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正如我们所知，由于 COVID-19，全球业务受到了严重影响。雇主已开始终止不同行业的雇员。数字营销是您可以自己赚取的东西。
数字营销有几个领域，您可以根据自己的方便进行选择。老实说，2023年的数字营销将是发展后最大的行业。只有通过数字营销才能产生收入并获得适当的业务。一旦您学习了数字营销，您就可以通过撰写博客等方式开展自己的业务。将您的博客货币化并赚取可观的钱。
因此，由于这种大流行的情况，数字营销仍然蓬勃发展。我希望这有帮助！！
有很多趋势。截至目前的数字营销是由于。这种流行病的在线营销正在蓬勃发展，这是趋势。
电子购物，但更好——电子商务已经存在几年了。另一方面，电子商务与社交媒体的结合是一剂强大的魔药。如果您最近浏览过您的 Instagram，您会注意到您的 Feed 中有几件带有标签的产品。如果您单击这些产品，则会出现数字价格标签；您甚至可以从 Instagram 中购买它们。 Instagram 等社交媒体平台的利润丰厚之处在于它们的视觉吸引力。 Instagram Commerce 及其应用内结账功能本身就是革命性的。这是目前最有利可图的商业营销趋势之一。
推送这些通知——时事通讯已成为过去。再也没有人检查他们的邮件或浏览那些无聊的时事通讯了。消费者希望得到提醒，他们可以毫不费力地轻松检查。这就是推送通知的用武之地。它们是一种有吸引力的营销策略，可确保您的消费者无需动动手指即可获得每日更新。研究表明，网络推送通知吸引客户的可能性是电子邮件通讯的两倍。新年到了，所有旧的营销趋势都必须消失！抛弃令人厌烦的时事通讯，继续使用该程序。
阅读 2020 年改进数字营销的趋势的全文。
https://aartisto.com/trends-to-look-out-in-2020-to-improve-digital-marketing/
2020 年是关于如何保持在线游戏的关键。虽然创建有效的创意数字营销计划涉及很多事情，但遵循这些趋势肯定会给您带来优势。查看列表。
聊天机器人：人工智能驱动的聊天机器人将作为您的品牌和客户之间的有效沟通媒介。今年将有超过 80% 的企业将聊天机器人整合到他们的业务中。
视频：视频内容在今年吸引用户方面将是一件大事。一项研究显示，超过 50% 的客户会联系观看品牌视频。
电子邮件：我们将见证更多个性化和引人入胜的电子邮件。您可以添加交互式图像和 GIF 以使它们更具吸引力。
语音交互：语音用户界面将是主要亮点。品牌需要根据语音搜索助手构建内容，并以更好的方式与用户互动。
跟随这些趋势，让您的业务销售额猛增。今天就联系吧！

今天我将告诉你最好的在线数字营销机构



我可以理解找到一个受人尊敬的机构是多么困难。如果您仔细阅读了小册子、评论和评级，但仍不清楚该机构是否会提供您想要的知识。
我知道压力有多大，因为我以前经历过。不过幸运的是，我及时遇到了 Digital Scholar，并参加了他们为期 4 个月的数字营销课程。
我将谈谈我向印度顶级数字营销商之一 Sorav & Rishi Jain 学习以及成为一名数字学者的实际经历。
此时您一定想知道，是什么让 Digital Scholar 如此出色？
Digital Scholar 是印度钦奈领先的在线数字营销培训机构。 Digital Scholar 提供在线数字营销课程。 Digital Scholar 于 2019 年在钦奈成立，是 Sorav Jain 的 echoVME（社交媒体和数字营销机构）数字营销培训学院的一个分支机构，拥有 14 多个模块，旨在提供对社交媒体和数字营销的全面理解。学生通过这些模块在实时项目中学习和实施数字营销的所有领域。
您可以访问 Facebook 和 WhatsApp 群组，您可以在其中与导师联系并随时提出您的问题。录取程序最初很简单，人员非常好。
您将收到来自不同品牌的实际案例研究，为您提供市场的实用知识。
您可以使用许多工具来培养人才。您被分配了一项任务，您可以在其中完成实际项目。导师会分析你的工作并提供建设性的批评来指导你的进步。
我在三月份报读了这个为期四个月的数字营销课程的第十三批，短短三个月我已经学到了很多东西。四个月后，我有信心成为一名杀手级数字营销人员。
在过去的三个月里，我培养了以下技能：
技能1
当前要掌握的工具是 Canva。在我学会了如何使用 Canva 创建不同的海报后，我的数字营销游戏得到了改进。我获得了横幅、轮播、个人资料图片和封面照片设计方面的知识。我还了解并获得了许多有用的工具，这些工具使我的设计变得更简单。
技能2
社交媒体营销是我在本课程中学到的第二项技能，在本课程中我学到了很多。我获得了有关如何设置内容桶内容计划以及如何正确使用各种工具、instachamp 和主题标签来提升我的 SMM 游戏的知识。
技能 3
我创建了登陆页面，发现整个过程很愉快。我完全从头开始创建我的电子书。我正在学习如何创建和实施销售渠道以发展我的业务。
技能 4
自动化是我最喜欢的技能之一。为我的登录页面设置自动化，然后在我测试该过程时观看我的电子邮件在正确的时间出现在收件箱中的体验令人难以置信的激动和快乐。整个练习让我大吃一惊。
技能 5
在注册这门课程之前，我真的在 LinkedIn 上苦苦挣扎。我试图发布内容，但没有成功。然而，现在我们使用了 LinkedIn，一切看起来都变得简单多了。我在这些课程中学到了很多关于如何与人接触、与人建立联系以及准备内容的知识。
技能 6
我第二喜欢的 Facebook 广告，仅次于自动化。我对这次会议感到非常兴奋，因为它充满了知识和信息。当我滚动浏览 Facebook 时，设置整个过程并观看广告的快感是为 Digital Scholar 投放 Facebook 广告的最佳部分。
他们提供：
终身访问课程资料
保证带薪实习，最高 5K 津贴
100% 安置援助
终身访问高级社区
24+ 认证（全球认可）
高级工具最多可为您节省 1, 00,000 印度卢比。
获得 9,000 印度卢比现金返还
在购买域名以及托管和运行广告活动的课程期间
代理式学习
从事 5 个以上的现场项目
Digital Scholar 是在线学习数字营销的最佳场所。它将为学生节省大量时间，并通过工作和实习机会提供知识。课程只有3-4个月，学生通过实习学习时间的平衡。
数字营销的优势：
到达世界各地
定位选定的组
负担能力
可跟踪和测量的结果
转化率提高了
A/B 测试可能是一种比较两个选项的方法。
个性化
将赢得客户忠诚度
增加参与
提升你的社交货币
参加比赛
数字营销的工作范围：
数字营销主管
数字营销经理
搜索引擎优化执行官
社交媒体营销专家
数字营销文案
转化率优化器
SEM 专家（搜索引擎营销人员）
入站营销经理
内容营销经理
分析经理
无论您是在职专业人士、学生、企业主还是自由职业者，本课程都将帮助您在您的领域中脱颖而出。您将从这门课程中获得的价值将让您称赞自己主动报名参加。
数字学者是印度研究数字营销的顶级机构。该课程将通过指导您从基础到专家级别的所有内容，使您成为数字营销方面的专家。
访问 Digital Scholar 网站，参加演示课程，并报名参加该课程，学习数字营销专业的独家技巧和窍门，为期四个月。


这门课程改变了包括我在内的 1000 多名学生的生活！
数字营销是接触在线客户的一种非常有效的方式，我们很高兴您正在研究这个领域。我个人推荐我参加的课程，叫做“数字学者”。我参加了数字学者为期 4 个月的数字营销计划，很乐意与您分享我的真实经历。



