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如果我有 4,000 名粉丝，我可以通过我的 Instagram 获利吗？

你就是品牌所说的微影响者。作为微博很难赚很多钱，但是你可以从品牌那里得到一些免费的东西。
为了从您在 Instagram 上的活动谋生，您应该关注超过 20 万的关注者。
祝你好运。
简短的回答 – 是的，你可以……
长答案 – 是的，即使有 1k 关注者，您也可以通过 Instagram 获利，因为我最好的朋友每周收入数百美元。她通过 Instagram 提供咨询服务，当人们真正开心时，她也会得到小费。所以，如果你保持开放的心态，可能性是无限的。
我建议学习一项技能，或者您也可以教其他人如何将他们的帐户增加到 1k 粉丝。根据您现在的经验，他们会信任您，甚至会为您的时间付费。
阅读 – https://snehitgautam.blogspot.com/2020/11/how-to-enable-monetization-on-instagram.html
我建议使用诸如 muchfollowers 之类的服务。 com，这是增加您的帐户以获得更多有机收益的最快程序。谷歌网站。它使我们的 Instagram 粉丝迅速增长到 100 万。
不…
我不使用任何社交媒体，除了 Quora ……



为什么？
社交媒体浪费了我们宝贵的时间。
我知道“没有朋友比有假朋友更好”
社交媒体上瘾了……{是的，Quora 也上瘾了}
我对与人联系不感兴趣……。我不与任何人打电话{这是习惯}期望一些近亲，即妈妈，爸爸。

为印度小吃 Ragda Pattice 制作 Ragda 的简单配方是什么？

这些馅饼是浅/煎的，只需要少量成分。
我在土豆中加入一些浸泡过的 poha （压扁的米饭），使它们变得特别脆。你不必这样做，但我喜欢脆的。
Ragda Patties 配上香菜酸辣酱、甜罗望子酸辣酱、香菜、切碎的洋葱、番茄和 sev。
我也喜欢在我的拉格达里加酸奶，这完全是可选的。
如何制作拉格达馅饼
我通常在前一天晚上开始准备，将白豌豆浸泡一夜。
咖喱
对于这种咖喱，豌豆需要非常柔软。因此，将豌豆浸泡一夜很重要。
浸泡后，将白豌豆加压煮熟，然后加入生姜、孜然籽、大蒜和少量香料的简单调温。
您可以在传统的炉顶压力锅中加压煮豌豆，也可以使用您的速溶锅。我在下面的食谱卡中包含了两者的说明。
我保持豌豆咖喱简单。这个拉格达馅饼食谱有很多口味，因为上面放了很多东西，我喜欢让馅饼和拉格达保持简单。
肉饼
对于馅饼，土豆先煮熟，然后做成圆形馅饼，然后浅炸。
再一次，我把肉饼保持简单，只加辣椒、生姜和盐来调味。
为了让肉饼变脆，我加入了浸泡过的波哈和玉米淀粉。这两个很好地使馅饼更脆。
如果你不关心他们带来的酥脆，你可以跳过 poha。你也可以用米粉代替玉米淀粉。
一盘拉格达馅饼和一杯马萨拉柴——在雨季，没有比这更好的组合了！我希望你们喜欢这个食谱。
方法
1- 将干白豌豆（white matar）浸​​泡在 4 杯水中过夜。
2-早上，沥干水，将浸泡过的豌豆转移到高压锅中。
3- 用 1 茶匙盐、1/2 茶匙姜黄和 4 杯水高压煮 2 次口哨。然后把火调到中低，再煮4到5分钟。让压力自行释放。
如果使用 Instant Pot：高压 20 分钟，自然压力释放。
4- 一旦压力自然释放，打开炊具，用土豆捣碎器或勺子背面捣碎一些豌豆。在进行回火时，将其设置为低炖。
5- 为拉格达调温，在平底锅中用中火加热 1 汤匙油。油热后，加入孜然籽。
让它们咝咝作响几秒钟，然后添加兴。
6- 然后加入压碎的姜蒜青辣椒。炒1分钟，直到它开始变色。
7- 然后加入芫荽粉、孜然、红辣椒粉。还要加入2汤匙水，以免香料燃烧。
8- 将香料煮 30 秒，然后将调质转移到煨煮的拉格达中。
9- 还加入粗糖粉、罗望子酱和 1/2 茶匙盐（根据口味调整）。混合并让拉格达（豌豆咖喱）慢慢煮沸。关掉暖气。
10- 同时将poha浸泡在水中10分钟，然后沥干水分。
11- 也煮土豆。如果使用炉顶压力锅或使用 Instant Pot，在高温下发出 8 到 9 口哨声并自然释放压力：高压 12 分钟，NPR 放在三脚架上，锅底放 1 杯水。
PS：煮豌豆的同时要煮土豆。
土豆煮熟后，剥去皮，然后转移到一个大碗里。用土豆泥捣碎土豆。
12- 加入泡软沥干的poha、玉米淀粉、姜末、青辣椒和盐。
13- 将所有材料混合均匀，形成光滑的面团。
14- 用土豆混合物制作大小相等的肉饼。我得到了 10-12 个 65-70 克的肉饼。
15- 在平底锅中用中高温加热 3 至 4 汤匙油。油热后，将准备好的馅饼放入锅中。
16- 煎至肉饼两面呈金黄色（每面 5 至 6 分钟）。
服务拉格达馅饼将馅饼放在盘子上，然后在上面放上拉格达。上面放香菜酸辣酱、甜罗望子酸辣酱，然后是切碎的洋葱、番茄、香菜。
用 sev 装饰，然后在上面撒上 chaat masala、kala namak（黑盐）和孜然粉！
拉格达馅饼装在一个黑色碗里，背景和侧面有勺子和一杯柴，还有几碗酸辣酱
如果您尝试过 Ragda Patties 食谱，那么别忘了给食谱评分！你也可以在 Facebook 和 Instagram 上关注我！
Ragda Patties 是印度马哈拉施特拉邦和古吉拉特邦流行的街头小吃。
土豆饼配上辛辣的白豌豆咖喱，并饰以酸辣酱、香菜和 sev！



