白袜队花了很多钱来修复球场;它严重损害了 Mike Veeck 的职业生涯;它可能在一定程度上导致了迪斯科音乐在全国范围内的流行度下降。
有关更多信息,请参阅 Disco Demolition Night – 维基百科。
麦克斯韦咖啡屋 — 在 1950 年代,美国是一个沉迷于咖啡的国家。由于阿拉比卡咖啡豆价格上涨及其易受恶劣天气条件的影响,Maxwell Coffee House 认为罗布斯塔咖啡种子(味道不佳)是一种可能的选择,它可靠、便宜且数量丰富。
他们决定在现有的咖啡混合物中添加一些罗布斯塔咖啡豆,并与现有客户进行感官测试。消费者品尝了麦克斯韦混合咖啡和罗布斯塔混合咖啡。没有人能找到不同之处。该公司继续推出了这种混合物。
随着时间的推移,为了保持竞争力,Maxwell 每年都会继续提高咖啡混合物中的罗布斯塔含量,在推出之前,他们确实进行了感官测试。每次,消费者都无法分辨出略微增加的罗布斯塔和之前的混合水平之间的区别。
这种基于事实的方法帮助 Maxwell Coffee House 销售咖啡并在一段时间内留住客户。销售旺盛,利润健康。慢慢地,销售额下降了,尽管测试表明长期喝咖啡的人对该产品感到满意。
问题是 —— 麦克斯韦咖啡馆没有吸引新一代顾客。每年添加少量罗布斯塔在最新的混合酒中添加了很多罗布斯塔。如果一个消费者已经喝了很多年咖啡,而且每次的变化都是微妙的,他或她会觉得味道还可以。年轻人喝这么多罗布斯塔的咖啡时,会觉得苦涩难受。他们的现有客户将新的混合物与以前的口味进行比较,而新客户或年轻人则有不同的基准。
Tropicana 的包装设计惨败。



多年来,消费者已经开始将 Tropicana 品牌与带有红色和白色吸管的丰满橙色联系在一起。因此,大多数熟悉纯果乐橙汁的消费者都会认出左边的包装。
但在 2009 年,Tropicana 试图重新设计他们的包装,使其看起来更“现代”(右图),并在商店推出。
那是一场灾难。
Tropicana 花费了 35 多万美元来设计和宣传他们新设计的橙汁包装。
消费者在商店里寻找 Tropicana 橙汁时会感到困惑。许多人认为商店已经卖光了,或者没有库存 Tropicana 或完全从果汁旁边走过。

为什么?因为他们可能正在寻找那个带有红白相间的稻草的丰满橙色。

许多注意到新设计的客户不喜欢它——他们与原始设计的情感联系,因此品牌,被切断了。许多人在社交媒体上公开批评新设计。
更坏的消息:这导致消费者涌向竞争对手购买他们的橙汁。
Tropicana 的销售额迅速下降了 20%,导致数百万美元的收入损失。
Tropicana 放弃了他们的新设计并恢复了原来的包装。
总体而言,这场营销惨败花费了 Tropicana 大量时间、50 多万美元和稀释的品牌资产。此外,它还有助于提高竞争对手的销售额。
全部在1个月内。
对于一个果汁品牌来说,这是一场代价不菲的灾难。

是什么说服您避免购买 Apple 产品?

