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重新利用您的内容。
创建像博客文章这样的“大内容”，然后将每篇文章分解成“小内容”想法，比如社交帖子、视频等。
例如，写一篇关于一个大想法的博客文章，该想法可以分解成几个小想法。
2. 回答听众提出的问题。
内容应该是有价值的，它应该回答你的听众的问题。列出您的目标受众可能会提出的 50 或 100 个问题的清单，并且您有几十个话题可以定期讨论。
有几种方法可以定期在 Instagram 上发帖。以下是一些最佳技术：
制作帖子模板：如果您有创建帖子的模板，您可以轻松快速地创建新帖子。假设您有一家鞋店，并且在模板的帮助下，您可以添加您的鞋子并每小时发布一次。
向您的关注者询问有关您的产品的问题
使用 Instagram 日程安排工具代表您发帖
向您的关注者征求建议
了解您的追随者想要什么并在其上创建帖子。
但是，质量仍然优先于数量。增加发帖频率并不总是意味着增加参与度。专注于创建能够引起目标受众共鸣的内容。
我使用 JarveePro 预先安排我的帖子，定期更新您的帖子将增加获得更多曝光的机会。
我使用这两个主要功能，但还有许多其他功能可用。
安排帖子
计划您的所有帖子并在您的受众在线并接受时发布它们。
使用 JarveePro，您可以通过提前设置帖子来节省数月的重复工作。
自动重新发布
使用 Jarvee Pro，您可以一次性重新发布 Instagram 用户的照片、故事、Feed 帖子。
您可以使用 Adob​​e Photoshop 创建您的 Instagram 帖子，但如果您不是专业的平面设计师，或者您付不起钱请人设计您的帖子，则无需担心。
你可以只使用 CANVA。 Canva 是一个非常适合初学者的应用程序。您无需具备任何平面设计经验即可使用 Canva 设计您的 Instagram 帖子。您可以使用数百个即用型模板，而无需购买高级版本。
当然，如果您正在寻找专业级别的设计，您可以聘请某人，但 Canva 将轻松满足您的大部分社交媒体设计需求。
顺便说一句，我还设计 Instagram 帖子。如果有帮助，这是我的服务的链接：
创建 Instagram 帖子需要大量的创造力。对我帮助很大的一件事是在接下来的 3-5 天内批量创建内容。记下您脑海中出现的内容创意，然后选择一个模板、2 种字体并相应地设计帖子。
另一件事可以是在一周内划分您的日程安排。例如，您在一天内收集内容创意，第二天您编写文本和标题，第三天您选择主题标签和模板，第四天您设计帖子，第五天您查看所有内容并提前安排他们。