我第一次听说拉格达肉饼是从我来自马哈拉施特拉邦的朋友迪帕那里听说的。
什么是拉格达馅饼
Ragda Patties 由 2 个组件组成 – ragda 和 patties。
Ragda 是用干白豌豆制成的咖喱。它味道鲜美，略带浓郁和辛辣。
虽然我的版本不是很辣。如果你已经关注我一段时间了，你就会很清楚这一点。
你们吃过白豌豆吗？老实说，我家没煮那么多。
但我总是喜欢用kulcha。 Matar and Kulcha 是德里流行的街头小吃，搭配 kulcha 的 matar 总是白色的。
白豌豆的味道与世界各地更受欢迎的普通鹰嘴豆完全不同。



Ragda Patties 的第二个组成部分是土豆饼，又名 aloo tikki。
这些馅饼是浅/煎的，只需要少量成分。
我在土豆中加入一些浸泡过的 poha （压扁的米饭），使它们变得特别脆。你不必这样做，但我喜欢脆的。
顺便说一句，我在博客上有一个非常好的街头风格脆 Aloo Tikki 食谱，所以别忘了去看看。



Ragda Patties 配上香菜酸辣酱、甜罗望子酸辣酱、香菜、切碎的洋葱、番茄和 sev。
我也喜欢在我的拉格达里加酸奶，这完全是可选的……
一步一步的过程点击这里：ShrinkMe.io

Quora 是如何改变你的生活的？

Quora 改变了我的生活。我变得更加自如地与人分享经验。
大多数情况下，我已经成为一个更认真的作家。我写的每个 Quora 答案我总是重新阅读我的工作并找到我编辑的错误。这是人们学习成为更好作家的方式。而Quora是一个培养作家的工具，不经意间教会人们如何有效地沟通。即使在 Quora 上提问时，他们也会礼貌地提醒您如何正确地改写语法正确的问题。很自然，我每天都在努力成为一个更有效率的作家。检查后我发现我的答案中有很多错误。
随着自动拼写更正等工具的出现，以及计算机为您执行的所有其他校对，然后自动更正。我不得不说，使用正确的标点符号对我来说是一项挑战，而我的拼写能力一开始就很差，只会让我更难。
这也是原因之一，如果时间允许，我会先把我的答案写在纸上，然后再提交到 Quora。
实践是作家提高技能的唯一途径。当我发现自己犯的写作错误时，我会尽量保持积极态度。我提醒自己，我刚刚从错误中吸取了教训。这是我将来不太可能犯的少一个错误。
当然，一个人在 Quora 上阅读答案或阅读其他任何内容的次数越多。他们将提高自己的写作质量。当您选择阅读时，您甚至在不知不觉中获得了技能。
对我个人而言，这是每天使用 Quora 的最大好处。由于我是一个有抱负的作家和博主，这个优势改变了我的生活。
除了学习新事物之外，quora 还给我的生活带来了一些显着的变化。
让我们来看看它。
增加了我学习新事物的好奇心。
我的截图现在不再是愚蠢的狗屎。它包含了无数智慧的东西。
它鼓励我阅读报纸并观看一些明智的视频，以便我可以在 quora 上分享这些内容。
在我犯错之前。我过去常常避免写任何特定的主题。但是quora坚持让我写作并学习聪明而精确的写作艺术。
通过 quora，我接触到了一些活跃且良好的 quorans。换句话说，我断言它可以帮助您与一些智者坐在一起并讨论一些主要话题。
最重要的 quora 让我成为了一个很好的倾听者。现在我不再进行不必要的辩论，而是开始倾听他人的观点，并用他们的看法观察周围的环境。
成为活跃的 quoran 很明显，您开始讨厌其他社交应用程序，例如 instagram 和 facebook。
通常我建议我的朋友使用quora。最近我鼓励两个朋友写下他们感兴趣的答案。他们很快意识到 quora 的 1 次投票 = 100 次 Facebook 上的点赞数或更多。



杰奎拉！！！！
图片来源：百叶窗
我想我在正确使用英语方面还是个少年。
语法纳粹请配合我奇特的英语。
实际上，我想在 Quora 上写很多答案，但由于我的紧张/害怕/不自信，你认为它不会发生太多。
坦率地说，我是个写作懦夫
前
我的语法很差，它的用法
我写答案很差
不为人所知的好心人
不知道成功人士的想法
一些失败让我每一个小时都更加忧郁
我不喜欢了解人
我没有勇气写答案
后
比以前进步了很多
现在你正在阅读
它向我介绍了许多有趣和善良的人
我现在知道，也知道像他们一样需要多大的勇气
从失败中吸取教训并继续前进。而是专注于让我快乐的小事
我爱
我现在有
我是quora的狂热用户
无法解释更多。感谢知乎
感谢 quora 上的一些了不起的人，例如 Kanwal Anuvind、GV 先生、Anuradha Tiwari 等等。我学到了很多