个人经验的几个原因
1.1 我买了 iPhone 3G。 3 年后,一次更新让我的手机变得非常缓慢和迟钝……嗯……好吧。一定是巧合。
1.2.我买了 iPhone 4S。 3 年后,新的 iOS 系统……我的手机非常缓慢和滞后……嗯……好吧。这似乎是一个奇怪的巧合。
1.3.我买了第三代 iPad。 3 年后,新的 iOS ……我的 iPad 非常缓慢和迟钝……。嗯,好吧……这不是巧合。
无论更新如何,设备都应该与您购买的设备一样工作。如果设备无法运行最新的服务或功能,很简单:它不应该运行或拥有它。但是,创建不可逆的升级会破坏您的设备以迫使您购买最新的设备是不公平的。我对此并不满意。但这只是我的意见。设备非常好,质量好,我不能抱怨。
2. 我厌倦了相同的布局和软件。不要评判我。我不是在抱怨特性或功能,而是多年来在内部佩戴同一部手机的问题。就像每天穿一件红蓝格子衬衫买了40件一样的衬衫。如果您没有受到影响,并且可以愉快地使用一部 iPhone 超过 3 年,那您真是太幸运了!我羡慕你 :)
3. 一开始,iPhone 之所以具有革命性,仅仅是因为没有其他手机能做到这一点。十年后,竞争已经非常成熟。几乎所有便宜的手机都可以做与 iPhone 几乎相同的软件功能,除了与优质硬件相关的东西,如一流的相机或材料。不要误会我的意思。我不是说它是一样的。如果我们选择 Android 的旗舰产品,它们也非常出色。但 10 年前,这只能归功于 iPhone。
4. 当我想要大的时候,史蒂夫说:不。 Iphone 4 尺寸非常适合您的手。你不需要更大的手机,我也不会制造更大的手机。好的史蒂夫。我的下一部手机是 Note 2。iPhone 6 PLus 怎么了?史蒂夫说你永远不能使用比你拇指还大的手机。那么这里发生了什么? 🙁
5. 人眼只能分辨 300ppi,所以视网膜显示的密度为 326ppi。史蒂夫说,你不需要比这更多的饱和度。史蒂夫我想要更多!史蒂夫说不。您不需要超过 326ppi。
为什么在世界上 iPhoneX 超过了这个限制,称它为 Super Retina Display ???
除了这种咆哮之外,iPhone 是最好的手机之一。但我选择不继续购买它,因为他们需要很长时间才能进行重大更改。他们似乎遵循“如果它没有损坏,就不要修复它”的理念。
安卓并不完美。三星有时会使 Android 体验变得更糟……在 OnePlus 手机或 Google 手机上发现的更干净的 Android 是 Android 应该如何工作(快速和零延迟)。
但现在你可以使用 iOS 或 Android 生活。两种操作系统现在都处于同等水平,仅在硬件和高级功能方面存在差异。
===== 已编辑
还有一件事…。
有一个领域我认为没有一家公司绝对占据主导地位。语音识别软件可以在一种语言上完美运行。但是对于双语或多语种(多语种)的人来说,这仍然是一个挑战。
所有主要的语音检测软件都应该至少有一种,当你需要用你默认设置的语言之外的另一种语言发音特定的单词时。或者具有您可以根据上下文使用的语言功能,例如键盘软件。
我主要听三种语言的音乐:英语、西班牙语、巴西葡萄牙语。如果 Siri 设置为英文,你不能要求西班牙或葡萄牙语歌曲,因为语音识别软件会尝试用英文理解,结果是纯粹的强调混乱。
如果使用 至少会更容易……
Hey Siri 播放歌曲 Mente ao meu coração de Maria Rita
或西班牙语:Hola Siri 复制 la canción 我擅长的东西,作者 Brett Eldredge。
某天……某天……
更新:2018 年 2 月 13 日……如您所见 >:) 我一直是对的,到目前为止,您可能已经承认阅读了新闻,Apple 确实一直在放慢他们的产品速度,直到现在他们将提供一种绕过的方法这是软件更新,但对于较旧的平板电脑和 iphone,他们将不会收到更新。
他们没有什么原创的,而且总是定价过高。
我真正喜欢的苹果产品只有一种。 i Pod 1. 非常棒。然后第一代 i Phone 的多点触控就很好。我想要一个。从那以后,他们的每一个产品,每一个新版本的大部分产品都令人失望。我将以 i Phone 为例,这是他们产品中最多产的。
以下是我经常使用、喜欢和喜欢我的手机的一些东西。
音乐——音乐是我生活的重要组成部分。我拥有一堆耳机、耳机和蓝牙设备。我连接我当时想使用的任何东西,当您本身没有耳机插孔时,这并不容易。
电池——我现在的手机配备了一块 4400 毫安的大电池,可以让我轻松度过一天半的重度使用。
应用程序 – 有数百万个应用程序(大多数是免费的)可供选择。
多窗口 – 我可以在回复电子邮件的同时观看 YouTube 视频。
界面 – 我喜欢保持主屏幕干净,没有应用程序,只有漂亮的壁纸和数字时钟。应用抽屉中的所有应用。
安全性——我的指纹扫描仪就像一个魅力。我可以在白天或晚上工作,不用看。
连接性- 我可以使用 USB 数据线将手机连接到 PC,拖放所有我想要的文件,一切顺利。由于我目前的手机有 256 GB 的存储空间,因此我也将其用作便携式 HDD。
蓝牙——如果有人问我一些通过蓝牙发送的照片,我可以做到。
无线文件传输 – 有许多应用程序可以让您使用便携式热点连接在设备之间传输文件,速度非常快。
带宽 – 我的手机适用于全球大多数运营商。因此,无论我去哪里旅行,只需插入一张新的 SIM 卡即可。
双 SIM 卡 – 我的手机中有两张 SIM 卡,每张来自不同的运营商,一张用于个人,另一张用于商务。我无需携带两部手机即可使用两者的数据、通话和短信进行切换。
更新 – 谷歌一直定期推出新版本的 Android,更不用说更新和调整了。他们还接受用户的真实输入并相应地改变事物。
自定义 ROM – 每当我对我的手机感到厌烦时。我将手机的 ROM 更改为自定义版本。它给人耳目一新的感觉,其中一些还使手机非常快。
性能-我在仔细检查了许多制造商的手机的每个规格和各个方面后选择了我的手机。我得到了市场上最好的规格。
跨平台 – 我使用来自 Google 的应用程序,例如 Drive、Keep、Docs、Sheets、Maps、Mail 和 Fit。它们不仅相互链接,而且安装在我的手机、标签、笔记本电脑和工作电脑中。因此,无论我在工作中、在家中还是在运输途中,我都可以从任何设备上停止的地方继续。
NFC – 我的 NFC 是第三代,方便且可定制。我可以用它付款并连接到其他设备,用它传输数据。
独一无二——我热爱科技和艺术。因此,当我购买手机时,我会尝试购买外观和感觉与上一部不同的手机(比如我现在拥有的 Mi MIX)。
信任——谷歌品牌名称是互联网和信任的代名词。苹果只是价格的代名词。
物有所值- 迄今为止,我使用的几乎所有设备都是从一家受人尊敬的制造商那里以具有竞争力的价格购买的,并提供全年或更长时间的软件和硬件保修。
可定制的软件-Android 将为您提供Android 的源代码,您可以根据自己的意愿进行定制。这真是太棒了,而不是像 Apple 这样痴迷于控制的公司所期望的。
苹果手机无法在这些方面进行竞争,更不用说全部了。