该课程涵盖了这些模块：
Canva – 使用这款出色的在线图形设计工具制作社交媒体帖子、LinkedIn 横幅、博客照片等
内容写作 – 如何撰写博客文章以及如何优化我们的文章以便让更多人看到
网站创建 – 如何从头开始构建网站，课程本身涵盖所有费用
SEO – 搜索引擎优化 – 一项非常重要的技能，可以帮助您在谷歌上排名最高，绝对必须知道！
社交媒体营销 – 从如何为您的服务/品牌制作商业 Instagram 以及如何通过制作引人入胜的内容和帖子来增加您的追随者，应有尽有。
LinkedIn 营销和广告 – 如何优化您的 LinkedIn 个人资料页面以及如何在 LinkedIn 上投放广告以获得最大的影响力。
登陆页面 – 如何创建一个特殊的网页来为您的企业投放广告。
自动化 – 如何自动化所有社交媒体以手动运行并发送消息/电子邮件或记录 Excel 表中提供的信息。
Facebook 广告 – 如何在 Facebook 上投放广告以及如何为品牌创建完美的内容桶（课程涵盖费用）
谷歌广告 – 如何在谷歌上投放广告
在参加本课程之前，我对数字营销领域完全陌生。我不知道这些技能对于促进某人的业务如此重要，并且可能成为企业成功或失败的成败。学习以下这些技能真的为像我这样的人敲定了交易：
我会说我很高兴学到的第一个技能是从头开始构建整个网站的能力。这是他们的许多模块之一，他们引导学生完成了如何从头开始构建网站的每一步。他们还向我们解释了我们可以制作的不同类型的网站、域名是什么、如何使用 SEO 优化我们的网站，并教我们如何在我们的网站中添加电子商务部分（商店）。他们不仅为我们提供了大量免费的模板供我们的网站使用，而且还付钱让我们建立自己的网站！这意味着无需支付额外费用。
我想谈的第二个技能是自动化和学习如何连接一切。在我们创建了登陆页面（如上所述）之后，我们学会了如何收集提供给我们的信息并将其存储在一个 Excel 文件中，以及如何向我们的客户发送自动电子邮件和消息。这对任何人来说都非常有用，因为它消除了手动记录信息的压力，并确保随时掌握向所有客户发送电子邮件的压力。
我想谈的第三个技能是运行和执行广告。在他们向我们详细介绍了如何在 Facebook 上制作广告之后，他们给了我们 500 卢比来投放我们自己的广告。老师们还帮助我们并批评我们，以确保我们把最好的工作向前推进。 （如果有些人没有自己的产品要出售，那么为 Digital Scholar 投放广告的选项仍然存在，因此每个人都可以有一些实践经验。）为他们的产品投放广告的每个人都表示他们这样做得到了实际结果.
第四个技能是我相信如果你想运行自己的广告会非常有用的技能，那就是如何创建内容桶。这是从头开始创建广告的逐步设置。
我还想提出一些我认为 Digital Scholar 所做的独特事情：
Digital Scholar 是一门动手学习的数字营销课程，可确保每个人都真正获得从事数字营销工作的经验。每个人都被划分为一个机构，这些机构基本上是您与同行交谈并获得任务帮助的小组。 （Digital Scholar 也有一个 Facebook 供所有学生提问并与老师联系。）每个机构都有一位您可以申请成为的领导者，这些机构每周都会在 zoom 上开会，互相帮助解决他们可能遇到的任何问题等等。
每周的课程由数字学者带来的不同行业领袖教授，让您可以向数字营销世界的前 1% 学习。我个人很喜欢这种教学方式，因为向该领域的不同专家学习比一个人涵盖每一个主题要好。这些顶尖的行业人士可以回答您的任何问题，甚至可以告诉您他们个人是如何达到各自领域的顶峰的。
Digital Scholar 还提供实习和安置帮助，因此您不仅可以在现实世界中应用您的技能，而且他们甚至可以帮助您在完成课程后立即找到工作。
由于Digital Scholar是和谷歌合作的，他们的证书价值很高，课程本身提供的证书很多，所以是一种低投入高回报的情况。
如果您仍然处于是否要学习这门课程的边缘，您也可以访问他们的网站参加他们的免费演示课程。
如果您有任何疑问，请随时与我联系并提出问题，我相信数字学者对于从企业主到自由职业者再到想要从事新职业的学生的任何人来说都是一门课程的金矿。他们将真正帮助您成功并熟练掌握他们涵盖的所有模块。
当我所有的朋友和表亲都在事业上取得成功时，我感觉自己快要淹死了，无处可去。但是，一旦我们弄清楚了我们希望自己的职业轨迹是什么样的，这让我感到鼓舞，因为知道任何人只要有明确的目标都可以成功。
我在海得巴找到了很多学院，但我认为这些天对在线课程有好处，然后我发现学院叫
数字学者。
他们在世界各地提供在线服务。这是一家拥有 3 年丰富经验的专业机构，在海得拉巴和其他城市提供最好的数字营销培训。
数字营销课程来自
数字学者
简直不可思议！我学到了很多重要的数字营销技能，这些技能帮助我在短短 4 个月内更好地定位于数字媒体领域。所以，轮到我在这里与你分享我的个人 4 个月成绩了
当我选择这个在线课程时，我担心他们如何能够通过在线课程详细教授所有模块。与其他在线课程相比，他们做得非常透彻并提供了更多的深度。讲师提供了非常详细的信息，并确保学生在继续学习之前对主题感到满意，这是向真正的专家学习的绝佳机会。

关于我们的数字学者，我们想强调一些功能：-
· 课程结束后，学院提供完整的安置支持，同时提供实习
对学生进行培训。
· 可以随时通过 Facebook 联系到他们，这有助于我与我的团队保持联系并了解如何消除疑虑并做出正确的决定，这就是为什么我发现它非常
对在线营销行业有帮助和有效。
· 学生可以多次向培训师提出疑问。他们将解释每个查询
现实生活中的例子。
· 研究所的收费结构合理。
· 教学大纲由行业专家设计，并始终采用最新技术进行更新。
· 他们为学生提供完整的安置准备。培训期间，学院免费提供模拟面试和沟通技巧课程。
· Digital Scholar 为其学生提供了许多在当今世界有用的工具，其培训师可以教他们的学生使用这些工具开展业务的来龙去脉
· 该研究所
为工作的专业人士提供单独的周末批次。他们可以参加
根据他们灵活的时间表
· 学院会为我提供每场会议的录音，因此如果我们错过了现场会议，我可以观看它们。
· 学院主要针对学生进行实操实战项目培训。
学习数字营销课程的好处：
· 随着该领域的发展，它正在确保未来
· 增加收入
· 领先一代
· 巨额投资回报
· 教育的可用性
· 充足且可衡量
· 对企业非常有利
· 更满意监控竞争对手
· 帮助您与移动客户建立联系
· 实时参与
· 高性价比
· 在公司提供良好的薪资待遇
Digital Scholar 的课程质量比我预期的要好。他们详细介绍了每个主题，并在继续之前给了我足够的时间来理解这些主题。在这 4 个月的课程中，我学到了很多知识，这对我花时间回答他们的问题非常有价值。我在下面列出了我最喜欢的 5 个技能
技能 1：- 创建登陆页面
首先他们教我们如何创建一个网站，然后他们教我们如何创建一个完美的登录页面。他们考虑每一个利基市场，并指导我们为我们的业务创建一个令人惊叹的目标网页。您可以在您的企业或工作中实施您在这里学到的技能。
技能 -2 :- CANAVA 设计
在此，我学习制作横幅、广告文案、清单、如何选择正确的尺寸、添加元素、正确的字体等。基本上，一旦你学会了这个工具，你就不需要任何人制作横幅或广告文案了你，就这么简单。作为一个从零开始的人，我发现设计课程非常简单有趣。
技能 – 3 :- 自动化
自动化是当今数字营销行业的必备技能。我以前从未练习过自动化，但 Digital Scholar 让我有机会探索和研究对组织和优化自动化流程至关重要的个人技能。每个模块都要求学生展示他们最好的作品并将其展示给观众。
技能 – 4 :- LINKEDIN
这个模块真的帮助我改变了我的职业生涯。他们教我如何以最佳方式优化我的 LinkedIn 个人资料。我听从了他们提供的所有建议，现在拥有了一个优质的 LinkedIn 个人资料，得到了合适的人的赞赏。
技能 – 5:- 脸书广告
在本课程中，我在 Facebook 上投放广告，所需的预算由 Digital Scholar 自己提供。整个过程都通过视频很好地解释了设置帐户的逐步过程，如何选择受众和客户头像，应该使用多少图片和视频。一切都得到了很好的解释，所有的困惑都在那里被清除了，并且在需要时对你的方法和知识进行了更正。
Digital Scholar 课程最棒的地方在于，您可以将所有知识付诸实践并快速获得实践经验。您可以随时应用学到的技能，提供持久的效果。我从这门课程中学到的东西对于在国外使用 Web 应用程序或代码而言非常有价值。

