好的结果是好的研究的反映。在这次封锁之前,我们都很高兴,因为事情开始朝着积极的方向发展,直到第二波 Covid-19 发生。这让我有时间思考,我们有多少次会在家里无所事事地让自己的生活变得悲惨。不良的生活方式发展、体重增加、睡眠周期紊乱等等。我们被坏习惯所驱使,以至于我们最终将责任归咎于这种封锁而不是我们自己。好吧,这次封锁对我来说完全不同,因为我实际上学到了一些关于维持生活方式和健康习惯的好东西。1. 著名的格言“闪光的不是金子”是绝对相关的。在我们的传统食物更有益的时代,我们实际上追随了更多可能有害的时尚,超出了我们的想象。例如:-
我是那种每天早上都在公园里跑来跑去,在日出中享受早晨空气的人。我度过了愉快的一天,与办公室的同事互动,四处闲逛,喝杯茶。我呆在家里学习,但我最珍贵的时刻是在我家外面,在“Lassi”商店,或者商场,或者去远方旅行。但这次封锁改变了我的一切。我已经在家里呆了一个多月了,对外面惰性…