这是小米 Mi Mix(我目前使用的)
iOS 界面对用户不友好,他们吹嘘的功能是来自 android 手机的旧技术,只是更名了。苹果总是定价过高。他们一直在为那些看起来不错但落后于大多数安卓制造商的东西收取高额费用。像面部 ID 或滑动文本或虚拟助手。
最近问我一个苹果迷的朋友,“你为什么不改变手机的铃声?是为了证明你有手机吗?”因为我听说每个 i 手机用户都使用相同的手机。他说“改变铃声是a##的痛苦”。
作为一名技术爱好者,我从 Android Eclair 开始就一直在使用 android。在使用了 Apple、HTC、Nexus、Pixel、三星、索尼、联想、小米、黑莓、诺基亚、西门子、夏普以及可能更多本地和国际品牌的手机后,我可以绝对肯定地告诉你,我的手机不提供任何原创或开创性的东西。
卢比。到我 70 岁退休时,花在苹果产品上的 10 万(1500 美元)将价值 4 千万(60 万美元),前提是我明智地将其投资于股票市场,期望复合年增长率为 15%。
我的常识说服我不要购买最新款的 iPhone。相反,我买了一部价值卢比的基本诺基亚手机。 1400 美元(20 美元)。我做得很好。

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如何在 YouTube 上开设频道?