我们在这里度过了非常愉快的时光，我们要特别感谢
里希·贾恩和索拉夫·贾恩
感谢他们的专业知识，在过去几周里帮助我们取得了长足的进步。我们非常感谢这门课程不仅涵盖了如何使用程序的理论，还提供了实践经验，以便我们将其付诸实践。我们自己使用我们选择的软件时的信心水平是惊人的——以前不是这样的。太感谢了！
我已经分享了一些关于我在 Digital Scholar 上的体验的更多信息。以下是详细信息：我很高兴我选择了这门课程，因为它真正帮助我改变了我的职业生涯。如果您正在寻找数字营销课程，我们强烈推荐 Digital Scholar！
感谢您阅读

Tik Tok 不仅仅是为了娱乐和游戏。它也可以用于商务、娱乐和游戏。 TikTok现在是一个非常好的机会。如果你不能在你所在的地方使用 tik tok。您可以使用 Instagram 卷轴甚至 youtube 短裤来做到这一点。
这些网站在全球范围内可用，并且它们也具有短视频功能。吸引以前从未听说过您的人的注意力要容易一些，这也是获得免费流量到您的会员链接的好方法。
3 个获胜的 TikTok 策略提示
1) 闪烁内容
您在 TikTok 上经常上传或参与的内容有哪些？这被称为“闪烁”内容。闪烁内容的目的始终相同：对日常内容做出反应。闪烁内容有两种：视频和互动。
视频内容应该易于创建、快速和轻便，并且每周根据流行的平台趋势（如舞蹈、主题标签、音乐和模因）播放多次。 TikTok 是一种通过互动和参与来帮助 CRM 的简单方法。
专业提示：使用这些制作人大规模开发内容，确保品牌始终拥有完整的内容库。
2) 闪存媒体
现在是时候让事情更上一层楼了！您的闪烁参与和材料应该使您熟悉“为您”选项卡、病毒标签和歌曲，甚至可能是适合您帐户的视频样式。您是否考虑过开始自己的趋势？现在是采取行动的时候了。
Flash 内容是一种新型的内容，可以以多种方式使用。这是您分享的内容，可帮助您获得新的关注者并保持已有的关注者。由于分享是 TikTok 视频病毒式传播的重要方面，因此请考虑专门为此制作视频。因为这些需要更多的努力，所以每个月应该引入很多次。
Flash 内容的目的是为您的 TikTok 视频添加一些独特的东西，这将提高参与度，并且易于被社区接受和重复。
专业提示：低调地争取有影响力的人的支持来煽风点火，这也将为您提供另一种方式来维持内容库的库存，因为您将能够重新利用为您制作的所有内容。
3) 耀斑内容
最后是耀斑内容。现在是组建团队并集思广益的品牌创意活动的时候了，以实现高质量的制作和广泛的互动。 Flare 材料应每年发布几次，以支持贵公司最值得关注的产品发布、活动或活动。
从挑战的名称到材料的互动，这个内容应该有一种朗朗上口的感觉。在这里，您可能会严重依赖影响者来帮助传播有关挑战或品牌内容的信息。
Chipotle、KoolAid 和 e.l.f.化妆品是一些正在克服这些困难的企业。荣誉奖是 Gusher、Dunkin Donuts、Calvin Klein、Levi’s 和 Gymshark。
在 TikTok 上有所作为的机会与以往一样大。 TikTok 是一个赢很多、输很少的平台，因为它具有高度可见的内容、巨大的影响力和低廉的进入门槛。
希望这有帮助。您可以关注我以获取更多会员成功提示。



TikTok 是一个基于视频的平台，而且越来越多，因为现在每个人都在使用它，所以它对联盟营销都有好处。
作为联盟营销商，我们的主要目标是寻找一种途径或平台来推广我们的联盟链接。因此，使用 Tiktok 推广您的链接是一件好事。

女权主义者已经适应了，以确保选择更多地是女性对自己的身体所做的事情的动机。 1970 年代的女权主义者不仅是她们成长过程中的产物，也不是只给女孩的不可能的社会习俗，而男孩则获得了越来越多的性感广告，而且女性甚至无法拥有自己的银行账户和信用卡。 1970 年代的色情明星比现在更容易受到剥削，这仍然是一个非常现实的问题。
当一个女人可以使用自己的钱并且不能被男性家庭成员、虐待丈夫、皮条客、工厂老板、绑架者、宗教狂热者等困住时，她可以为所欲为。作为一名女权主义者，我可以说我永远不会成为 Instagram 模特或拥有唯一的粉丝。我不得不当几个月的脱衣舞娘才能避免被驱逐，这对我来说是一次可怕的经历，作为一名轮奸幸存者和单身母亲同时与军队作战。我的健康状况直线下降，我停止进食或睡觉。我在一所房子外面的车里睡着了，我正在 102 度的高温下打扫卫生，一个邻居把我叫醒了。她还带着我的装备带我回家，我在中介的同事开着我的车回家。那天我放弃了脱衣，因为我赶上了，刚刚在我卖车的汽车经销店做了一笔大买卖，我能够坚持并完成从城市到我现在住的地方的搬家。这是我唯一没有通知就离开的工作。我不知道女性是如何管理这份工作的，但我只关心她们在没有男人作为中间人或皮条客的情况下获得钱。一万年对于性行业中一位优秀的男性经理来说是一个非常长的时间，而我们甚至没有一个。在美国西部，女性皮条客或女士们的常态仍然是虐待贪婪的暴君。我们管理着数以千计的女性，她们获得了权力，不仅帮助她们自己的轿车女孩获得自主权和少量财富，她们还资助孤儿院，建造教堂，拯救经历艰难时期的城镇，并支持并赢得每一项法律为了赋予女性权力，她们可以动手。在一个暴君行业，我们女性有数百万男性可以使用的例子，而性行业中从来没有像样的男性经理这样的东西。这是一个该死的证据！少数精选女性在短短 70 年的时间跨度内完成了所有男性加起来一万年都无法做到的事情。多么尴尬！它在世界范围内更加明显。把一个女人赚来的钱单独放在她的手中，看着她周围的生活变得更好！
所以我完全可以选择。我也从经验中知道，理想不能养活自己的孩子。尽管现在坚决反对性行业，但我不得不在其中工作一次以养活我的孩子。这很困难，我再也不会这样做了。我钦佩那些能够并看到她们不断改善他人生活的女性。我会远离色情行业，让比我更有才华的女性让它发挥作用。我只会在场外主张将卖淫合法化并保护色情内容，或者要求立即逮捕所有观看色情图片或支付性行为的男性。不可能是双向的。如果这是非法的，我们需要逮捕所有的买家。既然这不切实际，让我们做正确的事并将其合法化，这样女性在她们的职业中仍然受到保护，而钱只流入她们的手中。它还将解放执法部门，以积极追捕和追捕所有儿童性犯罪者，并以极端和边缘歇斯底里的偏见起诉他们。我们可以将这种权力转移到让老人非常害怕并拯救更多的孩子，而女性则振兴最古老的职业，使其成为希望从事该行业的男性和女性的安全和合法的避风港。老实说，这是唯一的解决方案，除非我们确保由于历史上的性犯罪而不允许男性成为宗教或政治领袖。那将是多么混乱啊！
让我们合法化并观察一个行业加强我们的经济。让它成为一个受保护的选择！
这是“跟着钱走”的最好例子。
在 1970 年代，“皮肤杂志”赚到的钱流向了拥有这些杂志的人。该模型几乎不可能得到这笔钱，所以这是剥削。
在 Instagram 或粉丝上，只有钱花给了模特。所以这不是剥削。