为什么这么多青少年乐于通过不断玩 RPG 和电子游戏来浪费生命？

在他们的生活中取得一点成功？
最后，当棺材关闭时，您一生都在赚取金钱或金币，成为一名成功的商人或在整个服务器上享有盛誉的70级兽人战士，您拥有一个大家庭或超过2000人朋友列表和你每天联系的 50 个人的公会……所有这些都是完全等价的。
只要我们观察到它，我们的现实就会持续存在。所以，最重要的是：你享受你现在的生活吗（虚拟或半虚拟）？你是否实现了你为自己设定的目标？
“这些青少年”
你认识“这些青少年”吗？
如果是这样，那你问过他们吗？你有没有让他们解释他们喜欢的游戏？
你怎么知道他们是在用游戏来逃避现实？
他们真的把时间花在磨削上吗？
也许你不明白，因为你没有挑战自己对游戏和玩游戏的人的假设。
我总是对提出这类问题的人很感兴趣。
在我的高中时代，我花了超过 5,000 小时玩魔兽世界——我的意思是字面上的 5,000 小时，因为游戏中有一个计数器，你可以通过输入 /played 来查看。
几乎我生命中的每个人都告诉我，我如此痴迷地玩电子游戏是在浪费我的生命。
除了我最终成为北美排名最高的魔兽世界玩家之一（12+ 百万玩家中的前 100 名，无论如何，我认为这是一个可以接受的壮举），并且拥有最2007 年在互联网上流行的魔兽世界博客，我在网上写视频游戏赚的钱比我在当地客厅里舀冰淇淋还多，这是我从视频游戏中学到的 5 个教训，它们仍然对我是谁产生了巨大的影响今天上午（10 多年后）……
一致性对于成功至关重要
2005年，魔兽世界推出了这个名为“荣誉系统”的PvP系统。共有14个等级，玩家赢得战场并在战斗中击败对方可获得荣誉积分。每个星期二，当服务器停机维护时，您的荣誉点将被计算出来，您的排名会上升或下降。你爬得越高，你得到的奖励就越好，你可以戴的头衔就越有声望。但是，如果您没有获得足够的荣誉点数，您将失去您的等级，并从阶梯上掉下来。
连续近 4 个月，我参加了社区所谓的“荣誉磨练”。我几乎每个学校晚上都熬夜到凌晨 4 点。我会在周末轮班 18-20 小时。我会偷偷溜到父母身边，假装做完所有的作业，做任何事情，让我有更多的时间在电脑前。
这教会了我关于一致性的非常重要的一课。每周都会计算我的荣誉点数。每个星期，我都会在梯子上爬得更高一点。每个星期，我都会因为几乎没有睡觉而感到筋疲力尽。每周，我都会把自己推向我的目标。
真正的教训是如何在很长一段时间内保持自律，即使在遇到障碍时也能保持一致。
2. 最好以后再吃 2 个棉花糖，而不是现在吃 1 个棉花糖
在著名的“棉花糖测试”的基础上，《魔兽世界》教会了我现在延迟满足的重要性，以便以后获得更大的回报。
在游戏中的很长一段时间里，我牺牲了很多我本可以用来种金或收集稀有物品的时间来学习我的手艺——我想成为有史以来接触游戏的最有才华的玩家之一。这就是我所关心的。我不在乎拥有史诗物品（尽管我想要它们）。我不在乎我的角色是否富有（尽管贫穷并不好玩）。我关心的是踏入战斗，让我的每个对手都知道我是优秀的球员。
结果，我的角色很长很长一段时间都没有太多可看的地方。
然后他们在游戏中实施了 2v2、3v3 和 5v5 比赛，在几个月内我爬上了阶梯的顶端。我成为了全国排名的游戏玩家。我收集了角斗士的称号。玩家付给我大量的金币让我和他们一起玩。我的角色穿着游戏中最好的装备。
这是一个钟形曲线，我花在练习上的所有时间终于得到了回报——我收获了很多回报。
3. 标题不定义人物
我很幸运能和一些真正优秀的玩家一起玩，并向他们学习。
我们的团队很小，因为我们只靠一种代码和一种代码生活：除了技能，其他什么都不重要。标题无关紧要。闪亮的盔甲无关紧要。你有多少黄金并不重要。我们每个人唯一关心的就是成为最好的，这教会了我很多谦逊。
这与我长大的小镇正好相反——事实上，我认为魔兽世界对我生活的影响教会了我不同之处。我在一个极其优越的环境中长大；美国前1%的人。而在那个小镇，似乎唯一重要的就是你有多少金币，你穿了多少史诗级物品。皮草大衣。新的跑车。漂亮的鞋子。华丽的房子。重点完全在于外部，而不是最终创造出“出色球员”的品质。
魔兽世界和我在其中的一群朋友，向我灌输了一种不同的看待事物的方式。我的导师，特别是一个名叫 Cachexic 的球员，对这种心态很无情。如果我曾经谈到花时间在游戏中做任务或追求金币，他会说，“这些都不重要。唯一重要的是成为最好的球员。”几个小时，我们会互相决斗并练习——我要感谢他，不仅让我成为了一个著名的电子游戏玩家，而且让我意识到标题或史诗装备或你拥有多少金币并不能定义你作为一名球员。
唯一能定义你的是你玩游戏的能力。
4. 做自己喜欢做的​​事并不容易，但总是值得的
在成长过程中，我的父母告诉我“做我喜欢做的事”。我告诉他们我喜欢玩电子游戏——他们告诉我这不值得追求。
我在很小的时候就了解到，并不是每个人都喜欢或支持你所爱的东西。对于任何人，尤其是孩子来说，最难感受和面对的事情之一就是当他们全心全意地爱的东西“不够好”或被其他人视为低于标准的努力时——尤其是他们爱和关心。
我真的非常非常努力地去做我父母支持并希望我做的事情。我去了妈妈让我参加的音乐夏令营。我上了钢琴课。我打曲棍球。我加入了运动队。我容忍了导师，我在所有的考试中都尽了最大的努力。但这些事情都没有让我开心，也没有像玩魔兽世界那样激发我的创造力。
以我最终达到的水平演奏那款游戏与我想象的演奏莫扎特对于专业钢琴家的感受没有什么不同（我使用这个例子是因为我确实演奏了莫扎特——经过 15 年以上的古典训练）。当你是顶级玩家时，你会在游戏中迷失自我，就像音乐家在音乐中迷失自我，运动员在比赛中迷失自我一样。你的手指敲击键盘，你就会发现自己的心流。你所做的一切都只是“发生”。这一切都有效。您不必“尝试”。你只需要活在当下，相信自己。
为了做自己喜欢的事，我努力奋斗。我忍受了父母长达4个多小时的讲座。我在深夜偷偷溜达，以便可以踮着脚尖回到我的电脑前。当他们用密码保护互联网时，我会在学校寻找绕过它的方法——然后我会回家并真正弄清楚如何再次上网。我做了我必须做的一切，以继续演奏我喜欢的东西。
这教会了我一个非常重要的教训：不是每个人都会理解，这没关系。你需要做的是找到一种方法来保持你自己的梦想，并尽一切努力实现它。
5. 互联网本身就是一场游戏
令我惊讶的是，很少有人知道如何使用互联网。更令人惊讶的是，很少有人能以每分钟 30 到 50 个单词的速度打字。更令人惊讶的是，有这么多人讨厌电子游戏，他们会花几个小时把脸粘在 Facebook、Twitter、Instagram、Snapchat 等上。
互联网是一个视频游戏。您的 Facebook 个人资料就是您的别名。我不想把它告诉你，但这不是现实生活。这是一个数字图像，你可以改变它来改变人们对你的看法——这与我十几岁时在魔兽世界中的生活没有什么不同。
因为那个游戏，我每分钟可以轻松打出 120 多个单词。我在不到 15 分钟的时间里写完了整篇文章，全是意识流。
因为那场比赛，我知道互联网是如何运作的。我知道如何不被卷入社交媒体拖钓会议。我知道如何对人们发布的荒谬事情做出反应（或不做出反应）。我知道如何找到我正在寻找的信息。我知道互联网本身是如何构建的，网页是如何运行的，以及事物“出现”时是如何构建的。
但最重要的是，我知道如何将自己塑造成任何我想在互联网上出现的东西。在 2016 年，个人品牌、社交媒体和数字营销的世界，这是你可能拥有的最赚钱和最有价值的技能之一。
电子游戏不是浪费时间。
你只是生气，因为你不知道如何把它们玩得很好。