在问自己为什么要创建 YouTube 频道(原因包括赚钱和分享爱好)之后,弄清楚你有兴趣填补什么利基或类型,以及你打算如何去做。这些问题可以一直持续下去,但归根结底是:您希望人们如何看待您的频道?您是模因的一站式商店、严肃的政治专家,还是有用编程教程的笨拙主持人?
不同的流派和个性都有自己的质量和关怀水平。
例如,如果您想创建一个谈论历史事件的频道,那么您的性格会是什么样的?你会在没有任何笑话的情况下提供冷酷的事实,从现实生活中制作模因,还是介于两者之间?你知道如何分析历史文献并理解有意和无意的偏见吗?
你的视觉风格是什么,你能自己制作这种风格吗?您打算购买 4K 档案片段,还是从 Wikipedia 下载 Public Domain 图像?
祝你们所有人好运。
你好,世界,
这是我在 Quora 上的第一篇文章,我想我可能是回答这个问题的合适人选,因为我自己是一名 youtuber。
我一直在努力制作内容,以提高人们对印度,尤其是东北地区鼓舞人心的意识的认识。
因此,为了保持帖子简短,我想分点回答:
第一步是创建一个 youtube 帐户,一旦完成,您就可以开始了
现在是您决定频道内容和目标受众的部分
一个好的频道名称使其具有独特性是一个不错的选择
您打算创建什么类型的视频需要确定,例如带有背景语音或屏幕录制的白板动画或根据您的内容和选择直接显示您的脸。
现在是时候研究视频内容并开始制作视频了
创建后,您可以通过登录您的 youtube 帐户上传视频
上传视频时,确保在视频的标题和描述中添加相关的词和主题标签,以使其 seo(搜索引擎优化)优化
从建议中选择缩略图,以便更清楚地描述视频的目的
公开视频并完成视频上传
在您的频道描述中添加一些吸引人的线条,并添加横幅和徽标,以便人们发现它很有吸引力
现在是最困难的部分,那就是推广,最初你可以通过whatsapp、insta和fb开始推广你的视频。
youtube 希望您在频道中获得 1k 订阅者和 4k 观看时间,以便您开始通过视频获利,顺便说一句,这还有很长的路要走,您需要为此保持足够的耐心
最后,如果你觉得它有用,请给它一个赞。
查看我的频道以供参考
窥视
谢谢你,一切顺利:)
耐心是youtube成功的关键
请根据观众的兴趣制作 youtube 内容。
我也很难在我的频道上获得观看,但我努力工作,谢天谢地在 11 个月内超过了 10k
你可以查看我的频道我是如何查看和订阅的

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使用 YouTube 营销可以赚多少钱?

你好!
让您的频道准备好赚取:
第 1 步:为您的频道启用获利功能。
第 2 步:将您的 YouTube 频道连接到 AdSense 帐户,以便通过您的获利视频赚钱并获得报酬。
第 3 步:花一点时间了解您可以通过哪些视频类型获利以及不同的广告格式。
例子:
仅通过广告收入达到每月 500 美元就需要每月大约 500,000 次总视频浏览量。每周发布两个新视频,每个视频都需要大约 60,000 次观看。
您可以通过上传视频通过 Youtube 赚钱。首先,您需要加入 YouTube 合作伙伴计划(获利)。对于您的频道的获利,您应该完成以下进度:
1K 订阅者,4000 小时公共观看时间。
您应该在过去 365 天内完成上述给定的进度。之后,您的频道将用于获利。你可以通过谷歌广告赚钱。
YouTube 营销可以帮助您通过一点点努力赚取数千美元。让我告诉你如何从 YouTube 营销中赚钱。