如果您在社交媒体平台上很活跃。所有人都在谈论 Instagram 的新更新。即使在您的亮点中，您也将无法在 24 小时后看到您的视图列表。



这些 Instagram 的新变化有很多反应，不仅在 Instagram 上，在 Twitter 等其他平台上也是如此。
以下是一些评论：
“推文嵌入：
//twitter.com/mims/statuses/1093038357985280001?ref_src=twsrc%5Etfw
instagram 删除了存档故事中的故事查看者列表，但我存档故事的全部原因是为了抓住人们 INSTA 跟踪 pic.twitter.com/V3vh3ur9Iv
推文嵌入：
//twitter.com/mims/statuses/1092870278886109184?ref_src=twsrc%5Etfw
Instagram 故事查看者列表在 24 小时后不可见？？我怎么知道谁在跟踪我
是的。 Instagram 取消了查看查看您的精彩集锦的特定人员的功能——您只能查看查看次数。
此外，故事视图现在会在 24 小时后删除。
我认为它非常适合故事功能，因为故事通常会在 24 小时后过期。
现在他们的预期寿命和观点价值是相等的。
故事旨在成为一种轻松的方式来分享有关您一天的花絮，而不必担心它们在互联网上的持久性。
最近在新闻界有很多关于社交媒体公司在玩弄从他们的平台上完全删除喜欢的想法的讨论——目标是降低追随者互动的重点，仅仅因为某件事很受欢迎，而不一定是因为它很高质量。
做好准备，因为 Instagram 即将发生许多变化！其中之一是，在您上传的任何故事中，观看次数和统计数据将始终可用，但观众仅列出前 24 小时。
这是一个糟糕的电话吗？两个月后再问我！