如何在 Windows 10 上更改我的 Instagram 个人资料图片？

我刚刚使用 Windows 10（台式机，不带摄像头）在我的计算机上为我的企业 The Wandering Pooch 设置了一个帐户。我认为这很容易，就像 Facebook 一样。我单击了编辑个人资料链接和更改个人资料照片链接，然后弹出一个窗口，其中包含 3 个选项。
从 Facebook 导入
从 Twitter 导入
从库中选择
我点击了从库中选择。因为我的帐户是新帐户，所以我没有任何图像，而且我不知道此链接所指的位置。
这是您想要将图像复制到的位置，以便在使用 Windows 10 时在该文件夹中拥有图像。
这台电脑 > Windows (C:) > 用户 > {您的用户名} > 图片 > 相机胶卷

您是否注意到个人资料图片与 Quora 上的回答质量之间存在关联？

当然，一个非常强大的，虽然远不及完全。
任何拥有空白个人资料照片的人都不太可能提供高质量的内容（但请参阅例如 Chris Bast 的例外情况，或 Oscar Tay 的某种例外情况，因为他填充了图像但用空白填充了它） .
任何拥有“Instagram 模特”照片的人都是垃圾邮件发送者或巨魔的 99 倍 100。一张仅仅勉强避免违反图像政策的公开色情图片更糟糕，并且几乎总是试图让你点击一些载有病毒的色情链接，或者使用 Quora 作为恋物癖网站来发布伪装成“真实答案”的色情幻想。
公司徽标始终是垃圾邮件发送者——始终如此。我见过零例外。
（好吧，等等，这不太正确——如果它是像耐克或麦当劳这样的大型跨国公司的标志，它可能只是喜欢这个符号的人。）
任何展示与公开搜索记录相匹配的清晰真实面部照片的人不一定是知识渊博或优秀的作家 – 但通常可以指望了解他们的职业暗示，并且很少是彻头彻尾的“坏演员”（因为欺诈和巨魔喜欢匿名）。
然后是阴暗的中间人——他们不展示自己的真面目，但有一个可识别的形象，他们可靠地将自己与自己联系起来。那里真的没有任何相关性。我看过一些最好的作家和一些最差的作家的抽象、艺术或卡通人物照片。

原始问题：
“您是否注意到个人资料图片和 Quora 上的回答质量之间存在关联？”
我注意到一些相关性，有些非常强：
具有空白（默认）个人资料图片的人不太可能编写高质量的内容
大多数具有以下情况的人往往是顽固的混蛋，这可能是由于他们的自负，特别是如果他们是加拿大人：
定制绘制的（我假设是）他们的脸的卡通肖像
“专业”用一些滤镜拍摄照片，大部分是黑白的
纯白色背景的专业照片。
总的来说，加拿大人是互联网上最大的混蛋。
那些描绘虚构人物的人似乎没有明显的模式，无论是绘画还是电影。有些是混蛋，有些还不错。
那些有实际拍摄的地方照片的人往往很好。
面部随意拍摄的人也没有任何规律，除非他们留着大胡子，他们有 90% 的可能性是冷酷的。
我注意到负相关比正相关更强烈。