有很多方法可以做到这一点。
1- 创建您的 YouTube 频道和大量观众。当您的频道有足够数量的订阅者时,您将开始获得赞助商。他们会要求您以金钱的方式赞助他们,并且您将在视频中推销他们的产品。
2- 选择要推广的附属产品。然后联系该产品领域的一些 YouTube 用户,并要求他们以金钱的形式推销他们的产品。付给他们一些钱,然后制作视频,相信我你会从一点点投资中赚到很多钱。
3- 创建您自己的在线直销或电子商务商店。联系一些 youtuber 并要求他们宣传您的产品。这样,您的商店就会有很多销售
4- 运行 YouTube 广告。它是最简单的 YouTube 营销方式。您可以以非常便宜的价格为您的产品投放广告,并从中获得 5 到 6 位数的收入。但请记住,它需要一些初始投资。
谢谢

有哪些信心小窍门?



我们的信心可能在某种程度上取决于我们觉得我们可能会失去什么。当我们看到某件事物具有巨大的价值时,我们不想把它搞砸。赌注很高。一旦我们开始有这种感觉,我们就开始钳制。不犯错误(并因此受到评判)的唯一方法是不做任何事情(当然,这也是一个错误)。
以下是四个强大的技巧,可帮助您对未来更有信心:
技巧 #1- 真实
做真实的
真实性是自由探索和适应,同时从根本上忠实于我的关注和信念(我的关注是我追求的那些需求,我的信念是我所代表的东西,例如我的价值观和信仰)。如果我们违反我们的担忧或信念,我们从根本上背叛了自己。
我们可以以一定的灵活性将自己置于新的环境中,而不是否认我们的真实性。事实上,如果我们从不适应,我们就永远不会成长——我们只会继续做我们自己。真实性与保持对我们技能的真实性无关。它甚至并不总是与忠于某些被感知的个性有关。
我们经常在不同的环境中发生细微的变化。融洽关系正在适应我们与之交流的人的节奏、举止或其他品质,以支持更牢固的联系,几乎没有关系或成功专家会说建立融洽关系是一件消极的事情。
但是,如果我违反了我的基本信念,我说过我会为之而死的事情,那么我已经妥协了。
妥协有几种可能的负面结果,但一个明显的结果是我们的良心会受到侵犯。当这种情况发生时,我们并不完整,如果只是在潜意识里,我们的信心就会被削弱。
违背良心的人担心被发现,担心别人会怎么想,并专注于所采取的行动可能产生的负面结果。
忠于您的担忧和信念,以增加信心。
易受伤害
尽管我的名誉或福祉可能面临风险,但脆弱性正在向他人敞开心扉。它包含个人的不完美或承认比我们认为其他人可能要求我们更低的标准。它相信另一个人会接受我们在所有方面的真实身份(不仅仅是我们的信念和担忧)。
通过失去完美的标准并认识到无论如何你都会搞砸,你会带走自我批评的元素——你脑海中那个说“你做错了”的声音。
当我们开始克服这些疑虑时,我们的信心自然会绽放。
单击以查看我对如何变得不那么害羞和更有社交自信的回答,以进一步讨论真实性和脆弱性。
技巧 #2- 自由
放手吧
释放您的恐惧并相信您将能够添加和适应。如果您每时每刻都必须为完全控制而战斗,那么紧张感会吞噬您的信心。不要强迫它。进入当下,感受冒险的感觉。它会让你感觉更有活力。它也导致了下一点……
玩得开心
玩得开心让生活变得更加……有趣。乐趣不担心完美。事实上,就像幽默(有趣的事物)一样,乐趣通过良性违反理论(是什么让事情变得有趣 | Peter McGraw | TEDxBoulder)偏离了对常态的期望。这就是你如何完美地处理一个错误的方法——你跳出它,因为错误都是它的一部分。通过玩得开心,您不必担心错误和信心飙升。
技巧 #3- 消除判断和比较
不要评判别人
马太福音 7:1 告诉我们,“不要论断别人,你们就不被论断。”当我们试图保持信心时,我们最不想要的就是有人评判我们。当我们对他人做出判断时,我们的潜意识会意识到这一点。它以想知道我们是否受到同样审查的形式再次困扰我们。
了解你是你唯一的竞争对手