所以你在考虑纹身？对您进行研究有好处！这是一个永久性的决定，因此仔细考虑并绝对确定至关重要。
“纹身的选择是高度个人化的，只有在仔细和深思熟虑地考虑纹身的后果（短期和长期）之后才能做出选择，”董事会认证的整形外科医生斯蒂芬格林伯格告诉我。 “随着年龄的增长和患者生活方式的改变，最大的遗憾之一不是患者在特定活动中穿的衣服，也不是他们陷入的糟糕发型或服装风格热潮，而是他们希望自己从未得到过的永久纹身首先！”
不幸的是，在我们的生活中，有时最好推迟使用墨水。无论是因为你没有机会仔细考虑还是不了解你的纹身艺术家，花点时间问问自己，你是否正处于一个纹身不是最好的主意的季节。根据专家的说法，这里只是暂时推迟的几个原因。
你不认识你的纹身师
你不会接受你从未见过的外科医生的手术，所以不要对你的纹身师做同样的事情。在开始之前，请先了解您的艺术家，查看她的作品集，并寻求参考。不幸的是，那里有一些没有经验和不熟练的人。
“这种情况发生得太频繁了，”纹身艺术家马克德特告诉巴拉布新闻共和国。 “国家要求艺人必须遵守一定的健康安全标准，但不要求艺人要有才华。”
一个糟糕的纹身师可能会给你留下一个马虎的纹身，最坏的情况是严重的感染。 “它使人们暴露于感染 HIV/AIDS 和丙型肝炎，”Heath 技术员 Matt Kachel 向 Baraboo 解释道。 “这些是一个人可能感染的疾病，但很长一段时间都不知道。它可能导致爆发，这不是我们希望看到的。”不要担心问太多问题。做你的功课，这样你就可以对这次经历感觉良好。
如果你准备好第一次纹身，我很想告诉你马上加入，但如果你目前正在找工作，请认真暂停一下。研究表明，拥有明显纹身的人更难被录用。 “可见纹身”是指面部、颈部、前臂、手和小腿上的纹身。
对纹身的负面偏见似乎影响到每个商业领域。餐厅经理更喜欢雇用没有明显纹身的服务员，而销售经理则担心雇用有纹身的销售人员会影响销售。
仅仅因为您目前没有在寻找工作并不意味着您将来不会。在选择新艺术品的位置时请记住这一点。
你还没有真正考虑清楚
决定与朋友一时兴起纹身可能会令人振奋，但最好是在这个决定上睡觉。你将永远接受这个决定。最好先彻底考虑清楚。
“许多原因会影响一个人寻求去除纹身的决定，”Roy G. Geronemus 博士告诉医学日报。 “年轻女性 [原文如此] 成为母亲，人们会经历工作状态的变化，有时这只是成熟度的问题。我们称之为 ‘纹身悔恨’。”这种纹身悔恨导致越来越多的人研究和寻求去除纹身上升。这使得在前往纹身店之前认真权衡利弊变得更加重要。
“随着越来越多的人继续纹身，越来越多的人正在去除纹身，”Geronemus 博士解释说。 “随着最近皮肤护理技术（如 PicoSure）的进步，去除纹身变得非常容易。例如，过去蓝色和绿色在从皮肤上去除时一直存在问题。然而，今天这些颜色已成为最容易去除的颜色。”即使搬迁过程变得更容易，它仍然涉及多个预约和程序。从一开始就做出正确的决定。
你担心被评判
虽然你不应该根据别人的想法做出生活决定，但要知道纹身可能会改变你被感知的方式。如果你是一个敏感的人，这可能会影响你的决定。
管理服务质量的一项研究发现，如果您有任何明显的纹身，您可能会在某个时候或另一个时候被评判。该研究的参与者被要求查看有和没有纹身的人的照片，然后对他们做出假设。研究参与者认为纹身不专业。年长的参与者甚至说，与没有纹身的工人相比，纹身工人似乎没有那么聪明和诚实。
你打算怀孕
尽管可以去除纹身，但纹身是一个永久性的决定。不应掉以轻心，重要的是要从长远角度考虑其后果。例如，如果您计划将来怀孕，请知道您的纹身可能会改变。任何体重增加或减少都会拉伸然后释放你的皮肤，这意味着你的纹身最终可能看起来与原来不同。
永远不要靠近你的汗腺
这是我从未考虑过的纹身的一个方面。根据最近的一项研究，纹身会影响你身体出汗的方式。皮肤上的墨水实际上可以阻挡汗水，所以要非常明智地选择放置它的位置。我们的身体需要出汗来避免过热，所以千万不要用纹身阻塞汗腺。
研究合著者 Maurie Luetkemeier 告诉时代周刊：“我们还发现，当汗液中的钠从纹身皮肤中释放出来时，它们的浓度会更高。”事实证明，有纹身的皮肤比周围皮肤释放的汗水少 50%。纹身的皮肤也可能无法重新吸收那些丢失的电解质。
你得过皮肤癌
如果您曾患过皮肤癌，或者您的家族有悠久的病史，请在下次经过纹身店时继续步行。虽然纹身和皮肤癌之间没有直接联系，但关于可能的联系的相关信息足以让你三思而后行。
“纹身的过程涉及将金属盐和有机染料整合到皮肤的真皮层中，”整形外科医生 Cormac Joyce 告诉时代周刊。侵入皮肤并引起这种炎症可能导致“恶性转化”。乔伊斯博士认为，虽然纹身不会导致皮肤癌，但它们可能会使那些已经处于危险之中的人处于危险之中。如果您担心，请咨询您的医生。
纹身不像专业化妆。由于针头穿透您的皮肤，您将面临潜在的感染。如果您只是感冒或感染病毒，最好在进行任何侵入性手术之前完全康复。
“纹身应该被视为一种医疗程序，因为它与小手术具有相似的风险，”格林伯格博士告诉我。 “患者面临立即或延迟感染、愈合不良、疤痕不良、对墨水/染料的局部或全身反应的风险，并且还报告了通过脏针头和器械传播传染病的案例。虽然其中一些风险可以用抗生素治疗，其中许多风险会造成长期后果。”
你想纪念一个特殊的场合
似乎将伴侣的名字纹在身上是你即将分手的危险信号。我不相信自己会金星，但如果我这样做了，这将是最重要的。下次你想为你的另一半做一个盛大的姿态时，为你们两个预订一个美妙的假期，把纹身针留在家里。
当 Kaley Cuoco 和现在的前夫 Ryan Sweeting 相识时，他们在一年内结婚并用纹身庆祝了那个日子。不幸的是，婚姻几乎和开始的时候一样快结束了，而措科则被她上背部的纹身卡住了。她在 Instagram 上与她的粉丝分享了她的报道之旅。措科并没有去除结婚日期的纹身，而是选择用一只昆虫覆盖它，写道：“这块美丽的墨水背后的深刻、有意义、大于生命的意义，是……它覆盖了最后一个。”
你不知道用的是什么墨水
存在Shutterstock
我们已经确定，在认真考虑纹身之前，您应该了解艺术家并提出很多问题。这个过程的一部分应该确保确切地找出他计划使用什么样的墨水以及它来自哪里。虽然墨水本身可能是无菌的，但也有艺术家用水稀释它以达到完美色调的案例。如果水不是无菌的，这会污染整个墨水供应，传播感染。
您不确定拼写和样式
没有什么比拼写错误的纹身更令人毛骨悚然的了。它实际上是在不断提醒您的错误。在进行任何纹身之前，请仔细检查拼写和样式。
詹妮弗·劳伦斯 (Jennifer Lawrence) 亲身知道这一点。她手上有一个 H2O 纹身，但两者没有正确对齐。 “我和利亚姆 [海姆斯沃斯] 的家人在一起，每个人都在纹身，我想，嗯，我总是需要补充水分，所以我想我应该手上拿着 H2O，”这位女演员告诉命中修复。 “顺便说一句，我知道这两个很高，而在 H2O 中，这两个应该很低。我应该在我把它永远纹在身上之前用谷歌搜索它。”先谷歌。第二个纹身。
观念正在改变
虽然纹身确实会影响别人对你的看法甚至判断你，但潮流似乎正在转变，幸运的是，对于纹身爱好者来说，观念和偏见正在改变。大学生杂志上的一篇文章发现，大多数接受调查的大学生都对纹身持开放态度。大多数人承认，他们可能会因为明显的纹身而面临一些歧视。话虽如此，超过一半的人仍在考虑一个。
如果纹身适合你，不要把它写下来。只要确保你有足够的时间在你生命中的正确时间与正确的艺术家一起选择正确的纹身。
在你纹身之前考虑这些事情
在纹身之前有很多事情需要考虑。我第一次纹身时，我快 16 岁了，和我妈妈跨越了州界。我们两个人计划在我哥哥 18 岁时和他一起纹身，但乔治亚州的法律禁止未成年人纹身，即使得到父母的同意。我妈妈是最酷的，仍然想要她的纹身，所以我们开车去了阿拉巴马州，在那里你只需 16 岁。我们给自己做了一些很酷的下背部纹身，然后跋涉回来了。这是有史以来最好的结合体验，我一点也不后悔。
从那以后，我又纹了六个纹身，并计划纹更多。他们说的墨水会上瘾是真的。我爱我的每一个人。不过，你不应该掉以轻心纹身。如果您正在考虑上墨，您应该首先考虑几件事情。如果你不准备考虑一下，纹身可能不适合你。以下是我从纹身的经历中学到的东西，如果你也想纹身的话，它们可能会对你有所帮助。
纹身是永久性的
这个好像很明显吧？但说真的，纹身是永久性的，你应该在获得纹身之前考虑它的真正含义。是的，您可以将它们移除，但激光移除可能会很昂贵、乏味且痛苦。如果您不确定是否可以永久处理身上的某些东西，请尝试使用临时纹身一段时间，看看您是否喜欢它。您可能会意识到您实际上并不需要墨水。
即使你确实想要墨水，你也可能会改变你想要什么的想法。除非您选择经历一个可能很痛苦的去除过程，否则您身上的任何东西都将永远存在。不用说，你的纹身应该是你余生都想要的东西。
那种非常酷的设计现在穿在你身上似乎是个好主意，但要确保它是你在 40、50 和 60 岁时仍想看的东西。听我说：我有朋友的纹身很有意义，但是几年后他们不喜欢它们，所以把它们去掉了。我有朋友有一些愚蠢的、一时兴起的作品，他们永远不会被删除。
考虑安置
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在你纹身之前，你会想要决定你想要什么。但是你在哪里纹身可能和你得到什么一样重要。身体上的某些部位可能比其他部位更痛苦。有些地方可以让你比其他地方更具判断力（我有一个腰部纹身，相信我）。您可能还想根据您的工作场所考虑安置。我很幸运我在一个创意行业工作，纹身受到欢迎并自豪地展示。但是，如果您在更保守的领域工作，您可能无法炫耀您的墨水。如果你不确定你想要它的位置，你可以让艺术家在你正在考虑的部分上做临时模板，这样你就可以看到它的样子。
做你的研究