播种和种植套件。是的，我确实相信大麻将来会合法化。拥有一粒好种子是影响结果的基本因素。
大多数种植者使用led生长灯和帐篷或暗室，这样更方便控制。而led植物灯在未来将取代传统灯，原因有很多，比如热量、成本效益。
所以如果你想长得更好，试试led生长灯吧。推荐一些优质的灯：
300W：300W 全光谱 Hydro LED 生长灯最适合药用植物蔬菜和花卉
480W：反射器 480W 全光谱 LED 植物灯泡 医用室内蔬菜
600W：600W LED 植物生长灯，用于室内植物园艺的所有阶段
1200W：Mars II 1200W LED 植物生长灯全光谱，适用于室内植物蔬菜/花朵 489W
祝你好运！
所以这是一个我可以立即命名的企业集合。我试图将其分散到行业的不同垂直领域，并记住，我们离培养兽医产品甚至工业大麻等领域的领导者还很遥远。这主要集中在成人使用，与医疗有一些重叠。然而，由于不同的原因，它们确实代表了巨大的进步：
Herb.co：今天的大新闻是《High Times》通过专门的合并向纳斯达克提交申请。然而，内容网站 HERB |大麻新闻、文化和信息的指标有时可以与 VICE 和 HuffPo 相媲美。该网站的目标最终是成为杂草的在线订购门户，虽然他们关于如何做到这一点而不接触植物的论点对我来说听起来超级冒险，但他们肯定了解他们的观众。将它们视为杂草的 Buzzfeed。
Massroots：Massroots 最初是为吸毒者打造的 Instagram，它成为首批在场外交易市场上市的公司之一（他们还试图在纳斯达克上市，但失败了。）。此后，他们通过一个网站展开了业务，与加拿大 LP Aphria 建立了合作伙伴关系，并且还获得了一个刚刚在加利福尼亚州获得认可的种子到销售/POS 系统。我采访了他们的首席执行官艾萨克·迪特里希，你很快就会发现他有资格入围 Peter Thiel 的 20 岁以下 20 强名单的原因。他是投资者喜欢的那种创始人。
Harbourside/Flow Kana：Harborside 是该国最大的药房。它的联合创始人兼公众形象史蒂夫·迪安杰洛（Steve DeAngelo）是稀有者中最稀有的：具有强烈商业意识的老派大麻活动家。 《纽约时报》最近的一篇文章讨论了他目前在萨利纳斯的倡议，他在那里的温室里种植了数千英亩的大麻，并发展了规模经济——如果你愿意的话，就是芽中的芽。
另一方面，Flow Kana 则希望为翡翠三角区的所有手工艺种植者分发和处理合规事宜，这样他们就可以在面临企业整合的情况下保持自己的传统。他们的社区关系副总裁 Amanda Reiman 将其与 Benzinger 和 Opus One 进行了比较，并认为这两种模式可以共存。只有时间会给出答案。
Phylos Bioscience：这个行业的很多公司都喜欢说他们正在做一些在这个领域完全独特的事情。 Phylos是我相信他们的话的少数人之一。他们的主要服务是一种 23 和我为你的杂草。如果你想确定你的植物的性取向或基因型——无论它是否真的是 Gorilla Glue #4——他们都会测试你的植物并确认它的基因组。
我觉得每个对植物感兴趣的人都要确保他们检查了 Phylos Galaxy。这是他们网站上可爱的 3D 数据可视化，可让您探索杂草菌株及其谱系。这是一个雄心勃勃的项目，旨在尽可能地绘制出植物的基因进化图。他们以自己独特的方式真正保留了植物的遗产，即使他们记录了它的现在并描绘了它的未来。 IMO，这正是该领域的每家公司都应该尝试达到的最佳点。
东京烟雾：由于加拿大将成为第一个完全使用成人大麻的 G-8，因此您可以期待至少有一个大玩家从中脱颖而出。虽然我还没有亲自去大白北看，但有人告诉我，这些人是主要的竞争者。他们的目标是将时尚、设计、咖啡和大麻融合成一种非常都市化的高档品牌体验。有些人对他们的演讲过于夸张（更不用说让他们感到悲伤的 13000 美元的烟枪）犹豫不决，但我认为他们会没事的。
GW Pharmaceuticals：医用大麻领域的大祖父之一，因为他们自 1998 年以来一直在使用以大麻素为导向的药物。他们目前正在进行一种名为 Epidelex 的仅 CBD 药物的 III 期临床试验，该药物正在接受测试儿科 Dravet 综合征（这是 Charlotte 网络名声的 Charlotte Figi 所患的癫痫病）和 Lennox-Gastaut 综合征。他们多年来一直在销售 Sativex。虽然我不想推测医用大麻股票（GW 是一家上市公司，并且是少数几个不在柜台交易的公司之一），但它们的根基很深，其他人根本不具备，而且与这方面的许多新贵不同行业，FDA 认真对待它们。
Steep Hill：如果您要获得合法大麻，您将需要进行检测——检测杀虫剂、孢子、霉菌和真菌。几乎每个国家和州都强制要求这样做，Steep Hill 是第一个走出大门的人。现在在这个领域会有很多工作要做，但他们作为先行者处于非常有利的位置。
Eaze：自从加州开始推进交付以来，Eaze 就开始主导这个相当拥挤的空间。他们以优步式的对数据的关注进入该领域。他们从 Snoop Dogg 的 Casa Verde 获得了 1300 万美元的资金，他们看好向其他市场扩张——最好相信他们在内华达州正在寻找长期努力。
最后一点：考虑到这个州的规模、地位和遗产，我肯定会出现一个来自加利福尼亚的杂草品牌，它将成为统治他们所有人的一个环。我还不能告诉你那个品牌会是什么，但它即将到来。但我住在这里，所以颜色我有偏见。 🙂