当我们开始将自己与他人的能力或成就进行比较的那一刻,我们就给自己设定了一个我们无法达到的标准,因为我们不是那个人;我们就是我们自己。通过我们的个人优势专注于我们的比赛,我们带来了一种非常自然的控制方式。控制总是与信心有关。
技巧 #4- 只要自信
光环效应
自信会产生“光环效应”,这是一种心理偏见,由于在其他领域的感知优势,某人在其他领域对我们的评价更有利。如果我们看起来有信心,即使我们假装它,别人也会更宽容我们的缺点。
这就是投影的力量——即使我们只是假装,也可以通过口头和非口头方式传达我们的信心。我们感知到的信心为我们的追随者戴上了玫瑰色眼镜。当我们犯错时,其他人并没有看到太多,或者只是将其归因于“休息日”。
点击查看我对“假装直到成功”的生活态度真的有效吗?
在这些事情上工作,你会发现更大的信心。祝你好运!
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我给出的这个答案会让你到达那里,假设你在你收到的答案的海洋中得到了它。 >
有没有一个人在过着懒惰和拖延的平静生活后变得高度积极和富有成效的成功故事?
你的问题是你没有真正受到启发。我把生命的意义提炼成这样:
生命的意义是——学习。理解道德不是一种社会和心理结构是至关重要的。这是我们同理心的生物学能力的产物。从中产生爱,我们锻炼,因为我们本质上也是社会动物。用最实际的术语来说,重要的一切都主要由爱组成——正直、奉献、真诚、诚实(尤其是对自己)、勇气、荣誉等。必须是所做的一切或毫无价值的组成部分。这就是为什么情商和同理心只是其中的一种形式,也是为什么它们是生活中所有成功和繁荣的最佳预测指标的必然原因。然后,您将永远知道,您永远不是生活中所有丑陋问题的一部分,而是解决方案的一部分。最后用你所有的创造力和激情去寻找你遇到的一切和你遇到的一切的美。
你的神经通路中有一些糟糕的情绪编程。然后通过意识到生活中最强大的运作原则来重写它:你关注的东西会扩展,然后你吸引和吸引的东西将因此而达到你永远不会持有负面感觉/想法并专注于前述内容的程度.这是一种物理定律,无意识无休止地强制执行。你处理它或它处理你。它总是一个选择。你做的越多,它就越容易。
现在纪律是达到目的的一种手段——而不是目的。用你的创造力和激情去发现你遇到的每一个人和每一个人的美丽。如果你想直接和从根本上改善自己,那么让知道你需要什么样的心理治疗的那部分人去为你工作。许多人都知道,所有的治疗都发生在睡眠中。有意识的头脑会为它更有效地发生而让路。噩梦是警告您没有应对某些压力,例如警报。冥想是涡轮增压的睡眠。定期这样做会让你更好地发挥自己的优势,而不是更容易屈服于自己的弱点。生活是体验式的,这是最好的学习方式。没有什么能帮助你实现每一种可能的繁荣,然后发展内省和自我意识。这就是为什么它被称为洞察力。做到这一点的最佳系统,也是所有形式和水平的成功、成就和繁荣的最佳证明预测器,就是拥有情商。
最好的系统化任何东西来激发无意识中的最佳状态是做和欣赏艺术。所以去那里。
这是你的幸运日!我知道答案!您可以做一件令人惊奇的事情(我猜是 hack),它会立即增强您的信心,而且非常简单,任何人都可以做到。不过,这是一种习惯,就像任何其他好习惯一样,您必须每天养成并练习这样做。但我发誓,你会通过它变得更加自信。
好的,你准备好了吗?这里是。姿势。挺直你的背部,把你的头高高昂起并自豪地抬起,肩膀向后。
如果您像我一样,并且一生都姿势不佳,那么需要一些时间才能真正记住一直这样做。当你发现自己无精打采,或者你的脖子向前或向下弯曲时,只需修复它。
伸展运动帮助我进入一个好位置!
当我现在每天走路时,我感到很强大。这个小技巧大大提高了我的信心,这给我留下了深刻的印象,今天早些时候,我想制作一个视频告诉我认识的每个人。但是今晚我来到Quora并看到了这个问题,我知道我必须回答!