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找一家好的纹身店和一个好的艺术家是必不可少的，所以在你买之前，你需要决定你要信任谁来永久地给你的身体上墨。你可能不想去一些粗略的地方，冒着得到一个看起来不像你想象的纹身的风险。我建议花时间研究您所在地区的纹身店和艺术家。仔细阅读评论。询问您的纹身朋友他们从哪里得到墨水以及他们是否有推荐。我的大部分纹身都是在我推荐的商店完成的。
我强烈建议您亲自去不同的商店并与艺术家交谈，尤其是如果您想要详细的作品。如果你走进一个地方时感觉不好，那就离开。如果它看起来很脏，请继续搜索。纹身店应该闻起来超级干净，就像无菌医院一样。我的意思是，您实际上是在将墨水注入您的皮肤。这个地方必须一尘不染。
并且不要忘记在需要墨水的时候进行预约！许多地方都接受步入式，但许多地方只能预约。即使您找到一家步入式商店，您也可能需要预约，特别是如果这是您的第一个纹身。这使您有时间与艺术家交谈，并有更多时间思考它。
知道它会伤害
每个人对疼痛的耐受力都不同，但重要的是在你得到纹身之前知道纹身真的很疼。就个人而言，我认为这感觉就像在医生办公室里不断地刺破手指，还有一根热橡皮筋在你的皮肤上啪啪作响。一段时间后你可能会有点麻木，当你的肾上腺素启动后疼痛会消退。我纹身时从来没有哭过，但我认识的很多人都有。其他人可能会尖叫。这真的取决于你的疼痛承受能力和纹身的位置。我最痛苦的是肩膀上的一个，因为我特别骨瘦如柴。皮肤较厚的更柔软、更毛绒的区域可能不会受到太大伤害。之后您也可能会感到疼痛，类似于您接种流感疫苗时。
遵循善后说明
在纹身之前，您还应该考虑之后需要为它做些什么。如果你还没有准备好照顾你的纹身，你可能不应该得到一个。这不像养一只小狗或任何东西，但你必须勤奋地进行善后护理，尤其是前两周。根据我的经验，你需要每隔几个小时用温水和抗菌肥皂轻轻清洁你的纹身，然后涂上一层薄薄的 Aquaphor 或无味乳液。您将重复该过程 5-7 天。
请注意：您的纹身可能会剥落和剥落。不用担心！这是完全正常的。在你的纹身愈合后，重要的是要保持它的滋润并用防晒霜保护它免受阳光照射。如需专业护理建议，请务必与您的纹身艺术家和商店一起讨论。
时机很重要
在你获得纹身之前的所有考虑因素中，你可能没有考虑过什么时候会得到它（除了预约）。但是当你得到你的纹身也可能非常重要。新鲜的纹身不应该暴露在阳光下，所以你可能不想在去海滩一周之前得到一个。我最近在我的二头肌内侧纹了一个纹身，这并没有考虑到那周我在工作中有很多繁重的工作要做。我非常疼痛，非常痛苦。当您决定何时获取墨水时，请务必牢记这一点。
为成本做好准备
纹身通常并不便宜，也不应该如此。许多商店都有最低价格，包括开新针、墨水和人工。纹身越大，它的价格很可能就越高。许多商店每小时收取一定的费用。在上墨之前与纹身店和艺术家交谈非常重要，这样您就可以获得有关纹身价格的报价。我有一个花费 50 美元的小纹身和几个小时后花费约 250 美元的大纹身。别忘了，你付给艺术家的钱相当于一件委托作品，这也意味着强烈鼓励给小费。
带上你想要的图片和例子
即使您确切地知道自己想要什么，您也需要在纹身之前找到它的例子。不要只是走进纹身店并开始描述你想要的东西。带上你喜欢的照片、例子和其他纹身。你的艺术家需要知道你想要什么。我的脚上有一束精致的樱花。我带了几张我喜欢的照片，我的艺术家画了一张我最喜欢的组合。结果很完美，正是我想要的。我画了另一个我的，只是要求艺术家清理线条。纹身师会在一定程度上做你想做的事，但他们也可能会添加一些艺术投入。这样做是他们的工作，但如果它在草图中看起来不像你想要的那样，你需要说出来。
上墨，但要聪明
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纹身是一个非常个人的决定，通常可以带来美妙的结果。但是在你得到一个之前有很多事情要考虑，这个过程真的不应该匆忙。花点时间确保你要去一个有信誉的地方并以正确的方式纹身，这样你就不会得到一些扭曲的斑点或受感染的蝴蝶，或者更糟。那，我保证，你会后悔的
虽然它可能不像打耳洞那样被广泛接受——然而——越来越多的人在纹身时开始冒险。这可能是一个非常令人生畏的过程——毕竟纹身是永恒的。无论您是经验丰富的专业人士，还是正在考虑完成您的第一件作品，当您第一次坐在椅子上时，都会有一种不可否认的兴奋感。
我在那个地方度过了无数个小时——太多了，老实说，我已经数不清了。完成一件足够大的作品，你可能会和你的艺术家一起度过几天。这一切都让我思考：纹身艺术家真正希望你一走进他们的门就知道什么？
不要害怕变大
一个小纹身看起来像是你准备好做出的所有承诺，但加利福尼亚好莱坞旧传统纹身店的小安妮汽车旅馆纹身店的安妮汽车旅馆说，她希望客户知道小并不总是最好的选项。
“很多小纹身起初看起来很可爱，但随着时间的推移，它们会失去使它们与众不同的细节，”她说。 “因此，我经常建议比客户的第一个想法要大一点。前几天，我的客户选择了我画的一个可爱的美人鱼的设计，上面有纹身。这块的尺寸需要足够大展示细节。纹身完成后，我的客户完全爱上了它，我很高兴知道纹身的质量经得起时间的考验。艺术家们知道墨水是如何老化的，什么样的东西会褪色和变形，以及如何保持纹身的新鲜感。相信他们！
“有一句老水手杰瑞说，”他告诉我，“好的纹身不便宜，便宜的纹身也不好。这些年来，我不得不坚持自己的立场，训练我的客户了解我如何定价一块一块地纹身，而不是每小时纹身，因为我或多或少地知道一件作品的速度有多快或多慢。我认为没有人愿意因为高效工作而获得一半的报酬，”他说。
有些人，如 Vampotna，按件收费。有些按小时收费，有些则按时收费。在每种情况下，他们都有经验知道什么对他们最有效。无论如何，Vampotna 旨在为他的客户提供出色的体验。 “我总是试图给我的客户一个整体的有趣、积极、个性化和难忘的体验，”他说。
小纹身可能比你想象的要贵
如果定价总是很棘手，那么为较小的纹身定价就更棘手了。安妮汽车旅馆说价格可能没有你想象的那么低，这是有充分理由的。 “有时，客户认为因为这件作品很小，我不需要收取与更大件相同的金额，”她说。 “这是真的，但我们仍然必须向商店收取最低费用，以支付每次预约的用品费用。”
无论设计规模如何，每次预约的设置都是相同的——需要满足健康和安全准则，并且仍然需要使用设置、准备、消毒和用品。有信心珍惜艺术家的时间和创造力。你得到你所付出的！
这是一次创造性的合作
成为一名工作纹身艺术家比看起来更难，从本质上讲，这是一项创造性的职业。问问任何以创作为生的人，他们会告诉你，按需创作可能是一种身心俱疲的冒险。 “身体上的损失同时是正面和负面的，”北岭 One Truth Tattoo 的 Gordo 说。 “一方面，客户推动您发挥创造力并超越您的舒适区。另一方面，客户不了解纹身所花费的时间和精力……耐心是一种美德，我必须提醒我每天都要对每个人保持耐心。”
如果您要获得大型定制作品，您可能会先咨询您的艺术家，让他们对您想要的东西提出一些想法。然后，当设计准备好供您查看时，艺术家将与您联系。因此，请耐心等待并理解这个过程需要时间——这可能不是艺术家正在创作的唯一作品。
不要对你的艺术家进行微观管理
纹身艺术家不是读心者，所以准确传达你的想法是关键。但重要的是要在告诉你的艺术家你想要什么和让他们做他们的工作之间取得平衡。
Oliver Kenton 是旧金山的一位专门从事几何和黑色纹身纹身的艺术家，他说，记住最初选择艺术家的原因对您很有帮助：他们的艺术作品对您有所启发。并且为了让艺术家尽其所能，不要进行微观管理。分享想法，但在细节、精确放置和颜色等方面让他们完成工作。
“让你的艺术家成为艺术家，”肯顿说。 “如果你已经完成了研究，并在所有其他人中挑选了你的艺术家，那么让他们完成他们的工作并为你创作一件作品。你应该随时说出你不喜欢的东西，”肯顿澄清道，“但是对流程进行微观管理肯定会失去艺术家的信任。”信任是双向的，记住——他们正在创造你们都会引以为豪的艺术。
说出来
Dolorosa 纹身公司和 Xinaxiii 的克里斯蒂娜·霍克说，她希望她的客户始终知道，他们可以说出他们可能遇到的任何问题或疑虑——没有愚蠢的问题。
“作为一名纹身艺术家，我的部分工作是教育新手纹身，并通过回答他们可能遇到的任何问题来建立他们的信任，并向他们保证我希望他们对设计感到满意，”她说。 “我的客户选择了我，并在我 12 年的纹身生涯中一直陪伴着我。如果确实出现关于我的艺术风格或纹身位置的问题，我一定会回答并解释我选择设计位置和颜色的原因，此时最终决定权留给客户。”
霍克补充道。 “归根结底，我希望我的客户乐意穿着他们可能选择的任何设计，即使这意味着妥协。”
给你的艺术家小费
有时小费不仅是意料之中的，也是需要的——你的纹身店就是其中之一。作为一名全职纹身艺术家谋生可能意味着该专业人士花了很长时间当学徒。如果他们不拥有你纹身的商店，他们可能会为使用你坐的那把椅子支付租金。而且，就像任何其他小企业主一样，你什么时候给他们小费？你正在帮助他们敞开大门。
“给你的艺术家小费，”奥利弗肯顿说。 “纹身是一项非常个人化和劳动密集型的工作，这一点额外的工作有助于与你的艺术家形成持久而积极的体验。你刚刚带回了一件永远属于你的无价且永久的艺术作品，还有一点额外的在你的会议结束时，为此付出的代价很小。”你应该给多少小费？纹身店礼仪建议 15% 到 20%。但是，如果您的艺术家超越自我，请毫不犹豫地表达爱意
忘记了纹身，有些像我这样的人甚至不把任何贴纸贴在我的车上。甚至车上的名字贴纸。
我的办公室有每辆车的贴花，他们强制要求贴在我们要来的车辆上。我把贴花放在我的自行车车牌上。
我个人不喜欢改变产品或制造的东西的性质。
我喜欢享受它。即使我没有纹身，我的手臂对我来说也很特别。我喜欢看事物，因为它不喜欢改变和享受。
如果你有改变某事的性质和享受的想法，当你不能改变你无法改变的东西时，你会感到难过。
享受生活的最佳方式是如实看待事物。用他们想要的东西。保持简单，不要太复杂