作为学生，我怎样才能赚钱？

惊人 ！你的心态很棒！当然，您也可以通过成为问题解决者并为您的学生提供价值来赚钱。只有当你围绕你的职业建立你的激情时，这才是可能的。现在，如果您想建立您的激情，您需要按照以下步骤操作：-
1）找到你的兴趣
2) 创建你自己的愿景声明：- 愿景声明应该像，例如，“我将在我的学术书籍中学习 3 章或在今晚阅读任何其他书籍中的一章”。在创建自己的愿景声明时，您必须清楚自己的愿景。它应该总是容易以目标为导向。
3）承认自己的长处和短处：-在每个学生的生活中，不分性别（他/她）都有自己的长处和短处。无论他们能擅长绘画、跳舞或唱歌，有人也可以从小就擅长学业。所以，找出你从小就已经拥有的那些优势。然后你就可以开始工作了。谈到自己的弱点，有些人可能有承担过多责任的倾向，不愿意承担大风险，或者他们可能有很多不耐烦。所以，如果你专注于你的优势而不是专注于你的弱点，那就更好了。如果你有任何弱点，那就离开吧！过去的就让它过去 。不要想太多！从现在开始，开始专注于你的优势。
4) 与热情的人相处：- 找到像你一样已经有热情和兴趣的人。您还可以从这些人那里获得意见，以发挥您的热情和兴趣。他们的意见可能会改变你的生活本身！所以 试着 与 和 你 一样 热情 的 人 交流 .有时，您还可以通过实施此技巧来处理彼此的热情。如果您仅了解有关您的热情和兴趣的一些信息，您还将了解您的热情。
这里的重点是，我在上学的时候也经历了很多的挣扎，根据家里的情况塑造了自己，开始在没有任何外部支持的情况下独立管理自己和事业。所以，基于我所有的奋斗和经验，我想帮助我的学生在努力学习和进入IIT大学的同时，发展他们在学生生活中需要的技能。以上给出的提示不足以学习您的学生技能中的所有技能。如果你想发展你所有需要的技能，加入我的系统。在那里，我将让您学习所有技能，例如领导技能，公开演讲技巧，如何管理自己作为学生等……。那么你就可以像一个知识分子一样在人群中脱颖而出。
单击下面的链接注册我的系统并获得免费礼物：
作为一名学生，你想赚钱真是太好了！我也是一名学生，如果您有空闲时间，那么您可以赚钱。我有一些应用程序可以让您赚取真金白银。
如果你可以在家做电话工作，那么你应该试试 http://futwork。这是一个很好的应用程序，我也使用这个应用程序，我作为电话工作人员赚钱……



你可以看到……
如果您有任何疑问或疑问，您可以在 instagram 上 DM 我。
我的 insta -sohil.khan.m
好，很好！一个学生即使在睡觉的时候也能赚到相当可观的钱，所以今天有一些方法可以让你开始。所以第一件事是 YouTube，因为人们在 19 或 20 岁时从 YouTube 赚取了难以置信的收入，比如 Matt Parr（你可以用谷歌搜索他并查看他的策略）或者更多正在成为百万富翁的人。我会推荐一个学生开始制作任何相关主题的视频，例如学生可以制作电子书或评论产品或成为在线导师或可以启动任何教育频道等，因为您不需要一直在上面工作.最初只需给你 2 -3 小时（因为竞争非常激烈），每月可以赚取大量美元
现在下一个方法是来自 Instagram。您可以做的是在确定您的利基后创建一个 Instagram 帐户，或者您也可以在 YouTube 和 Instagram 上的同一利基上工作，并在其上上传诸如卷轴之类的东西，因为卷轴是变得流行的好主意，但您必须在工作时保持一致和耐心，因为它可能需要 4 个月或可能需要 1 年才能成长或赚钱，这取决于你（你在工作中付出了多少努力）
但是不要担心，只有当您的频道或帐户被货币化时，您才会获得报酬，没有另一种赚钱方式，那就是联盟营销计划和自由职业等，所以如果您有任何才能或技能，例如任何绘画技能，编辑，动画技巧，制作标志，制作精彩的 youtube 缩略图等然后你可以去 Fiverr，像平台一样的工作，可以赚钱
对于那些想要做联属网络营销的学生，他们可以从digistore24、clickbank、亚马逊等开始赚钱，人们通过联属网络营销计划等成为百万富翁
但是你不能一起做这些，先从 YouTube 然后 Instagram 或者甚至去 Facebook 或 twitter 然后再继续工作（但我会建议你慢慢来，不要一下子做账户，把你的时间花在例如，制作一个 yt 频道，然后在其上持续工作 30 天，当您认为现在是与其他平台合作的合适时机，因为您在 YouTube 上的工作进展顺利，然后继续努力）
然后注册会员营销计划并在您各自的平台上启动它们。
伙计们，如果你注意并认真对待它，这真的很有效。如果您想要被动收入来源，那就太好了。

您从这次封锁中学到的三件事是什么？

永远感激你所拥有的：
由于新冠疫情和封锁，许多人失去了生命和工作。有些人有巨额银行余额，他们也无法拯救他们的亲人。我很感激，因为我还活着，很健康，我有房子住，有食物可以吃。我不知道明天会发生什么，但这就是生活，它是不可预测的。我感谢每一刻。



2.享受每一刻
正如我所说，生活是非常不可预测的，你永远不知道接下来会发生什么。所以，享受每一刻吧。我知道那些失去亲人的人很难。但生活还在继续。享受绝不意味着只是和朋友出去聚会。您可以享受阅读一本书、列出您最喜欢的歌曲、在厨房帮助您的母亲、与您的父亲交谈。帮助你的朋友解决他们的问题。每天做一些让你开心的事情。
3. 永远不会太晚
即使您一定认识一些在此锁定期间开设了 YouTube 频道的朋友，甚至您也一定做了一些您想做很久的事情。无论是绘画、烹饪还是其他。只要记住做你想做的一切，直到它不伤害任何人/任何东西。因为在像封锁这样的时代，你需要记忆才能生存。所以，尽可能多地留下回忆。
积极的氛围✌️https://www.instagram.com/SpoofyBanda
好的结果是好的研究的反映。在这次封锁之前，我们都很高兴，因为事情开始朝着积极的方向发展，直到第二波 Covid-19 发生。这让我有时间思考，我们有多少次会在家里无所事事地让自己的生活变得悲惨。
不良的生活方式发展、体重增加、睡眠周期紊乱等等。我们被坏习惯所驱使，以至于我们最终将责任归咎于这种封锁而不是我们自己。好吧，这次封锁对我来说完全不同，因为我实际上学到了一些关于维持生活方式和健康习惯的好东西。
1. 著名的格言“闪光的不是金子”是绝对相关的。在我们的传统食物更有益的时代，我们实际上追随了更多可能有害的时尚，超出了我们的想象。例如：-