比特币会再次崩盘吗?

非常喜欢,我们刚刚通过 BIP 91(比特币改进计划 SegWIt 2)的实施解决了扩容辩论的解决方案,但是在未来几年肯定会出现硬分叉。比特币将经历这些挑战和障碍,但会生存下来。就价格和市值而言,无论发生多少次崩盘,它最终都会持续增长。
如果您对比特币、加密货币和区块链感兴趣并想了解更多信息,请在此处订阅我的频道:-
这不太可能,越来越不可能。
第一个比特币泡沫相当猛烈。价值最高为 31 美元,隔夜除以 15。那糟透了。两年后,另一个泡沫发生了,价格从 260 美元跌至一半。下一个是 1,000 美元,只下降了 40%,下一个不那么难,下一个……
随着越来越多的人拥有比特币,比特币的价值具有更多的惯性。比特币仍然上下波动,但与过去相比,波动性要小得多。如果采用率不断增加,并且没有理由放缓,那么价值将保持稳定。以几天前发生的比特币分裂绝对可怕的威胁为例。在一个月的时间里,它只损失了四分之一的价值。它已经恢复了,就像往常一样。
编辑:在我写完这篇文章 6 个月后,比特币崩盘如此严重,以至于在火星上都能听到。作为试图预测货币价值的警示故事,我没有触及答案:)
在我的辩护中,当谈到比特币时,我是一个很好的预测者,但更多的是在技术方面。我在硬分叉战争期间的大部分预测都被证明是正确的。我什至写了一本书:硬分叉战争 |同胞
这里有 2 件简单的事情。
没有人在这里或网上的任何地方可以告诉你未来会发生什么。一个坏了的时钟,即使一天两次也是正确的。
在过去的 5 年中,有好几次比特币的价值很快就下跌了一半,然后又回升至历史新高。
记住这句名言; “历史有时会重演!”那么你可以在 2017 年认为,正如我们所期待的那样,比特币可能会在遥远的将来某个地方再次贬值。
请记住,这只是一个猜测,我将根据我们在图表上看到的历史数据进行分析。此外,采用前瞻性思维方法,这意味着如果你想在比特币上赚钱,恐慌性购买比特币将不是最好的方法。每次看到惊慌失措的抛售时,您可能想要做的是,那将是您进入资产以获得最大潜在利润的最佳时机。
请记住,我并不是说这会发生,我只是说:-
投资像比特币这样的东西是有风险的,所以你可能想采取一种方法,让统计数据对你有利,并为自己提供最小的风险以获得最大的收益。
该策略已由 BTC 的长期投资者实施,并在较长时期内将小额投资转化为 6 位数和 7 位数的利润!
沃伦巴菲特并没有通过恐慌和购买暴涨的股票赚到数十亿美元。当其他人恐慌并抛售股票时,他通过购买股票发了财。他以折扣价买到它们。然后当消息传开时,人们开始恐慌购买并变得贪婪,然后将它们卖掉,然后将它们抛售并出售以获取巨额利润。
我不知道这里的比特币价格会发生什么。但是,如果你认为比特币在未来会走高,你可以用它来做与牛群所做的相反的事情。即当人们恐慌和抛售时,你可以利用这个时机以巨大的折扣价购买 BTC,并长期持有。
我认识 2 位比特币投资者,他们一直在这样做,并因此赚了超过 100 万美元。购买恐慌并出售贪婪!当我回顾过去 6 年的图表时,这种策略会为您带来可观的利润!
请记住,我不是通灵者,但比特币的波动性会随着我们走的更高而变得更糟。因此,如果这是任何事情,我最好的猜测是每年都会继续发生,如果你愿意,你可以将价格大幅下跌 [或 BTC 的大规模崩盘] 作为加入的机会。
我认为您的直觉在这里已经为您提供了很好的帮助,并且您回答了自己的问题,即如果比特币的价格不时减半,那么此类事件再次发生的数学概率是多少。好吧,我会把几率定在 90% 左右。时间会证明一切。