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5 迹象表明你正在与危险的女性自恋者打交道



沙希达·阿拉比
2020 年 5 月 18 日更新
很容易忽视女性自恋者和她们更无情的表亲，反社会者。由于女性自恋者与十几岁的女孩进行相同类型的关系攻击，因此她们很容易在雷达下飞行，因为“卑鄙的女孩”主题在高清中栩栩如生——我们都认为她们最终会摆脱这种情况。
然而研究表明，使用高水平关系攻击的少女也表现出低水平的同理心和对他人的关心（Centifanti，et. al 2015）。这表明，在具有自恋和反社会特征的人中，八卦、排斥和破坏关系的行为实际上可能更为常见。
问题是，恶性的女性自恋者很少会超越她过度的权利感、缺乏同理心和对人际剥削的渴望——她只是根据不断变化的环境调整这些特征。女性恶性自恋者不只是虚荣和自私。她也是一个隐蔽的恶霸，将女性朋友、伴侣和家庭成员诱入她的毒网。
女性自恋者（或反社会者）与男性自恋者一样危险，但她受到“温柔的年轻女孩”、“母亲”、“甜蜜的老祖母”等普遍刻板印象的保护，或者被诸如“一斤最好的朋友。”没有人怀疑这位被认为是温文尔雅的老妇人是报复性的、残忍的和无情的。他们也不希望母亲遗弃、忽视或虐待他们的孩子。
然而，当这位精神错乱的自恋母亲在多年的长期童年虐待后驱使她的成年子女自杀时会发生什么？或者，当初中的好朋友变成了企业界的纵容同事，采用卑鄙的策略破坏她的同事？或者当恶性自恋的女朋友利用她的男性崇拜者后宫来恐吓她的重要人物时？
女性自恋者不会“摆脱”童年的侵略；奇怪的是，他们在成年后演变成更有效的攻击行为，使用他们的操纵策略来服务于他们自私的议程并剥削他人。
虽然据估计 75% 的自恋者是男性，但这可能是由于女性的偏见更容易被贴上边缘或爱表演的标签；这也可能是由于性别社会化导致某些疾病的不同表现导致的混乱（Sansone & Sansone, 2011）。然而，幸存者的故事越来越清楚地表明，女性自恋者的数量比人们想象的要多得多。



女性自恋者，特别是如果她们也具有反社会特征，会造成与男性恶性自恋者一样多的心理伤害。如果您怀疑某人可能是恶性自恋者，请注意以下五个特征和行为以及有关如何应对的一些提示：
1. 对别人的痛苦有一种虐待狂的快感。
也许女性恶性自恋者最低调的品质之一是她在贬低他人时所获得的快乐和喜悦。她喜欢偷偷摸摸，兴高采烈地看着这个从前自信的受害者看起来垂头丧气、震惊和冒犯。当谈话转向更严重的情感问题时，她会表现出缺乏同理心，会做出肤浅的回应或残酷的谴责，使受害者的现实无效。
她无情地首先将受害者理想化，然后不加思索地贬低和丢弃她的受害者。她不能从事健康的、情感上令人满意的关系，所以她喜欢破坏他人的关系和友谊来获取自己的个人娱乐。
2. 由于病态的嫉妒和成为关注中心的需要，一种永不满足的竞争意识。
关系攻击被认为是女孩中一种更常见的欺凌方式，与男性相比，她们的攻击性在社交上表现得更少。女性恶性自恋者也不例外；事实上，也许她最虐待的一些策略被部署在女性友谊领域。
在她的女性朋友群中，女性恶性自恋者找出谁是威胁，谁是盲目追随者。那些以任何方式威胁女性自恋者的人（无论是通过他们的成功、外表、个性、资源、地位、欲望还是以上所有）都必须被消灭，而那些听话的人将被留在身边，直到他们的资源被耗尽充分耗尽。
那些提出威胁的人最初被放在一个基座上，以保持在社交圈中的形象，但后来被设置为失败并迅速退出。这位恶毒的女性自恋者对她的目标的星光熠熠的钦佩很快就暴露出一种蔑视、嫉妒和愤怒的暗流。
正如心理治疗师 Christine Louis de Canonville 所说：“说到嫉妒，没有人比自恋的女人更让人羡慕了。”
3. 她破坏你的友谊和人际关系，在社会群体中引起混乱。
女性自恋者可能会利用她与目标的关系来获得资源或地位，但一旦理想化阶段结束，贬值和丢弃就会随之而来。然后，她从事散布谣言、诽谤活动，并创建“三角形”，在其中向他人提供有关受害者的虚假或侮辱性信息。她可能会声称她的朋友在互相八卦，从而使他们互相攻击，而事实上，实际上是她的谎言在群体内制造了冲突。通过让她的受害者受到隐蔽和公开的贬低，她能够确认自己错误的优越感。
如果出现以下情况，您可能正在与女性朋友中的女性自恋者或反社会者打交道：
当你进入房间时，你会注意到一种不舒服的沉默、一种隐蔽的眼神交流或奇怪的能量。相比之下，过于友好的朋友恰好是在背后议论你的人。
你被你的女性朋友理想化，甜言蜜语，钦佩，赞美和在友谊开始时炫耀。由于她令人放松的甜美和值得信赖的举止，您可能会发现自己很早就分享了您最私密的秘密。后来，你发现自己在小组对话、社交活动或邀请中被他们排除在外。你听说你最深的秘密在团体中被嘲笑，或者基于你向朋友倾诉的脆弱和恐惧的谣言。当你的女性朋友对你低头或贬低你的成就时，你也会注意到一种令人不寒而栗的沾沾自喜。
你目睹了自恋的女性朋友经常以过分轻蔑的语气说你其他朋友的坏话，同时在公共场合表现得友好并与他们交往。这证明了她的两面派和欺骗的能力。一个真实的人可能会在压力或冲突的情况下偶尔发泄他人，但不会进行过多的八卦或不分青红皂白的性格暗杀。他或她更有可能与他们认为有毒的人断绝关系或直接向他们提出问题，而不是不必要地抨击他们。毫无疑问，他们谈论他人的方式就是他们最终谈论你的方式。
4、她对自己的外表有一种痴迷，以及高度的物质主义和肤浅。
如果所讨论的自恋者更理智而不是躯体（更关注她的思想而不是她的身体），这也可能转化为一种傲慢的智力优越感。
正如 LMHC (2015) 的 Christine Hammond 在她的文章《男性和女性自恋者之间的区别》中指出的那样，女性自恋者“与其他女性争夺统治地位”，而男性自恋者利用自己的魅力和外表来实现自己的目标，“女性用它来获得优势。”
女性自恋者非常符合“蛇蝎美人”的刻板印象。他们中的许多人通常都很有吸引力，并且就像男性躯体自恋者一样，利用他们的性欲来为自己谋取利益。由于我们社会中的女性也被社会化以客观化自己，因此女性自恋者遵循这种社会规范，使用她拥有的任何物质资产来维护自己的权力。
Hammond (2015) 还观察到，虽然男性更有可能获得金钱，但女性自恋者往往会过度花钱。这可能会导致一个高度物质主义的女性自恋者喜欢用最好的设计师服装来装饰自己，沉迷于牺牲她所爱的人的奢侈品，或者让自己被一个富有的重要人物过度迎合。女性自恋者也可以积累自己的财富，并将其作为自己优越感的标志。



对于大脑更自恋的人来说，有问题的女性可能会利用她积累的资历、学位和成就来控制和恐吓他人。例如，一位自恋的女教授可能经常打着“建设性批评”的幌子让她的学生受到过度批评、欺凌和残酷的嘲讽，通常针对的是她在课堂上最有才华和最聪明的女学生。这是因为，尽管她拥有自己的专业知识和权力地位，但她仍然受到任何其他智力可能超过她的女性的威胁。
5. 公然无视亲密关系的界限，包括她自己的界限。
为了与不分性别的典型自恋行为保持一致，女性自恋者很可能拥有一群仰慕者——包括似乎永远不会消失的前任、似乎总是潜伏在幕后的仰慕者以及她诱捕到她的网络中的完全陌生的人。引起她的浪漫伴侣的嫉妒。她经常与重要的其他人和其他男性（或女性，取决于她的性取向）创造三角恋。她为男性的关注而高兴，并吹嘘自己是欲望的对象。她从事情感和/或身体上的不忠，通常没有悔意，并且对她的伴侣进行大量的煤气灯和欺骗，她通常溺爱她并宠坏她，不知道她不忠的程度。
她还试图对朋友的伴侣“采取行动”，从而跨越了女性友谊的界限。当她的“诱惑”落空，或者她的朋友比她更能得到伴侣的关注时，她会感到失望和嫉妒。对于一个困惑的局外人来说，女性自恋者的背叛是令人难以置信的伤害和创伤——但对于细心的人来说，这清楚地表明了女性自恋者的病态权利意识有多远。