这里的图片展示了麦片有多糟糕。请注意，蛋糕也不是什么好东西：p

2.我们都想着急着更换所有东西，让我们的生活更舒适。这可以节省您的时间，但可能会损害您的健康。好吧，一旦你意识到了，就很容易比较事物，不是吗？



以健康饮食的名义，我们经常被一些绝对是灾难的东西包围着。

3. 没有什么能比得上自然资源。使您的身心健康的最快方法之一是诉诸自然资源。补充剂绝对可以更快地帮助您，但后果根本不能忽视。




我希望这可以帮助你。要了解更多信息，请登录 Fitelo |在线饮食顾问和减肥专家（Fitelo | 在线饮食顾问和减肥专家），让您的疑问得到解答！
保持安全的人！
我是那种每天早上都在公园里跑来跑去，在日出中享受早晨空气的人。我度过了愉快的一天，与办公室的同事互动，四处闲逛，喝杯茶。
我呆在家里学习，但我最珍贵的时刻是在我家外面，在“Lassi”商店，或者商场，或者去远方旅行。
但这次封锁改变了我的一切。我已经在家里呆了一个多月了，对外面惰性…

你一生中停止做的10件事是什么？

我不再向父母要钱买不必要的东西。
我停止向人们解释一切。
我停止使用 Instagram。
我一直停止吃垃圾食品。
我不再交太多朋友了。
我终于停止了跟踪我的前任。
我不再期待人们，因为没人在乎。
我不再幻想自己的生活。
我不再与不重视我和我的时间的人交谈。
我不再因为过去犯下的错误而憎恨自己。



记住我亲爱的朋友：不管你是谁，不管是谁让你失望，你仍然是独一无二的，美丽的，有才华的人怎么敢管你？你是你自己的生活和幸福的国王\女王。你很重要！起床，向前走，开始做你喜欢做的事。你是最棒的，如果你相信的话。
Nirbhau Nirvair ✨😇
有些事情你自己停止做，然后有些生活让你停止做。我会尝试写下我已经停止做的这两类事情；
1)
我已经停止使用 Instagram 和 Facebook。我所有的同学和补习伙伴都在insta上，发布他们非常漂亮的照片并展示他们的完美生活。 Tbh，我非常嫉妒他们。我恨他们过着如​​此完美的生活。人们说所有这些都是假的，但我不知道。
叫我混蛋，但当我解决微积分时，我看不到我的同学们在深夜聚会，他们的女朋友坐在他们旁边。
我已经删除了我所有的社交媒体句柄。
2)
我已经停止先给别人发短信了。我不是自私的。我会给你发一次短信，我会给你发两次短信，但我不会给你发第三次短信。如果你想继续对话并建立关系，你也必须采取主动。
是的..我的限制是2次。
3)
我已经停止吃垃圾食品了。我的意思是我仍然偶尔吃一次，但我已经停止定期食用它。现在，这就像20天一次。
我猜这很合理。👀
4)
我已经停止锻炼了。相反，我已经开始跑步。我觉得它更加激烈和有趣。
Bhag bhag D k Bose。
不过我还是做俯卧撑。
5)
我已经停止尝试接触那些曾经是我生活中重要组成部分的人。我已经接受了他们作为我的过去，如果我这辈子都看不到他们的脸，我不会后悔。
छोड़ दें दुनिया किसी एक के लिए
येमुनासिबनहींमहत्वाकांक्षीलोगोंकेलिए！
6)
我不再幻想人际关系和浪漫。浪漫主义是像你我这样的人为了赚钱而创造的想法。而已。
没有什么可以幻想的关系。只会带来更多的问题。
हुस्न बला का क़ातिल हो पर आखिर को बेचारा है
इश्क तो वो क़ातिल है जिसने अपनों को भी मारा है ！
7)
好吧..这个很大！我已经停止看色情片了。这不再是我的压力应对机制了。我没有更多的时间了。
仍在为此努力。克服了 90%。
8)
我已经停止听 Arijit singh 和 B praak。曾经有一段时间我痴迷于宝莱坞浪漫主义。艾米维克就是生命。
不再 ！
现在阿姆就是生命。
9)
我不再试图融入。如果我找不到你我喜欢的类型，我就继续前进。我不会试图融入你的公司。
10)
我不再是一个理想主义者。当我在学校的时候，我常常想为什么一切都不完美，为什么人们要收受贿赂，为什么人们会互相残杀，为什么人们会撒谎，为什么人们会在人际关系中出轨。我现在意识到它不是非黑即白。
世界很复杂，对我来说可能是黑色的，对别人来说可能是白色的。
每个愤世嫉俗的人背后都有一个失望的理想主义者。
~ साहिल



一张断章取义的旧照片，以获得更好的效果！ 😗
停止思考人们以及他们会说什么。
出现
避免垃圾食品。
快速决策，无需考虑所有可能性。
结交更多的朋友。
远离那些总是看到一切消极部分的消极人。
看电视
更多地使用社交媒体
对每个人的兴趣说“是”。
花不必要的钱。

有人可以分享他们的脂肪到适合的旅程吗？

我是一名 28 岁的家庭主妇。我一直都是那种胖乎乎的“gol-gappa”女孩，她的脸颊总是被朋友和陌生人拉扯。



这是我21岁上大学的时候。。
我妈妈过去常常让我锻炼，做一些事情来减轻我的体重，并且总是控制我的饮食。不，她没有让我挨饿，而是让我吃得更健康，吃得适量。尽管如此，懒惰的我连一英寸都不能让自己减少。
2017年和超帅老公订婚了，长得像这样——