我也遇到了同样的事情，而我很快就注册了我的帐户。我猜是因为我使用的是美国 IP，但准确地生活在中国，所以 Instagram 认为我是机器人，他们禁止我。使用电脑通过电子邮件注册后，我不得不使用我的电话号码进行验证。他们说如果有新的东西他们会让我审查，我不知道。
稍后我将更新我的帐户状态。
现在是北京时间 30 月 9 日晚上。



我想我必须向IG寻求帮助
现在是北京时间2021年10月16日，我回来了。在我尝试了另一个具有不同 IP 的 VPN 后，我成功了。很高兴看到来自世界各地的不同人一起分享照片和评论。
GFW 糟透了！！！！
从不同的设备登录，我被禁止关注/取消关注，喜欢/不喜欢。
我从 iPhone 设备上进行了大规模追随，因此受到了惩罚。
当我从android设备登录时问题解决了，等待一周才能在原始设备上恢复功能。他们通常会暂时禁止设备的 IP 地址
你好，我也有同样的问题。我弹出了那个消息，然后一切正常了一天，它再次弹出。之后，该消息再次弹出，但在 24 小时后消失。现在该消息第三次弹出，并且知道它将持续多长时间。不，我没有垃圾邮件喜欢或关注（我真的关注了 2 个人😐）。

我可以指出两个原因。
1）。您已经达到每小时 200 人的关注限制。如果您在 Instagram 上关注的人数超过 200，则可能会发生这种情况。
3）。您已经达到了 7500 的最大跟随限制。
您可以在 instagram 上关注的最高总人数是 7.5k，在此之后，您必须取消关注某些人才能关注其他人。
希望能帮助到你。
如果 Instagram 怀疑使用了自动帐户升级，他们可以暂时阻止某些操作。在大多数情况下，这是由于过度使用“关注”选项造成的。如果您是一个不到一个月的新帐户但有追随者（最多 1000 个），您的帐户更有可能被阻止。
Instagram 不能让您关注他人。
您要关注的人必须同意允许您关注他们——
这是一个互惠协议。
寻找与您有共同兴趣的人群，然后从那里开始。如果您喜欢狗或猫，这是一个很好的起点。 ❤️

嗯，这取决于。你是否欣赏那些不可避免的分手并且你和这个人在一起的可能性几乎为零的有毒关系？如果是这样，那么他就是你的双生火焰。
如果你想和他建立健康的关系，那么他不是。但考虑到你正在“感受到他的能量”，我会说他是你的双生火焰。享受车程。
也许现在假设这一点还为时过早。有些人在感知他们的情绪能量和他们接触的人所提供的振动方面非常敏感。
双生火焰的关系比这更复杂，而且很难维持，因为它并不总是基于尊重、感激和相互理解的完全正常的关系，能够确保精神成长。
所以，不要着急，耐心等待其余的细节，同时享受美好的灵魂连接，这可以帮助你更多地了解如何使用你的情绪作为灵魂的无声语言在灵魂层面进行互动。
要辨别一个TF，必须有一定程度的灵性。一打开信箱，我的TF就给了我一个精神上的吻。因此，我保持距离，我知道认为他是恶魔之类的不正常。但是他一直在给我发消息，所以我们只是像朋友一样聊天，他会给我发消息，看看我和一个有男性能量的人在一起时我在做什么，他会给我发消息。他们似乎总是知道你什么时候像猎犬一样在男性能量周围哈哈🤣他给我发了一段他自己的视频，就好像我可以在他的美丽和潮湿中看到他。这是一见钟情，但我仍然保持距离，他追了我 3 年。我没有附上。但是当我们成为更多的朋友时，那就麻烦了。如果他是您的 TF，请注意不要在情感上产生依恋。不要跟着能量走，否则你会变得依恋，并经历一个导致灵魂黑夜的精神觉醒。