我怀疑我正在和一个女性自恋者打交道。怎么办？
如果您在友谊、关系或正式或专业环境中与女性恶性自恋者打交道，请保持警惕。请记住，他们可以随时“转身”，所以不要误以为您将永远成为他们人际剥削的例外。如果您在专业背景下与一个人打交道，请坚持使用易于记录的电子邮件或闲聊。不要在关系萌芽的早期阶段透露个人信息，以后可能会被用来对付你。
如果一个女性自恋者想把她所有的时间都花在你身上，并迫使你不断地花时间和他们在一起，那么尽量减少沟通并放慢速度。根据生活教练温迪鲍威尔（Wendy Powell，2015）的说法，这也是阻止自恋者与你约会的好方法。此外，无论是在恋爱还是友谊中，它都可以更快地揭示她的“真实自我”。
女性自恋者对你的界限的反应会告诉你你需要知道的一切。大多数自恋者不能被忽视。他们觉得有资格得到你的持续关注，所以他们会继续坚持不懈地努力，直到他们得到它，或者如果他们失败了，他们会试图破坏你。
如果您发现您的女性朋友倾向于散布谣言或进行恶意八卦，请尝试缩短互动并为自己辩解——请记住，有毒的人会试图说服别人您是在说他们坏话的人，所以您在协议中所说的任何内容都可以而且将会被用来对付您。
每当女性自恋者试图激怒你时，请保持冷静；面对他们的威胁或侮辱，你的冷漠和勇气实际上是你对抗他们策略的最大“工具”。当目标不那么容易受到惊吓时，他们会感到不安，因为这意味着他们的受害者比他们预期的更强大。
如果您被女性自恋者抹黑，请冷静地向您的朋友说明情况的事实，并注意谁支持您以及谁相信女性自恋者。
请记住，在有说服力的自恋者或反社会者面前，总会有少数人被愚弄。不要浪费精力去说服他们；如果他们很容易被别人的说法而不是你的忠诚和支持记录所愚弄，那么他们不值得你的友谊。你会发现他们最终会为自己揭开真相——即使他们继续支持自恋者的行为，他们仍然会吃亏，因为他们选择了随时可以攻击他们的假朋友。
脱离自恋者的后宫，坚持支持和保护你的人。不要在任何互动的早期阶段被奉承或魅力所左右——如果它是真实的，它将在你的友谊或关系中作为积极的反馈给予你，你不会被突然的人格移植所蒙蔽。



请记住，自恋者最大的恐惧是暴露和他们无法控制的受害者。只要你深深扎根于自己的自我认同，任何自恋者——无论是男性还是女性——都不能真正利用玷污你的名誉或友谊的威胁来对付你，因为他们知道你会认为失去这些不忠诚的朋友是一个获得。他们也知道，在内心深处，虽然他们将一生都在努力保护自己的虚假形象，但您自己的诚信将继续为自己说话。
参考
布雷塞特，S.（2016 年）。反社会人格障碍症状。心理中心。检索于 2017 年 5 月 18 日。
Centifanti, L. C. M., Fanti, K. A., Thomson, N. D., Demetriou, V., & Anastassiou-Hadjicharalambous, X. (2015)。女孩的关系攻击类型由冷酷无情的特质、同伴和父母的过度控制来区分。行为科学，5（4），518-536。 http://doi.org/10.3390/bs5040518
De Canonville, C. L.（2014 年 11 月 10 日）。典型的自恋女人当朋友。检索于 2017 年 7 月 24 日。
Hammond, C.（2015 年 7 月 2 日）。男性和女性自恋者的区别。检索于 2017 年 7 月 24 日。
Lancer, D.（2016 年 11 月 10 日）。您是在与反社会者还是自恋者打交道？检索于 2017 年 7 月 24 日。
鲍威尔 W.（2015 年 2 月 3 日）。阻止自恋者与你约会的 10 种方法。检索于 2017 年 7 月 24 日。
Sansone, R. A. 和 Sansone, L. A. (2011)。边缘性人格障碍中的性别模式。临床神经科学的创新，8（5），16-20。
这首先发表在 Psych Central 上，因为女性恶性自恋者和她的男性对手一样危险。
关于作者
Shahida 是《权力：自恋虐待后的生存和繁荣》和诗集《毁灭光的她》的作者。她是思想目录的特约撰稿人。
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我希望你觉得这很有帮助。
这是前 10 名榜单的摘录——Listverse 是唯一一位进入历史榜单的女性……
10 个巨大的恶性自恋反社会者
通过火马
亚历克斯·汉顿核实的事实
2. 伯爵夫人 Erzsebet Bathory de Ecsed



现代学术对她的罪行范围有多大提出了质疑。根据她在审判中的法庭记录，她杀死了至少 80 名年轻女孩，但在那次审判的各种证词中，她的总数分别为 36-37、50、100-200 和 650+。真相可能永远不会被知道，因为无法对她所捕食的下层绅士阶层做出可靠的记录。
巴托里知道，相对而言，很少有人会想念下层的年轻女孩，至少在一段时间内，而且作为贵族的一员，她总能以她的社会地位来说服人们。这就是封建制度的运作方式。人们很少质疑国王和王后，以及其他各种等级。在巴托里的案件中，她杀死了太多人，以至于对她不利的证据越来越多，直到无法忽视或否认。
她总是选择年轻女孩来折磨和杀戮，而她开始这种恐怖的动机并非来自她的同谋仆人提供的法庭证词。她在她的城堡 Csejte（今天称为 Cachtice，位于现在的斯洛伐克）中临时和永久地雇用这些女孩作为她的私人仆人。在随后的几代人中，直到 1800 年代，民间传说声称巴托里饮酒并沐浴在女孩的血液中以保持青春。传说有一天，一个女孩在梳头时，不小心拉到了头发，巴托里跳了起来，狠狠地扇了她一巴掌，打断了女孩的鼻子。鲜血溅到了巴托里的手上，在她擦去的地方，她觉得自己的皮肤看起来更年轻了。于是她割断了女孩的喉咙，将她排入浴缸，巴托里在那里洗澡。她重复了数百次。
实际上，这是极不可能的。巴托里没有这种疯狂想法的历史，她的审判为她的个人历史提供了相当多的线索。更有可能，甚至更卑鄙的是，她杀死这些女孩只是因为她喜欢它。而她对他们施加的折磨的性质表明，看着其他人遭受身体痛苦是一种极大的乐趣。
她会让她的仆人邀请女孩们去她的城堡，一旦到了那里，她们就会被捆绑并带到她的地牢里。这就像埃德加爱伦坡的作品，但它是真实的。他们的手指和脚趾甲下扎着炽热的针头；用棍棒敲打腹股沟；被活剥了皮；开腹;致命的手术，巴托里赤裸裸地抓住了他们的器官；殴打至死；冬至将他们剥光，锁在城堡外的院子里，然后用冷水浇在他们身上，冻得像雕塑一样冻死；把她们锁在地牢天花板上的吊笼里，然后把笼子摆成墙上的钉子，直到女孩们被撕成碎片。最后的折磨让巴托里特别津津乐道，因为她可以站在他们身下，被他们的鲜血淋漓，而她对他们的尖叫大笑，这可能就是“浴血”故事的由来。
有一次，巴托里得了流感，卧床不起一个星期，她虚弱得不能下床折磨女孩，所以她让她的仆人把女孩带到她的床边，她靠在那儿，野蛮地啃着大块的肉。他们的胸部和腹部的肉。
这种情况从 1585 年持续到 1610 年，当时她的罪行被发现并被捕。导致她的主要证据是她城堡周围的村庄里的年轻女孩令人毛骨悚然，以及这些地区一再出现失踪人员通知和父母的不满。
她的两个同伙被判处用炽热的钳子从指关节中扯出手指，然后在火刑柱上被烧死；另一名同谋被斩首，然后被烧毁，第四名被终身监禁。 Erszebet Bathory 的余生都被围在她城堡的卧室里，并通过砖块上的一个狭缝喂食。她于 1614 年去世，享年 54 岁。她留下了一封写给撒旦的信，请求他派 99 只猫杀死并吃掉马蒂亚斯国王，以将她定罪。
好的…。