还是胖乎乎的吧？
现在，每个人都希望我减轻体重，至少在我的婚纱照上看起来很棒。但是求爱期太浪漫了，甚至连想失去所有胖乎乎的想法都没有，因为我丈夫会像我一样爱我，而且从不抱怨我的体重。
这是我结婚那天的——



你可以看到他看起来有多英俊，我看起来有多笨重。
即使结婚后，我还是忍不住体重不断增加，或者大部分时间都保持体重。






没有什么可以让我更努力地工作并获得更健康的身体。我的下巴上有（仍然有）面部毛发，脱发和头皮屑，便秘等等。
去年，当我们想到计划我们的家庭时，我真的很难受。我害怕我的体重和荷尔蒙失衡可能会阻碍我怀孕的过程。我最大的体重是 65，我的身高是 5 英尺 2 英寸。
那是我开始我的减肥计划的时候。我们住在医学院的校园里，我开始在校园里进行早晚散步。散步伴随着偶尔慢跑，以及我自己做整个家庭清洁。自从我结婚以来我一直在这样做，因为我们只是两个人所以我们并不真正看到女仆的需要。我开始以坐姿拖地（印地语中的 poccha）。我几乎要花半个小时来擦整个房子（它有四个房间加厨房，两个大厅和一个书房）。我停止吃精制地板，精制油（我们也没有吃其他东西，只有芥末油），减少糖的摄入量。我不能让自己去做瑜伽和锻炼，因为我只做这么多就筋疲力尽了。
几周后，我看起来像这样



几周后



绿色纱丽图片来自 teej Festival，红色来自 karwa chauth 2020。
我继续我的健身计划，接下来人们看到的是：


















最后一张图是最新的。现在我不能遵循某种饮食，这就是为什么肚子会出现。
1 月份将近 7 个月后，我回到家乡，我的父母、朋友和邻居都拒绝认出我。他们只能说，你对我们可爱的胖乎乎的Kittu（我的昵称）做了什么？
我仍然认为自己超重（我现在体重 56 公斤并且达到了正常的 bmi）并且正在努力实现更苗条和美丽的身体。
😁


我很乐意分享！
如果有人想了解我的 7 个减肥秘诀，​​请查看我的博客！
让我开始吧。我现在 18 岁，我知道很多试图减肥和减脂的人可能比我年轻，也可能比我年长。但让我告诉你，我已经为此倾注了数小时的研究，而我个人所做的，是有效的。
在 COVID-19 开始隔离时，我的体重约为 192 磅。虽然我是大学招来踢足球的运动员，但我在赛季中受伤了，结果就是吃着吃着，让自己的身体一天天变胖。从 2020 年 3 月到 2020 年 6 月，我的减肥过程是一个沉重的瘦身期，当时我的体重降到了 167 磅左右。总而言之，我在 3 个月的时间里减掉了大约 25 磅。进一步细分，我每个月减掉大约 8 磅，每周减掉大约 2 磅。在 MyFitnessPal 上查看我的减肥之旅截图。