我如何变得精神强大?

通过坚持不懈地训练自己,可以使自己变得强大。不是一朝达到的目标,人又会被打扰,被推倒,一直都得靠精神力去克服。
有许多方法可以让头脑更强大,让它去迎接挑战。
一个简单的 Hack,最简单的是:
感觉自己很自豪。
胜过任何人。
硬着头皮到极点。



这将促使我们比其他人更好地思考和行动,增加你的潜力,加速你的能量。
当你认为自己比任何人都优越和伟大时,你会自动感到高兴。
这一切都很简单。你所要做的就是离开你的身体(精神上),从上面俯视你自己。
有些人小时候有过高烧的经历。所有的医学和心理报告都将这种经历总结为一个事实,即在你体内存在另一个人,可以离开你的身体并观察自己。亚洲人称之为精神。原来,所有被调查的孩子都是从房间的上角看到自己,低头看着床上的自己。
关键是,人类有隐藏的能力,唯一的办法就是对你自己(身体)变得客观。
一些量子理论家说我们生活在一个全息图的世界里,所以我们的生活是一个全息幻象。这种思想可以理解为一种精神。
有历史文献记载了中世纪的残酷酷刑,英雄们在遭受酷刑的痛苦中离开了他们的身体,从而在这些可怕的酷刑中幸存下来。
幸存的酷刑是一个极端的例子,然而,这个理论同样适用于变得精神强大。
我在做我的“KI-Kou”呼吸时,仅仅通过集中注意力来练习并成功地完成了这种心理“出体”技术。简单地说,您通过鼻子快速吸气并非常缓慢地呼气(吹出空气)。
丛林之王以他的自然栖息地为荣。
他有一支军队,生活在骄傲中,并以有计划的策略成群结队地狩猎。
作为最强者,阿尔法男性将不受权力挑战。



现在,想象一下完全相同的阿尔法雄狮,但被关在动物园里,被人类控制和操纵。
结果将是一头沮丧的野兽,被剥夺了强大的本性。




现在想象你是狮子……
我们每个人都天生具有惊人的天赋能力,但就像上面的狮子一样,如果剥夺了这些能力,这种潜力就会被浪费掉。
弱智会扼杀我们的潜力。
多年来,我一直在与“笼中思想”作斗争。我不相信自己,结果我总是不相信自己能做什么。
让我们的生活过得充实,就是过着自由的生活。
就像狮子需要自由才能成为“丛林之王”一样,你我需要自由才能成为 100% 的自己。
只有当我们能够成为造物主设计我们成为的一切,而不是其他人让我们认为的样子时,我们才能找到真正的自由。

所以,回答你的问题,你怎样才能变得精神强大?
这是一场血腥的战争,一场日常的战斗,你需要为自由而战!
我们如何为自由而战?
停止受害者心态;停止为自己感到难过。
停止回避改变。
别再讨人喜欢了。
别再害怕失败了。
不要沉溺于过去。
不要一遍又一遍地犯同样的错误。
停止尝试像其他人一样。
停止跟随人群。
停止抱怨你无法控制的事情。
不要再觉得自己有权获得成功。我们只配得我们为之奋斗的东西。
最重要的是:#NeverGiveUp