很多人可能想知道我是如何每周减掉 2 磅的。嗯，其实很简单。我连续 3 个月每天摄入的热量低于我的热量维持水平 1000 卡路里，这就是我减肥的方式。很多人不相信低于他们的热量维持，但这确实是减肥背后的科学。
让我解释。当你试图减肥时，你的身体需要消耗的能量比你一天中身体燃烧的热量要少。从本质上讲，当您以维持热量的水平进食时，您既不会增加体重，也不会减轻体重。话虽如此，当您的饮食低于维持水平时，您的身体需要在其他地方寻找能量来消耗。然后从你的脂肪储存中获取能量。减肥就是这样完成的。我很乐意与您分享我的 7 大减肥秘诀。在这里了解这 7 大减肥秘诀。
使用可以通过谷歌搜索轻松找到的在线计算器，我确定我的热量维持水平约为 2800~3000 卡路里。考虑到这一点，既然我们知道了我们的热量维持水平，我们就知道如何计算，好吧，我们如何真正减肥？
一磅身体脂肪大约是3500卡路里。话虽如此，如果你想每周燃烧一磅脂肪，你必须在整周内低于你的热量维持水平，才能获得 3500 卡路里的热量。这意味着每天，您需要比维持水平低 500 卡路里（每周 3500 / 7 天）。
所以就我而言，如果我想每周减掉 1 磅脂肪，我每天需要摄入大约 2300-2500 卡路里的热量。但是，我知道我可以做得更多。所以，我每周直接摄入 1800-2000 卡路里，以便每周燃烧 2 磅的体脂。让我告诉你，减肥并不容易，尤其是当你的身体不习惯吃比以前低得多的食物时。事实上，在第一周，我一直在挨饿。那时，我知道我需要做一些事情来为自己创造一种可持续的饮食。
我做的一件事是在我的膳食中加入高蛋白食物。每天吃3顿饭，保证每顿饭都吃饱。我之所以摄入大量蛋白质，是因为高蛋白食物，如鸡胸肉或瘦牛肉，在体内代谢的时间更长，因此让你感觉饱腹感的时间更长。这将防止您在两餐之间吃零食。信不信由你，这里和那里的简单小吃实际上毁了你的减肥之旅。
相信我，我会知道的。当您停止吃零食，并且能够始终按照您设定的饮食水平进食时，体重减轻就会到来。在第一周，您会立即开始看到变化。在尝试查看变化时，我对您的建议是每天早上在同一时间使用体重秤测量您的体重。
我相信我们都听说过你的“早上瘦”。这是真的。这是因为你一夜之间没有吸收任何水分。这就是为什么你感觉更瘦、更轻的原因，而你的体重反映了你实际的体重。我还强烈建议您拍摄进度照片。它们实际上很有帮助，因为您每天都在镜子里看着自己的身体，并且可能不会立即注意到变化。看看我大约 1 年的转变，并在这里查看我的 7 大减肥秘诀。
然而，随着时间的推移，当你开始回顾照片时，你会对自己说：“好吧，看看那个！我真的在进步！例如，我的意思是看看我自己。这是我过去一年的转变。我没有更新的截图，因为我基本上不再跟踪进度图片，除了不时地每周称重。在大多数情况下，我现在处于一个知道该吃什么的位置，而且现在还没有真正处于节食阶段。
显然，现在，我不再是我的最低体重了。我所做的是进入了3个月的减脂期，或者说是减脂期。在那之后，我开始大量摄入蛋白质和碳水化合物来增强肌肉力量，因为作为一名大学运动员，我确实需要这些。幸运的是，在 Covid 时代，运动并不是真正的事情，所以那时我不必担心太多。自 2020 年 6 月以来，我的体重增加了 16 磅至 183 磅左右，这是我目前在足球场上担任角卫的理想体重。在燃烧掉我的大部分脂肪并继续瘦身的过程中，我已经能够将大部分肌肉添加回我的身体。虽然我身上还有一些脂肪，但现在几乎看不到了。
减肥之旅本身就是一段艰难的旅程。有些日子你想吃任何你想要的东西，实际上，每 2-3 周有 1 天你节食失败并不是世界末日。建立一个可持续的例程比坚持一个你无法长期维持的例程更重要。要记住的重要一点是，减肥不会在一夜之间发生。通过对目标的持续奉献，它会持续更长的时间。
例如，你可能一个月减了几磅，但下个月你开始懈怠。好吧，一旦你开始懈怠，你会开始注意到你的结果变得不那么频繁和更加不一致。
以我个人的经验，有几个星期我注意到自己懈怠了。当这种情况开始发生时，请这样想：我是想坚持一周，知道你坚持每周都会朝着你的目标迈进一步，还是你现在想放弃？这不仅仅是正确的饮食、锻炼和吃健康的食物。你的心态也是其中非常重要的一部分。
您需要确保您处于正确的心态来进行减肥。我发现的另一个重要方面是将您的长期目标分解为可管理的短期目标。我知道我可以每周减掉 1000 卡路里的热量，从而快速减脂。所以这正是我所做的。但也许你知道这对你来说是不可持续的。例如，许多女性很难每周减掉 2 磅，因为她们的身体结构不同。女性的热量维持水平通常低于男性，这不是她们自己的错，只是她们自己的生物学。
考虑到这一点，您将希望以稍微不同的方式减轻体重，并真正为自己分配可管理的目标。在您的维持下仅消耗 500 卡路里并每周减掉 1 磅脂肪仍然是游戏规则的改变。想象一下，一个月减掉 4 磅，在 3 个月的可持续饮食过程中减掉 12 磅，在 6 个月内减掉近 24 磅。重要的是要注意它不会一夜之间发生。你可能不像其他人那样快速减脂，但这样做仍然可以让你减掉所有顽固的腹部脂肪。
我要注意的一件重要事情是，我没有在一周中的每一天都进行腹部锻炼。许多人坚持认为他们必须进行腹肌锻炼才能获得“腹肌”。这实际上是完全错误的。如果你正在做腹部锻炼，试图获得健美的腹部或 6 块腹肌，但你没有专注于减脂，那么你只会让自己看起来“更胖”。想想看。你的脂肪本质上是你腹部和腹部的一层涂层。当你训练你的腹肌时，你会建立肌肉群。这会让你的胃更“挤”出来。
我想你可以猜到我要去哪里。一旦你开始更多地“推”你的胃，它实际上只会显得更胖。所以，话虽如此，不要只专注于建立你的腹肌而不注意你的饮食。正如他们所说，腹肌是建在厨房里的，我从来没有听说过比这更真实的事情。
希望对您有所帮助，如果您想了解其他任何信息，请直接发表评论或给我留言，我很乐意为您提供一些指导！
如果您想查看我快速减脂的最佳秘诀，请单击此处查看我的博客！
等了将近两年！！ 🤯🤯
多年来一直关注这个问题，感觉可能有一天我会肯定地回答这个问题！ 😌
我觉得现在是时候了！ 😍
这是我的健身之旅！ 💪
这是我转型前的心态：
一个懒惰的家伙，曾经认为有肚子是值得骄傲的事情！ 😂
那个在他自己的楼里努力爬楼梯的家伙，因为我的脂肪让我无法正常呼吸，晚上开始打呼噜，开始在走路时吃力。
所有这些事情让我反省自己，然后我决定扭转局面。
旅程开始于：
2019 年 9 月
这就是我过去的样子——
重量——102公斤












最后一张照片是我达到生命中最重的阶段！
毕竟：
最初的两个月，我只是为了让自己进入健身的感觉并让自己保持一致而去健身房。
两个月后，我开始每天早上 6 点钟开始跑步，然后晚上去健身房。
开始做Crossfit，参加马拉松，投入大量时间打球。
近 5 个月来一切都很顺利，然后发生了 COVID-19 大流行，这让我很沮丧，可能我现在不得不妥协这种积极的生活方式！
但是“有志者事竟成！”
即使在封锁期间，我也开始在家锻炼并没有欺骗我的饮食，然后当健身房重新开放时，我又回到了那个阶段，在那里我更加专注地离开了。
结果是这样的：
2021 年 2 月
重量——75公斤





















这是我分享的一段旅程，不是为了吹嘘自己，而是为了让你觉得是的，有可能实现你自古以来一直瞄准的梦想身体！ ❤️
如果我能够激励或激励至少一个人穿上鞋子并开始忙碌，那么我觉得我会为他/她的转变比我的更高兴！ 😍
继续炒作！ 🏃‍♂️
如果你们想知道我的饮食和锻炼计划，可以在 Instagram 上私信我。
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@_banerjee77_